有哪些保健食品？
什么是保健食品？
保健食品在中國已經(jīng)有了2000多年的歷史，最大的優(yōu)點和特色就是把傳統(tǒng)的養(yǎng)生科學和現(xiàn)代的保健科學相結合，在普通食品內加人一些保健成分，這樣就具有了新的保健功能。
保健食品的概念
1．具有特定的保健功能；2．適合特定的人群食用；3．用于調節(jié)身體機能，不以治療疾病為目的。
保健食品與食品最根本的區(qū)別就是保健食品可以聲稱它具有某種功能，所以它可以在產品的標簽上、說明書里或者在廣告里可以聲稱具有保健功能，一般食品是不可以的。
保健食品與藥物也是不同的，藥物是為病人所設計的，以治療疾病為目的，保健食品是針對所謂的亞健康人所設計的，處于亞健康狀態(tài)的人食用保健品后可以成為健康人而不會向病人的方向發(fā)展。因此保健食品具有增進健康的作用，很多國家稱之為健康食品。
保健食品是不以治療疾病為目的的，生病后還是要吃藥，食用保健食品是不起作用的。
保健食品有哪些功能呢？
現(xiàn)在衛(wèi)生部受理的保健功能有22項，包括免疫調節(jié)。調節(jié)血脂、調節(jié)血糖、調節(jié)血壓、延緩衰老、減肥、耐缺氧、抗疲勞、抗突變、抗輻射、清咽潤喉、促進生長發(fā)育、促進泌乳、促進排鉛、改善睡眠、改善視力、改善骨質疏松、改善記憶、改善營養(yǎng)性貧血、對化學性肝損傷有輔助保護作用、改善胃腸道功能（調節(jié)腸道菌群、促進消化、潤腸通便、對胃腸激膜有輔助保護作用） 美容（祛痤瘡。祛黃褐斑、改善皮膚水分和油分人 一般來說目前一個保健食品最多只有兩項保健功能，早期我們批準的保健食品有三四項保健功能，個別的可能還有五項保健功能。
哪些人群適合使用保健食品
一般而論有三類人群：
1．處于亞健康狀態(tài)的人群如年老體弱、長期處于疲勞狀態(tài)、失眠、生理性肥胖等。
2．健康特殊人群，雖然健康但是有特殊的生理需要，如兒童在生長發(fā)育階段需要增加營養(yǎng)、運動員由于消耗太大為了提高運動能力也可以食用保健食品。
3．病人，如糖尿病、高脂血癥、高血壓、大病后的康復期等，適當?shù)剡\用一些保健食品有利于恢復健康。應該強調的是保健食品不是藥品，不能代替藥物治療。
如何選擇保健食品呢
1．要選擇合法的、合格的保健食品。
2．各取所需，要根據(jù)自己的實際需要選擇保健食品。
3．看清保健食品的說明。
4．不要在小商小販處購買。我們建議消費者在比較大的超市或商店選購保健品，因為這些賣場有比較規(guī)范的進貨渠道，出售假冒保健品的可能性是比較少的。
有什么保健品、滋補品可以推薦？
黑果枸杞
1、 抗衰老、改善睡眠
2、美容養(yǎng)顏、改善皮膚
3、補腎益精、預防癌癥
4、護肝明目、增進視力
5、改善循環(huán)、增強體質
6、防治糖尿病
黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)原花青素OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞源自青海高原盆地，鹽堿高寒的環(huán)境造就了黑枸杞花青素的含量和品質非常的高。 黑枸杞味甘，性平。經(jīng)測定，黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 的含量也高于紅枸杞。含有紅枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老。保持年輕狀態(tài)，延年益壽。其藥用，保健價值遠遠高于普通紅枸杞。被譽為“軟黃金”。長期用野生黑枸杞泡喝，具明顯保護保護視力作用，還有較好的防治糖尿病作用。有明顯抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統(tǒng)作用。
值得一提的是，黑果枸杞是我國西北地區(qū)特有的野生植物品種，野生資源采摘十分困難，年產量低，資源稀缺，價格昂貴。近年來隨著人們對野生黑果枸杞的無序采摘，野生黑果枸杞資源和生態(tài)環(huán)境遭到毀滅性破壞，有的甚至是果實還未成熟就用剪刀剪下來，這樣的果實營養(yǎng)成分還未充分生成。早在2010年前黑枸杞的養(yǎng)生價值還沒得到人們關注的時候，市面上黑枸杞看到的黑枸杞是沒有桿子的，都是用長桿子輕輕敲打果樹自然墜落的成熟果實。而現(xiàn)在失眠大大多買到的野生黑枸杞，由于廠商的急功近利，早早的用剪刀剪下還未成長成熟的黑枸杞，大大降低了黑枸杞的營養(yǎng)價值。這種情況導致市面上多數(shù)都是還未成熟的帶桿的果實瘦小干癟的黑枸杞，前段時間朋友從寧夏給我?guī)硪还藓阼坭剑屛倚U驚訝的是打開看到的黑枸杞果實飽滿，都是不帶桿的成熟黑枸杞果實。朋友告訴我這不是野生的，是選優(yōu)質的黑枸杞品種到寧夏去人工種植的原生黑枸杞，雖然不是野生，但相對污染少很多的生長環(huán)境和待果實成熟自然收割的科學把控，寧夏的原生黑枸杞更加受歡迎。我也泡水喝了一段時間，感覺還不錯，就關注了一下罐子上的牌子，叫“杞愛”，是專做寧夏無污染原生態(tài)黑枸杞的，我不是在這里打廣告，就是和各位朋友分享一下，如果想要喝黑枸杞的朋友可以嘗試喝喝看，絕對不會讓你失望，我有親身體會。
今天結合自己的經(jīng)歷就先分享到這里，希望以上的內容對你有幫助。
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健康養(yǎng)生保健品有哪些,推薦個好的,有保障的?
綠A螺旋藻唄,效果好,口碑也好,老牌子,絕對有保障.
常見的保健品都有哪些啊?大家吃的是什么牌子
常見的保健品的有維生素C、蝦青素、氨骨泰等等,我一直吃的是康宇國際的保健品的,現(xiàn)在還可以400 665 70 09電話預定了,方便多了,你可以試試.
養(yǎng)生保健品有哪些,有好的推薦嗎?
其實養(yǎng)生吃保健品也只是輔助,最重要還是生活習慣,保健品的話我了解到綠A螺旋藻效果還不錯,你不妨去了解一下.
有什么好的保健品,麻煩給推薦一下.
螺旋藻
保健品有哪些種類?有哪些大品牌?
海南金蘆薈口服液效果最佳!
有沒有好的保健品推薦?
個人比較喜歡送長輩一些保健品 前不久才給老媽買了一份禮物 程海保爾螺旋藻 老人家抵抗力不是很好 剛好這個就挺合適的 不錯.
市場上有哪些好的保健品?
保健品的種類有很多,有抗疲勞的、調節(jié)免疫的、補充維生素的、改善睡眠的、降血糖降血脂的等等.這個好的要看是說哪個方面的.總的來說保健品都沒有治療作用,只能起到日常保健的功能,就象黃金搭檔一樣,只是補充維生素的,跟你多吃點蔬菜多吃幾根胡蘿卜沒什么區(qū)別,建議盡量不要去吃保健品,生病了吃藥,認準國藥準字的批文.
請問有沒有好的不錯的保健品什么的推薦一個?
中國科學院西北高原生物研究所研制的高原1號 可以改善生理機能,提高免疫力 淘寶就有的買 可以去搜下