青少年吃“高樂高”對身體有什么影響？

一、莫忽視運動鍛煉 體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。 1. 懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。 2. 跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3. 球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4. 跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。 二·充足且均衡的營養絕對是讓孩子長高的致勝關鍵。 根據美國食品藥物管理局（FDA）的建議，想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。 蛋白質是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質來源，植物性來源則可以從豆類、榖類及核果類中獲得。 鈣質則是制造骨骼的原料，可以促進生長并增加骨頭密度。所以每天喝兩杯牛奶，是讓孩子累積骨本的好方法。 維生素D是另一個令骨頭強健的營養素，除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外，每天曬10～15分鐘太陽，人體便可以自行制造維生素D。 礦物質鋅特別是嬰兒發育時不能缺少的營養素。荷蘭的研究發現，嬰兒發育期間如果鋅的攝取不足，會導致發育不良的結果。另外根據國外多項研究也顯示，孩童攝取足夠的鋅，可以減少腹瀉的發生。富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮（特別是牡蠣）、蛋及小麥胚芽等。 「鐵質對生長發育也很重要，」臺大醫院營養師翁慧玲補充說。不過根據衛生署的國民營養情況調查發現，國人女性在4歲以上普遍有缺鐵情形，男性則是青春期和65歲以上老人的缺鐵率較高。所以成長中的孩子應該吃些瘦肉、動物肝臟、蛋黃或是深綠色蔬菜來攝取足夠的鐵質。

青少年吃“高樂高”對身體有什么影響?謝謝了,大神幫忙啊

高樂高由可可粉和榛子、牛奶精制而成,含有孩子成長需要的鈣、磷、鎂等微量元素素,這對骨骼成長、大腦發育很有幫助,還補充充足的能量:每100克高樂高可提供2258千焦能量. 關于是不是會長胖,那是肯定了,熱量是很高的.在說含糖份也很高.

高樂高對人體是否有害

它里面有豐富的營養,小孩子可以多吃,但是大人和成年人少吃比較好點,畢竟里面有些和成年人身體中排斥的因素.

喝巧克力味的高樂高對健康有害嗎?

杞人憂天 誰說巧克力牛奶不能一起吃啊 這種飲料高蛋白高熱量,只是有些人不適合而已.對于生長發育的年輕人,這種飲料非常健康.

每天喝高樂高對身體有多大的傷害?

:危害來源于添加劑和防腐劑.

高樂高對人體有害嗎?

這么大了還吃高樂高啊,一些東西吃多了肯定有危害哦!吃的量要適中!不能太多!會對人體有好處的!相信我

孩子長期喝高樂高有沒有負作用

肯定是不好的,仔細看看成份表,就會發現,對孩子有用的營養成份實在不多,糖多,鹽多,化學配方也不少,這些對孩子的身體是有害的.

高樂高和牛奶一起會致癌嗎?

確實有一些媒體中有這種營養知識的報道.但高樂高并不等同于巧克力,高樂高的主要原料是天然可可粉,去除了大量的可可脂.高樂高成分中不含草酸,不會造成您擔心的問題.可可粉與牛奶一起沖飲在歐洲已經有了幾百年的歷史,對人體很有益處.在高樂高的原產國西班牙許多人都是從小喝到老了,沒有任何負作用,請您完全放心.——高樂高官方網站 高樂高由可可粉和榛子、牛奶精制而成,含有孩子成長需要的鈣、磷、鎂等微量元素素,這對骨骼成長、大腦發育很有幫助,還補充充足的能量. 高樂高與奶粉一起沖喝,有益無害.

18歲可以吃樂比高長高嗎?現在才170厘米這種對身體有危害嗎?會不會不能生育?或者影響壽命呀!

高樂高其實對生長無影響,除非你體質虛弱,連飯都沒得吃

如果吃了含抗氧化劑的食品會怎么樣？

什么是抗氧化劑

氧氣是所有動植物生命的基礎。它是我們最重要的營養物質，每時每刻每個細胞都需要氧氣。沒有氧氣，我們就無法從食物中釋放出能量，并驅動身體的所有反應。但氧氣的化學特性很活潑，也很危險：在正常的生物化學反應中，氧氣會變得很不穩定，并能夠“氧化”鄰近的分子。這可能會引起細胞損傷，從而導致癌癥、發炎、動脈損傷以及衰老。這種被稱為自由氧化基的物質就相當于人體的核廢料，必須予以排除，以解除危險。自由基能在所有氧化過程中產生，其中包括吸煙、汽油燃燒產生廢氣的過程、輻射、煎炸和燒烤食物以及正常的生理作用過程。能夠使自由基失效的化學物質被稱為“抗氧化劑”，其中一些是人體必需的營養物質，如維生素A和β-胡蘿卜素、維生素C以及維生素E。其他一些物質，如生物類黃酮、花色素以及最近在普通食物中發現的數百種其他保護性物質則都不屬于抗氧化劑。

人體抗氧化劑的攝入量與接觸自由基之間的平衡正如生與死的平衡。我們可以簡簡單單地改變飲食和對抗氧化劑的補充，從而使這個平衡向有利于我們生命的方向變動。

許多臨床研究均證實，部分抗氧化劑不但能減緩或舒解DNA損壞，并可增強身體修復受損DNA的能力。以下是一些普遍的有效抗氧化劑：

☆維生素C及E Vitamin C&E

☆萃取自綠茶的植物營養素—兒茶素Phytonutrients from green tea-Catechins

☆β-胡蘿卜素Beta-carotene

☆萃取自葡萄籽的植物營養素——原青花素 Grape seeds extract

☆番茄紅素Lycopene

☆α-硫辛酸Alpha-lipoic acid

以上是天然的抗氧化劑,對人體無害,若是人工合成的食品添加劑中的抗氧化劑,則對人體有害:

食品添加劑按其用途分為：防腐劑、抗氧化劑、發色劑、漂白劑、調味劑、凝固劑、疏松劑、增稠劑、消泡劑、甜味劑、著色劑、乳化劑、品質改良劑、拮抗劑、增味劑、保鮮劑、酶制劑、被膜劑、香料、營養強化劑及其它等類。

我國允許使用的抗氧化劑品種有BHA、BHT、沒食子酸丙酯、異山梨酸鈉、維多酚等。抗氧化劑主要用于防止油脂氧化。如大桶中的植物油，一旦加工成食品則其接觸空氣中氧的面積猛增，很容易耗敗；脂肪氧化也是動脈粥樣硬化等病因研究的重點，因此抗氧化劑是油脂和脂肪含量高的食品中常使用的食品添加劑。機榨法生產的豆油，由于含有豐富的天然抗氧化劑維生素E，也有較強的抗氧化作用。

由于食品添加劑畢竟不是食物的天然成分，少量長期攝入也有可能存在對機體的潛在危害。隨著食品毒理學方法的發展，原來認為無害的食品添加劑近年來發現可能存在慢性毒性和致畸、致突變、致癌性的危害。