專家講解開溝機操作時需要注意哪些事項
1、作業(yè)前，機手要對方向盤拖拉機和開溝機進行全面的檢查和維護保養(yǎng)。使之保持良好的技術狀態(tài)，投入開溝作業(yè)中。
2、起動發(fā)動機前，要把開溝機的離合手柄放在分離位置上，再開到工作場所，將離合手柄放在結合的位置上，進行開溝深淺的調整。
3、在作業(yè)到作業(yè)地角轉彎時，應提前減速，并把開溝機離合手柄放在分離的位置上，再轉動拖拉機轉向手柄，進行轉彎。要做到“一看、二慢、三轉彎”。
4、機具轉移時，要切斷開溝機的旋轉動力。即把開溝機離合手柄放在分離位置上。同時要降低行走速度，轉移中如遇到田埂高，要挖低填平后，再低速通過。
5、在作業(yè)中，為防止開溝機工作時泥土飛濺、傷害機手眼睛，機手最好戴上防護眼鏡。
6、在檢查調整和維護保養(yǎng)拖拉機以及開溝機時，一定要在發(fā)動機熄火停機的情況下進行，以避免事故發(fā)生。
最健康的飲食搭配方法~
健康飲食說來簡單，做起來難，飲食養(yǎng)生更是人們多年來一直追求的目標。前不久，小編為您歸納了30大相克的食物。那么，如果如何才算是最為健康的飲食搭配呢？今天，我們再為大家總結一些最為經典的健康養(yǎng)生飲食搭配組合！
常見飲食的營養(yǎng)相配
平衡膳食就是指一日飲食中合適當量的糧谷類、豆類、肉蛋奶類、蔬菜水果類和油脂類，
且?guī)状箢愂澄锵嗯涞卯數(shù)囊环N膳食。歸納起來，應做到以下10種相配。
1.粗細糧相配：日常飲食中增加粗糧有助于預防糖尿病、老年斑、便秘等，而且還有助于減肥。
2.主副食相配：日常飲食中應將主食和副食統(tǒng)一起來。
3.干稀相配：冬季進補的理想食物：當歸生姜羊肉湯；利水滲濕佳品：赤小豆燉鯉魚湯；催乳佳品：茭白泥鰍豆腐羹；益智佳品：黑芝麻糊及紅樓夢中記載的6種粥(紅稻米粥、碧梗粥、大棗粥、鴨子肉粥、臘八粥及燕窩粥)，還有敦煌藝術寶庫中發(fā)現(xiàn)的“神仙粥”(由芡實、山藥和大米組成)等均為干稀相配的典型代表。
4.顏色相配：食物一般分為5種顏色：白、紅、綠、黑和黃色。一日飲食中應兼顧上述5種顏色的食物。
5.營養(yǎng)素相配：容易過量的為脂肪、碳水化合物和鈉；容易缺乏者為蛋白質、維生素、部分無機鹽、水和膳食纖維素；高蛋白質低脂肪的食物有魚蝦類、兔肉、蠶蛹、蓮子等；富含維生素、無機鹽、膳食纖維素的食物有蔬菜水果類和粗糧等；水是一種重要的營養(yǎng)素，每日應飲用4杯以上的水。
6.酸堿相配：食物分為呈酸性和呈堿性食物。主要是根據(jù)食物被人體攝入后，最終使人體血液呈酸性還是堿性區(qū)分的。近些年來，因肉類食品攝入過多，致使血液酸化，引發(fā)富貴病，應引起重視。
7.生熱相配：吃生吃活現(xiàn)已成為一種時尚。吃生蔬瓜果、鮮蝦、銀魚等可以攝入更多的營養(yǎng)素。吃生吃活必須注意食品衛(wèi)生。
8.皮肉相配：連皮帶肉一起吃漸成時尚。如鵪鶉蛋、小蜜橘、大棗、花生米等帶皮一起吃營養(yǎng)價值更高。
9.性味相配：食物分四性五味。四性是指寒、熱、溫、涼；五味是指辛、甘、酸、苦、咸。根據(jù)“辨證施膳”的原則，
不同疾病應選用不同性味的食物，一般原則是“熱者寒之，寒者熱之，虛則補之，實則瀉之?！备鶕?jù)“因時制宜”的原則，不同季節(jié)應選用不同性味的食物，如冬季應選用溫熱性食物：羊肉、鹿肉、牛鞭、生姜等，盡量少吃寒涼性食物。五味也應該相配起來，不能光吃甜的而不吃苦的。10.烹調方法相配：常用的烹調方法有蒸、燉、紅燒、炒、溜、汆、炸、涮等。單一的烹調方法，如燒、炸、炒容易引起肥胖。應多選用汆、蒸、涮等烹調方法。
11.芝麻配海帶：同煮能起到美容、抗衰老的作用。12.豬肝配菠菜：豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血有奇效。13.把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可飲用。糙米營養(yǎng)豐富，對醫(yī)治痔瘡，便秘、高血壓等有較好的療效；咖啡能提神，拌以糙米，更具風味。
14.牛肉配土豆：牛肉營養(yǎng)價值高，
并有健脾胃的作用。土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保障胃黏膜的作用。
15.百合配雞蛋：有滋陰潤燥，清心安神的功效。中醫(yī)認為，百合清痰水，補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。
16.羊肉配生姜：羊肉補陽生暖，生姜驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時還可驅外邪，并可治寒腹痛。
17.甲魚配蜜糖：含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素，并含有辛酸、本多酸、硅酸 等，實為不可多得的強身劑，對心臟病、腸胃病、貧血均有療效，還能促進生長，預防衰老。
18.鴨肉配山藥：老鴨既可補充人體水分，又可補陰，并可清熱止咳；山藥的補陰效力更強，與鴨肉共食，可消除油膩，補肺效果更佳。
19.鯉魚配米醋：鯉魚本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫；米醋有利濕的功能，若與鯉魚共食，利濕的功能倍增。
20.肉類配大蒜：據(jù)研究，維生素B在人體內停留的時間很短，吃肉時吃點大蒜素，能延長維生素B在人體內的停留時間，對促進血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞，增加體質等都有重要營養(yǎng)意義。因此，吃肉的時候，別忘了吃幾瓣大蒜。