口香糖吃多了有什么壞處
建議嚼口香糖別超過一刻鐘,時間過久或者經(jīng)常咀嚼,會使肌肉始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成夜磨牙的習慣.口香糖中含有蔗糖,口腔中的致齲菌能利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質,進而腐蝕牙齒.嬰幼兒可能會對他們的餓牙齒齲齒會有一定的影響,對一般的年輕人來說可能引起熱量的攝入過多,對中老年人來說可能會引發(fā)一些心腦血管的疾病,糖尿病的人群來說可能會引起血糖的升高,所以應盡量選擇無糖或木糖醇口香糖
口香糖吃多了有什么壞處?
口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌,并通過唾液“稀釋”吃過食物后人口腔內殘留的酸.而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁”.但通過咀嚼口香糖產(chǎn)生的唾液只能對口腔內的酸起到“稀釋”作用,對牙齒的保護作用有限;而且,嚼口香糖也無法全部帶走口腔內的細菌.因此不提倡以咀
口香糖吃多了有什么壞處嗎?
大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒,經(jīng)常大量地做咀嚼運動,會使您的咀嚼肌更加發(fā)達,導致臉部變大.
口香糖吃多了有什么害處？
過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響。 首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質，對牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。其次 ，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。另外，嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。還有，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。 醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。