牛蒡茶一天吃幾次好 什么時候吃好
看自己是什么體質的!如果是虛寒體質的話,牛蒡茶有溫補氣血作用,如果是燥熱體質的話,要泡淡點喝,不然過濃的話,容易上火!一天內取5-8克為宜,便秘者可酌情增加用量!可反復續水!隨時可以飲用,晚上少飲,以免起夜!牛蒡茶一定要喝熟牛蒡茶,因為只有熟牛蒡茶才是真正的茶用牛蒡茶!長期飲用劣質的(空心和熏硫過的)牛蒡茶不但對身體無益,反而會有害!
牛蒡茶之功效與禁忌
牛蒡具有解熱、除風、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多種功效,泡茶飲用有益健康,一般來說無特殊禁忌,可以長期飲用.