靈芝孢子粉的一天應(yīng)該吃多少?怎么去控制這個(gè)量呀/

破壁靈芝孢子粉每次服用量為2克-4克,每日2-3次,飯前半個(gè)小時(shí)服用,溫水沖服即可,用量可以根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)脑黾踊蚴菧p少,靈芝孢子粉是屬于藥食同源的產(chǎn)品,對(duì)身體無(wú)任何的副作用,可以放心食用.北芝堂靈芝為您解答.

每天食用多少克靈芝孢子粉即可起到保健功效?

靈芝一直是中醫(yī)藥學(xué)寶庫(kù)中的珍品。靈芝性平、無(wú)毒，起到各種醫(yī)療保健功能：明目、補(bǔ)肝氣、安驚魂、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、咳逆上氣、益肺氣、利水道、益腎氣、通九竅、利關(guān)節(jié)、保神、益精氣，堅(jiān)筋骨，好顏色，久食輕身不老，延年益壽。

現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡使用一些無(wú)副作用的保健產(chǎn)品，如靈芝孢子粉受到越來(lái)越多的人追捧，但靈芝孢子粉每天的食用量到底是多少才為合理呢，下面安徽德源堂為你提供這些相關(guān)方面知識(shí)。

日食用量，目前尚未有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，但經(jīng)過(guò)研究表明，靈芝孢子粉保健用2g即可，配合治療每天需4-10g左右，依病情、體質(zhì)而定，需具體分析。按照保健品的要求，一般產(chǎn)品標(biāo)簽上都是每次2克左右，一天2~3次，也就是說(shuō)一天吃4~6克。在服用一個(gè)月到三個(gè)月，基本上可起到促進(jìn)睡眠、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力的作用。如果用于治療慢性病，比如腫瘤、高血壓、糖尿病、肝病等，我建議一天可以吃20克左右。因?yàn)椋还苁潜＝∑愤€是藥品，用于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的靈芝孢子粉的一次量，一般都是20克以上的，得出的具有某方面的功能的結(jié)論也是服用20克量的結(jié)果。

注意選用椴木種植的靈芝孢子粉，顏色較深，同等體積質(zhì)量較大，最好選用破壁靈芝孢子粉，易于吸收。

安徽德源堂靈芝孢子粉的服用方法： 靈芝孢子粉的服用量類型

服用量（每次） 服用方法

保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。

輕微患病者 5-6克

較重患病者 6-8克

注意：請(qǐng)飯前服用，效果最佳。

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病人每天服用多少克靈芝孢子粉

病人在服用靈芝孢子粉時(shí),注意查看自己所買的靈芝孢子粉品牌,例如紫一靈芝孢子粉這個(gè)牌子是膠囊劑的,每天服用2次,每次2粒,是最合適的量.

靈芝孢子粉的正確吃法是什么？

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。

靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對(duì)于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。

大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。

靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。

還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。