經(jīng)常嚼口香糖有什么好處
好處：
口香糖的基質(zhì)黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發(fā)育有促進作用。咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化。一般人皆可食用。兒童不宜多吃。每次1塊。每天不超過2塊。
壞處：
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細(xì)菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質(zhì)，黏附于牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發(fā)酵產(chǎn)酸，使牙齒表面的礦物質(zhì)溶解導(dǎo)致齲齒。口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習(xí)慣性用一側(cè)牙齒咀嚼，會使頜面部發(fā)育不均，造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險
嚼口香糖有什么好處?
如果你嚼的是健齒的,可是強健牙齒. 相消口腔異味、還有清潔牙齒縫細(xì)間的污垢. 還有緊致面部肌肉.
含著口香糖睡覺有利于牙齒嗎
建議吃木糖醇口香糖,口香糖不適合睡覺吃,因為與唾液長時間接觸會變質(zhì)的,睡著了還有誤吞的可能,有一定危險,建議飯后吃
咀嚼口香糖有什么好處？
口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風(fēng)靡全球。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶、幫助集中精神、協(xié)助戒煙等益處。雖然口香糖好處很多，但如何選擇和咀嚼也是有學(xué)問的。
第一，盡量選擇無糖或木糖醇口香糖。
口腔中的致齲菌能利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，進而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用，不能提供細(xì)菌賴以生存的營養(yǎng)，同時木糖醇對早期齲齒還有幫助，能夠起到自然修復(fù)的作用，因而能預(yù)防齲齒發(fā)生。口香糖中木糖醇的含量越高，防齲效果越好。堅持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發(fā)病率減少85%。
第二，選擇飯后和零食后咀嚼口香糖。
進食含糖食物和飲料后，口內(nèi)牙菌斑酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質(zhì)，有助于牙齒再礦化。
第三，不要過長時間咀嚼口香糖。
過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在一刻鐘以內(nèi)
吃過的口香糖有什么妙用？
吃完口香糖你最好不要吐掉，因為口香糖在修理中的用途實在太多了。
駕車在野外長途跋涉中，如果汽車燃油箱漏油了，在前不著村、后不挨店的地方，汽油漏完就無法行走了。這里有一個好辦法：嚼完口香糖之后，將殘渣糊在燃油箱漏油的部位，燃油箱立即一滴不漏！口香糖干化之后緊緊堵住滴油部位，不僅可以救急，甚至可以不用更換燃油箱。
遇到空調(diào)管路中出現(xiàn)滲漏制冷劑的地方，也可以采用口香糖試著補漏。只要不是滲漏太嚴(yán)重的，一般都可以堵住泄露制冷劑的部位。如此簡單地一堵，不僅省去了拆裝空調(diào)管路的工序，而且不用更換空調(diào)管路。
當(dāng)汽車球籠防塵罩開始出現(xiàn)局部漏油的時候，只要用口香糖向漏油部位一糊，球籠潤滑油馬上就能停止泄漏。這樣就抑制了泄漏部位的繼續(xù)擴張。
在具體的維修工作中，口香糖的用途還很多。在進氣系統(tǒng)產(chǎn)生真空泄露的情況下，口香糖可以起到很好的密封作用；為防蓄電池樁頭腐蝕長霉，可以糊上口香糖；轉(zhuǎn)向助力系統(tǒng)橡膠油管泄漏，口香糖也可以彌補泄漏空間。
點評：口香糖能在這么多的場合發(fā)揮如此之多的功用，對于泄漏簡直是無孔不入。它不是密封膠，但是卻能在更多的場合派上用場。口香糖屬于親油親水的高分子化合物，在遇到油和水時比密封膠更有親和力，能簡單、迅速和有效地排除很多泄漏故障。對于汽油、潤滑油、真空及空調(diào)等很多系統(tǒng)的泄漏都能起到立竿見影的作用，這一點你想到了嗎。
口香糖的作用
可以美容,
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嚼口香糖的益處？
嚼口香糖非但不會傷胃，反而會促進唾液分泌，增強消化功能，幫助食物消化。只是要注意，咀嚼時間不要太長，否則過猶不及。嚼口香糖能夠強化下腭關(guān)節(jié)和牙床，使人在嚼食大部分食物時不用再過于費力。下腭關(guān)節(jié)必須“訓(xùn)練有素”，為保障其“久經(jīng)戰(zhàn)陣”，口腔科專家建議每次飯后都要嚼一嚼口香糖，每次3-5分鐘，逐漸增加時間，當(dāng)然，必須在下腭關(guān)節(jié)沒有炎癥和損害時進行。不要忘了，口香糖能夠使口腔氣體保持清新，雖然有效時間不會像廣告宣傳的那么長，但在食用蔥蒜等刺激性食物后最好還是嚼塊口香糖，避免交往中的尷尬。 另外，嚼口香糖有助于注意力的集中。朝鮮戰(zhàn)爭期間，美軍專門供應(yīng)美味口香糖保障士兵最大程度地集中精力完成戰(zhàn)斗任務(wù)。英國科學(xué)家認(rèn)為，嚼口香糖可以影響思維發(fā)展，提高記憶力。俄羅斯教師則認(rèn)為，口香糖只會吸引學(xué)生的注意力，妨礙他們在課堂上集中精力學(xué)習(xí)。這就出現(xiàn)了一個問題：是否應(yīng)該給兒童買口香糖？嚼口香糖確實能增強下腭關(guān)節(jié)，幫助消化，但通過其他方式也能做到這些。如果胃腸消化能力沒有遭到破壞，不需要額外刺激唾液分泌。至于增強下腭關(guān)節(jié)，采用吃胡蘿卜或蘋果的方法更為有益。對兒童來說，嚼口香糖可能會有一定的風(fēng)險，主要是在咀嚼和吹泡泡玩時會不慎吸入口中，堵塞咽喉、食管或腸道，惹出不小的禍?zhǔn)聛怼Ｈ绻暮⒆臃浅Ｏ矏劢揽谙闾牵环吝x用能在口中逐漸融化的口香糖。 公正地說，許多口香糖廣告夸大了它的作用。抽煙、喝咖啡、喝茶、喝紅葡萄酒，不經(jīng)常刷牙，所有這些都會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，廣告中的口腔專家建議使用增白型口香糖，事實上，它并不能迅速有效地清除牙垢，任何口香糖都無法替代牙膏。不過，如果嚼口香糖方法得當(dāng)，每天飯后咀嚼不超過2-3次，每次不超過7分鐘，那么就只會有益無害。
失眠吃什么,哪些食物有助眠的功效
我以前也是用食療調(diào)理,但用起來太慢了,而且上班也不方便做,后來我在網(wǎng)上看到了古方壹眠茶,古方壹眠茶療效好,并且沒有副作用,不會產(chǎn)生依賴.它能夠很好的改善不能熟睡,睡眠時間太短,醒后無法再入睡,而且頻頻從惡夢中驚醒,感覺整夜都在做惡夢,睡過之后又感覺精力沒有恢復(fù)的現(xiàn)像,希望對你有幫助
吃什么能安神助眠
能助你入眠的食物： 一、食用含色胺酸的食物享有一夜好眠，睡前不妨吃點含碳水化合物的食物，如蜂蜜、全麥吐司或水果。 二、富含維生素B群的食物維生素B2、B6、B12、葉酸及菸酸，都被認(rèn)為和幫助睡眠有關(guān)。 三、富含鈣和鎂的食物鈣質(zhì)攝取不足不只會增加罹患骨質(zhì)疏松癥的危險，也可能讓你睡不好。鈣和另一種礦物質(zhì)鎂并用，成為天然的放松劑和鎮(zhèn)定劑。 四,睡前喝牛奶要濃一點的,這是大家都認(rèn)同的常規(guī)方法. 擁有高品質(zhì)的睡眠才能打造優(yōu)質(zhì)生活，先從“吃”出好睡眠開始，讓失眠的惡夢不再如影隨形。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實，食療對于失眠來說是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥，無副作用。下面介紹數(shù)則以供試用： (1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜(2)經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。 (3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。 (5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡 (7)神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以有一定的催眠療效。 (8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。 (9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內(nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。