什么是籃板

籃板的定義

抓到球的一瞬間控制住了球，球權(quán)屬于您的時候這就是一次籃板球。

籃板的種類

籃板分前場籃板和后場籃板，又可分為進(jìn)攻籃板和防守籃板。區(qū)分后場籃板和前場籃板首先要了解前場和后場。前場指的是進(jìn)攻方向籃筐所在的半場，后場是防守方向籃筐所在的半場。前場籃板就是進(jìn)攻藍(lán)板，即進(jìn)攻方作出進(jìn)攻動作后未得分，進(jìn)攻方搶得的籃板，與后場籃板相對。 后場籃板就是防守藍(lán)板，即進(jìn)攻方作出進(jìn)攻動作后未得分，防守方搶的的籃板。

抓籃板球步驟

1.進(jìn)攻隊(duì)員搶籃板球

動作方法：進(jìn)攻隊(duì)員一般位于防守隊(duì)員外側(cè)，處于不利于搶籃板球位置。因此，進(jìn)攻隊(duì)員搶籃板球要突出一個“沖”字。當(dāng)同伴或自己投籃時，近籃的進(jìn)攻隊(duì)員首先要準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)，運(yùn)用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊(duì)員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側(cè)前方，搶占有利位置，借助跨步或助跑起跳補(bǔ)籃或搶籃板球。

動作關(guān)鍵：準(zhǔn)確判斷球的反彈方向和落點(diǎn)，繞步或跨步?jīng)_搶，及時起跳。

2.防守隊(duì)員搶籃板球

動作方法：防守隊(duì)員處于搶籃板球的有利位置，位于進(jìn)攻隊(duì)員內(nèi)側(cè)，一般多采用“卡位”。首先應(yīng)保持正確的站位姿勢，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間，兩臂屈肘側(cè)張占據(jù)較大的面積。當(dāng)對手投籃出手后，首先應(yīng)注意對手的動向，并根據(jù)與對手的位置，運(yùn)用上步、撤步和轉(zhuǎn)身搶占有利位置，把對手擋在身后，與此同時，觀察判斷球的落點(diǎn)準(zhǔn)備起跳。起跳時前腳掌用力蹬地，向上擺臂并提腰，手向球的落點(diǎn)方向伸展，跳至最高點(diǎn)觸到球時，用雙手、單手搶球或?qū)⑶螯c(diǎn)撥給同伴。如在空中搶到球未能傳出，落地時應(yīng)保持身體平衡和保護(hù)球，及時運(yùn)用傳或運(yùn)轉(zhuǎn)守為攻。

動作關(guān)鍵：準(zhǔn)確判斷球的反彈方向和落點(diǎn)，搶位擋人，及時起跳，迅速一傳。

籃板是什么意思?(用自己的話解釋)

運(yùn)動員投籃的時候不可能百發(fā)百中 而當(dāng)球沒投中的時候 球就會砸在籃筐上被彈起 這時候如果運(yùn)動員將球拿到 那么就說該球員獲得了一個籃板球. 籃板球分為進(jìn)攻籃板和防守籃板. 進(jìn)攻籃板:己方為進(jìn)攻方時,隊(duì)友投出的球沒有投進(jìn)只要有碰到籃板或籃框而彈出,并被己方球員搶到,則搶到的那位球員在技術(shù)統(tǒng)計(jì)上會記上有一個進(jìn)攻籃板(不管他等一下是投籃或傳球),但如果投出一個AIR BALL,那就不一定了. 防守籃板:己方球員為防守方時,對方球員投出的球沒有投進(jìn)只要有碰到籃板或籃框而彈出,并被己方球員搶到,則搶到的那位己方球員在技術(shù)統(tǒng)計(jì)上會記上有一個防守籃板(不管他等一下是投籃或傳球).

籃板是什么意思?

籃板是指當(dāng)投籃不中時,搶到下落的籃球,搶到一個就算一個籃板球(籃板). 籃板球分前場、后場籃板球,前場籃板球是指進(jìn)攻方球員搶到的籃板球; 后場籃板球是指防守球員搶到的籃板球.

什么叫籃板呢?

1、第一層意思:固定籃球筐的長方形的物體叫籃板 2、第二層意思:其實(shí)應(yīng)該叫籃板球,不過一般人都習(xí)慣稱為籃板,指的是球員投籃沒投進(jìn),而籃球接觸到籃筐或籃板后彈出,這叫籃板球,誰拿到籃板球就計(jì)為搶到一次籃板

籃板 是什么?

籃板就是投籃不進(jìn)后,哪個人搶到了球,就記哪個人的籃板數(shù).

籃球中的籃板什么意思

球從籃板上彈回來在落地之前,被搶到就是籃板球

籃板是什么?

搶到 籃板打的球 就是 籃板

什么是籃板呀

j就是籃球要投入的網(wǎng)上邊那塊板

籃球的籃板是什么，為什么要稱籃板

球場上經(jīng)常出現(xiàn)投籃不中、球碰到籃圈或籃板反彈出來的現(xiàn)象。當(dāng)這種情況發(fā)生時，兩支球隊(duì)均可搶球。為提高搶籃板球的能力，你就需要在限制區(qū)內(nèi)搶占有利位置。搶占位置時應(yīng)快速移動到對手與籃板之間的某一位置上，這被稱為擋人搶籃板球。無論你的球隊(duì)是進(jìn)攻還是防守，你都應(yīng)努力將對手擋在外面，保持有利位置，并從該位置起跳搶奪籃板球

封擋對手

如連續(xù)動作圖中的綠衣防守隊(duì)員一樣，當(dāng)你封擋對手時，你的目的是在對手和籃板之間當(dāng)一個障礙物。在封擋對手或跳起爭搶籃板球時，允許有一定的身體接觸，但你不可以推擠或用肘撞對手，否則，你會被判為犯規(guī)。

進(jìn)攻隊(duì)員有可能會擠過運(yùn)球，所以要準(zhǔn)備好相應(yīng)的移動。

防守者盡量不去注意球，注意力應(yīng)始終集中在對手身上，因?yàn)閷κ挚赡艹媚阕⒁馇虻臋C(jī)會擠進(jìn)，爭搶籃板球。

攻擊者的目光始終集中在球上。

1、當(dāng)你處于防守位置時，應(yīng)面對對手，注意力集中在她的移動上。球一經(jīng)投出，向其移動路線插一步，并轉(zhuǎn)身使自己背對對手。

2、一旦將對手擋在背后，就應(yīng)將全部注意力集中在球上。一旦判斷出球的落點(diǎn)，立即起跳爭搶籃板球。你希望能盡量跳得更高，因此需要擺動雙臂和雙手輔助自己起跳，然后用雙手搶球。

掌握起跳的時間

學(xué)會掌握起跳的時間是很重要的。必須等到球離開籃圈或籃板之后，方可起跳。

犯規(guī)動作

不要用身體或用手推擠對手，這屬于犯規(guī)動作，并帶有危險(xiǎn)性。

防守隊(duì)員搶到籃板球

防守時搶到籃板球，你應(yīng)盡快把球轉(zhuǎn)移出限制區(qū)。應(yīng)將球傳給邊線附近的隊(duì)友。

進(jìn)攻隊(duì)員搶到籃板球

如果你隊(duì)處于進(jìn)攻地位，你應(yīng)努力爭搶到封擋位置。爭到球后，立即再次起跳，進(jìn)行投籃

籃球里什么是籃板?

籃板有兩種意思 一個是籃上面長方形的板塊 另一個是一個人投不種球球要掉下來的時候有人接住的話叫籃板 和籃板球意思相近 另外:老大,別相信那些從網(wǎng)上抄下來那些.