駝背怎么辦？
舞蹈訓(xùn)練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)。例如芭蕾的“一位”訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)下肢的外開(kāi)，強(qiáng)制人體重心后移，使人的骨盆趨于直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練后，臀、腰、腹部肌肉得到了強(qiáng)化，形成了強(qiáng)有力的肌肉夾板，使腰部及軀干成異常挺拔的姿態(tài)。這是舞蹈演員體態(tài)美的重要前提，長(zhǎng)期的“一位”訓(xùn)練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態(tài)。（摘自：北京舞蹈學(xué)院“十五”規(guī)劃教材——舞蹈生理學(xué) 編著：溫柔）
歸根到底，克服彎腰駝背的關(guān)鍵在于人體重心后移。
根據(jù)芭蕾舞原理設(shè)計(jì)的形體矯正鞋，回頭客的重復(fù)購(gòu)買有很多，鞋底是前高后低的，強(qiáng)制人體重心后移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。
可以自己試驗(yàn)一下：赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書(shū)，考察一下自身姿勢(shì)是否挺拔來(lái)，駝背是否減輕了。
漫畫(huà) 芭蕾舞鞋
在國(guó)小五年級(jí)時(shí),森野胡桃因?yàn)榭戳艘粓?chǎng)芭蕾舞劇,而深深愛(ài)上了芭蕾舞!所以她便到芭蕾舞研究所去學(xué)舞,希望也能當(dāng)上首席女舞者. 在那里,她遇到了團(tuán)長(zhǎng)的兒子一臣,并且偷偷喜歡上他……
愛(ài)瑪沃特森的狀況
姓名:艾瑪·沃特森 性別:女 英文名:Emma Watson 出生年:1990年 生日:4月15日 星座:白羊座 國(guó)籍:英國(guó) 身高:161.5cm
濱崎步詳細(xì)資料
日文名：浜崎 あゆみ
羅馬拼音：Ayumi Hamasaki
中文名：濱崎 步
昵 稱：Ayu
平假名：はまさき あゆみ
片假名：ハマサキ アユミ
生 日：1978年10月2日
血 型：A型
身 高：156CM
體 重：40KG
三圍：B80 W53 H82
星 座：天秤
出生地：福岡縣
身為女性覺(jué)得最有魅力的人：Keiko(Globe)、宮澤理惠(Rie Miyazawa)、松田圣子
喜歡的演員：Nicolas Cage、宮澤理惠(Rie Miyazawa)
喜歡的電影：The Bodyguard（終極保鏢）、Betty Blue、Leaving Las Vegas（遠(yuǎn)離賭城）
尊敬的人：擁有自己所沒(méi)有東西的人
討厭的人：說(shuō)謊的人、不打招呼的人
熱衷的事：收集有關(guān)房間內(nèi)擺設(shè)的白色飾品, 收集鞋(把它們按顏色,鞋跟高度分類排列)
喜歡的食物：餅干,蛋糕,巧克力,韓國(guó)泡菜,生魚(yú)片,生肝,甜食(和菓子)
喜歡的書(shū)：常買流行服裝雜志，古詩(shī)集的白話文翻譯版也蠻有趣的，還有銀色夏生的作品等等。
專長(zhǎng)：鋼琴、書(shū)法五段、珠算、花道
所屬公司：avex trax(艾回唱片)
關(guān)于音樂(lè)：受親戚大哥哥的影響，從小時(shí)候起就開(kāi)始聽(tīng)搖滾樂(lè)（齊柏林飛船、Deep Purp）
最近喜歡聽(tīng)Babyface、EnVogue之類的黑人音樂(lè)。
興趣：鋼琴、書(shū)法五段、芭蕾、珠算、野球觀戰(zhàn)、音樂(lè)鑒賞
濱崎步的資料?
英文名:Ayumi Hamasaki 出生日期:1978年10月02日 出生地點(diǎn):福岡 身高:156cm 體重:40kg 血型:A 星座:天秤 興趣:鋼琴、書(shū)法五段、芭蕾、珠算、野球觀戰(zhàn)、音樂(lè)鑒賞 女性魅力感人 : Keiko、宮澤理惠、松田圣子
請(qǐng)用舞鞋，車禍作為中心詞編一個(gè)故事，三分鐘。要有懸念和沖突哈。謝謝！
今天天氣真好。
我手里拎著芭蕾舞鞋走出練功房。唔，太陽(yáng)好耀眼。
就這一呆愣間，忽然我感覺(jué)到肩膀上的背包被什么東西扯了一下！
“啊！小偷！”
小偷轉(zhuǎn)過(guò)身就開(kāi)始逃命。我揮舞著手里的芭蕾舞鞋，拔足狂奔。
“小偷啊啊啊啊！！！！搶劫啊啊啊啊！！！！”我一邊喊一邊追，可惡，就是慢一拍。
就在這時(shí)，小偷朝人多的路口跑了過(guò)去，我也身形一轉(zhuǎn)，跟了過(guò)去
我一定要要回我的背包！！！！
可是
就在我轉(zhuǎn)過(guò)一條巷子以后
我看到了我的背包，它靜靜地躺在地上。
唉？那個(gè)小偷呢？
“唉你跑什么啊！！！！”身后一個(gè)推著自行車的大叔喊著。
大叔走過(guò)去，把包撿了起來(lái)，一邊撿一邊說(shuō)：“東西都掉了，真是的。現(xiàn)在的年輕人啊，總是這么丟三落四。我看我還是送到警察局吧……”
我呆立在一邊，不知道發(fā)生了什么。“那個(gè)，大叔，剛剛怎么了？”
“我在這邊騎車，突然那個(gè)小伙子就從旁邊的那條巷子沖了出來(lái)，逃命一樣的和我撞在了一起。你看，包都拉下了。哎，怎么辦啊……”
原來(lái)是車禍！！！！原來(lái)是車禍導(dǎo)致小偷被撞，怕被我追上所以連忙跑掉了，連包都不要了。上蒼有眼啊，謝謝這場(chǎng)車禍。
“那個(gè)，大叔，那個(gè)包是我的，撞你的那個(gè)人是小偷。”
“啊？”大叔不相信，“那你說(shuō)說(shuō)這包里有什么？說(shuō)對(duì)了我就還你。”
……
終于，在我詳盡的描述下，大叔相信了，這是我的包，并還給了我。
唔
真好車禍啊，謝謝你救了我的包。
最近無(wú)聊啊！誰(shuí)有點(diǎn)娛樂(lè)新聞告訴我下，不是明星的也行~~
17歲的英國(guó)女星艾瑪·沃森接拍新片了——這回，她不再是“赫敏”。日前，由沃森參演的新片《芭蕾舞鞋》正在倫敦拍攝，這是她首度拍攝《哈利·波特》系列電影之外的影片。和《哈利·波特》中就讀魔法學(xué)校的赫敏相似，沃森的新角色仍然穿著學(xué)生制服，對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中仍是在校學(xué)生的她而言，可謂本色出演。
由英國(guó)廣播公司一臺(tái)制作的電視電影《芭蕾舞鞋》長(zhǎng)達(dá)兩小時(shí)，根據(jù)諾埃爾·斯特萊特菲爾德的同名兒童小說(shuō)改編，講述上世紀(jì)30年代英國(guó)的三位孤兒姊妹，被一位古怪的探險(xiǎn)家收養(yǎng)，并在藝術(shù)學(xué)院上學(xué)時(shí)被發(fā)現(xiàn)天賦的故事。沃森飾演其中的大姐波琳·弗塞爾。她表示，自己非常高興能有機(jī)會(huì)接拍這部影片，“我看過(guò)原著之后，認(rèn)為它的確十分特別。我不愿錯(cuò)過(guò)這部精彩的影片。從一開(kāi)始，我就喜歡上了波琳的角色。”
該片編劇海蒂·托馬斯對(duì)沃森的加盟也是舉雙手歡迎。她說(shuō)：“艾瑪是個(gè)不可思議的年輕女演員。她能出演這部影片令我們相當(dāng)激動(dòng)。”《芭蕾舞鞋》的其他演員包括理查德·格利菲斯、維多利亞·伍德等影星。該片的制作人帕特里克·斯賓塞表示：“影片匯集了頗具聲望的資深演員，以及極具天賦的新生代演員，這樣的組合堪稱完美。”
為了深入角色，沃森付出了很大的努力，她不僅將自己的頭發(fā)染成了金色，而且還積極參加了芭蕾舞形體訓(xùn)練課程。沃森自從出演了《哈利·波特》系列電影中的赫敏而迅速走紅，并擁有千萬(wàn)英鎊的財(cái)富。
之前，《哈利·波特》的另兩位小主演丹尼爾·雷德克里夫和魯伯特·格林特分別接拍過(guò)《十二月男孩》和《駕駛課程》等影片。在《哈利·波特》之外的較量中，沃森的表現(xiàn)能否超過(guò)兩位男生，人們將拭目以待。
艾瑪·沃特森除了演《哈利·波特》之外還演過(guò)什么影視作品？
艾瑪·沃特森 Emma Watson電影作品列表：
芭蕾舞鞋 Ballet Shoes ——- (2007)
The Hidden Secrets of Harry Potter ——- (2007)
Reflections on the Fourth Film ——- (2006)
Preparing for the Yule Ball ——- (2006)
The Children’s Party at the Palace ——- (2006)
Harry vs. the Horntail: The First Task ——- (2006)
Conversations with the Cast ——- (2006)
In Too Deep: The Second Task ——- (2006)
“Space Top 10 Countdown” Sidekicks ——- (2006)
Inside ‘Harry Potter and the Goblet of Fire’ ——- (2005)
‘Harry Potter’: Behind the Magic ——- (2001)
“HBO First Look” ——- (1994)
作為編劇的電影作品(數(shù)量：1) “Space Top 10 Countdown” Sidekicks ——- (2006)
作為其他職員的電影作品(數(shù)量：1)Conversations with the Cast ——- (2006)