如何打造冬季性感美背?

打造冬季性感美背–告別背后問(wèn)題誰(shuí)都想像明星一樣有漂亮、性感的背部，不過(guò)它要求背部光潔平滑，皮膚要很好，要有那么一點(diǎn)點(diǎn)結(jié)實(shí)的肉，肩胛處要有一些骨感。不可以太胖，完全看不到兩片美麗的肩胛骨;也不可以太瘦，連脊骨珠都粒粒可見(jiàn)。雖然條件一大堆，其實(shí)有美背的女人不少，更多的女人只要運(yùn)用化妝技巧，稍稍修飾就可擁有性感美背，。第一，要為整個(gè)背部清潔和去除角質(zhì)。使用專用的長(zhǎng)柄浴刷輕輕擦洗，或使用絲瓜絡(luò)都是非常方便、非常享受和實(shí)用的方法。也有很多人的背部因油脂分泌旺盛而長(zhǎng)粉刺、痘痘。這樣的背需要您小心的呵護(hù)。可選用硫磺香皂或消炎的精油(如茶樹(shù)、熏衣草等)加入水中使用。這樣的工作在嚴(yán)冬季節(jié)要時(shí)常進(jìn)行，才能擁有健康的背部。第二，要為清潔后的背部作深層去角質(zhì)的工作。這一項(xiàng)可以購(gòu)買身體用磨砂產(chǎn)品自己DIY，也可以選擇一家信譽(yù)良好的美體俱樂(lè)部或SPA館輕松享受專業(yè)服務(wù)。第三，選用滋潤(rùn)性的身體乳液為背部保濕。第四，尤其是冬季來(lái)臨，很多MM都開(kāi)始穿上了保暖內(nèi)衣，須不知市場(chǎng)上的保暖內(nèi)衣質(zhì)地一般為化纖類材質(zhì)，透氣性差，且不吸汗，悶在里面，自然感覺(jué)“暖和”，但常常穿一天，晚上背上就油油的不舒服，尤其很多人的本身油脂分泌旺盛，冬季保暖內(nèi)衣無(wú)疑加重了背上長(zhǎng)粉刺、痘痘的機(jī)會(huì)，而且細(xì)菌更容易滋生;棉質(zhì)的內(nèi)衣雖然舒服，但保暖性差，且市場(chǎng)上“純棉內(nèi)衣”多加入化纖，也不幸淪落。美國(guó)天力生產(chǎn)的woodsilk露絲卡木纖維內(nèi)衣系列是目前為止成功緩解這一問(wèn)題的產(chǎn)品，它透氣吸汗，軟弱舒適，易去油，性能原比木代爾的要好。內(nèi)外兼顧，陰陽(yáng)調(diào)和，才能擁有冬季健康美背，最后貪吃的MM還是要根據(jù)自身情況注意飲食的。希望大家都過(guò)個(gè)快樂(lè)的冬季，將美麗進(jìn)行到底。*****看剩女姐姐如何祛痘美白,姜還是老的辣—->

什么方法可以美背啊

其實(shí)美背的方法有很多的

比如瑜伽啊 還有平時(shí)的一些動(dòng)作 坐姿啊 都是可以的哦

我可以推薦幾組動(dòng)作的哦

方法一：背部離地法

做法：仰臥在床上，雙手放在身體的兩側(cè)，然后彎曲雙腿，腳后跟緊緊地貼著大腿的后側(cè)，雙手移至頭的兩側(cè)，掌心貼著地面，接著吸氣，拱起背部，也就是說(shuō)，雙腳膝蓋跪在地面上，雙手用力地?fù)沃蛏瞎捌鹕眢w，同時(shí)髖部與腹部是向上升起的。

方法二：雙手伸展法

做法：雙手放在背后相握，盡量伸直手臂，同時(shí)盡力向上抬至極限，如此進(jìn)行50下，這時(shí)候會(huì)感覺(jué)肩胛骨上面部位被擠壓，同時(shí)也有助于鍛煉胸部的肌肉。

方法三：學(xué)貓拱腰法

做法：早上醒來(lái)，先揉揉眼睛、搓搓臉，用手向后梳頭發(fā)，然后雙手手臂從肩上伸出來(lái)，向后震震手臂，向后仰仰頭部，接著躺在被窩里伸個(gè)懶腰或者向上挺幾挺腹部，再翻身趴下，像貓“長(zhǎng)身”一樣用力地拱拱腰，盡量伸展腰背以及四肢的肌肉。

方法四：?jiǎn)♀彿ā?

雙腿分開(kāi)站立，膝蓋彎曲。胸部向前傾，但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴，向兩邊水平提起，感覺(jué)到背部肌肉在用力。

現(xiàn)在美背的標(biāo)準(zhǔn)是怎么的???

皮膚細(xì)膩,曲線柔和,顏色白皙或健康.

白色的吊帶裙子搭配什么樣的美背

白色吊帶裙可以搭配一款黑色美背.黑色和白色的搭配很洋氣.或者也可以搭配一款藍(lán)色的美背,更顯大氣時(shí)尚.

粉色裙子搭配什么顏色美背

粉色裙子可以搭配白色的美背.很洋氣,很干凈.當(dāng)然也可以搭配黑色的. 或者也可以搭配黃色的.

性感美背標(biāo)準(zhǔn)是啥? 締造曲線從背開(kāi)始

隨著氣溫逐漸升高，越來(lái)越多的女性會(huì)選擇有一定露膚度的服裝來(lái)制造一點(diǎn)夏日的小性感，同時(shí)，眼下也正是去海灘度假的最熱時(shí)機(jī)，換上各種比基尼泳裝之前，你是否留意過(guò)自己的背部肌膚呢？不僅僅是前凸后翹的曲線很重要，背部的護(hù)理也是夏日的必做美麗任務(wù)。背部能完美顯示女性的優(yōu)美線條，締造曲線美背，擁有一個(gè)完美的背部是最值得炫耀的，無(wú)論是穿露背裝還是緊身衣都能完美的展示出背部曲線，那么要如何美背呢？

漂亮、性感的背部，從整體印象上來(lái)講要直挺而有曲線，既要有合適的肉感來(lái)展現(xiàn)你的豐滿，也要有兩片美麗的肩胛骨來(lái)凸顯你的骨感，具體說(shuō)來(lái)，要秀出美背，至少有三個(gè)重要條件：

1、你的背，一定要骨肉勻稱，太壯了就是“虎背熊腰”，而太瘦了則會(huì)成為“白骨精”；既不要太胖，顯得背部渾圓，也不可以太瘦，連脊骨珠都清晰可數(shù)。

2、是要光滑，決不能有暗瘡疤痕；皮膚光滑細(xì)膩、毛孔微細(xì)，沒(méi)有太重的汗毛。

3、與臀部的比例適當(dāng)，能顯出腰部的起伏和彎曲。脊柱溝比較明顯、肩下骨不太突出。

肌膚清潔要做好

清爽潔膚選擇質(zhì)地清爽不黏膩且容易沖洗干凈的弱酸性沐浴露或沐浴啫喱。對(duì)于背部肌膚，你可以用海綿以畫圈的方式按摩清潔，或是用專門的潔膚毛巾搓揉，將背部毛孔中的污垢清洗干凈。

柔嫩膚質(zhì)沐浴后，用微溫水或是冷水稍加沖淋背部，有助于收緊毛孔，令肌膚更為緊致有彈力。之后，涂上輕薄的水分保濕乳，增加背部肌膚的光澤度。此外，建議你在春夏時(shí)節(jié)將背部去角質(zhì)納入日常護(hù)膚清單。每周 1-2 次，在沐浴后的干凈肌膚上使用身體專用的去角質(zhì)霜加以按摩。你也可以配合電動(dòng)的身體按摩肌膚儀，輕松而深層地清潔肌膚，也令膚質(zhì)更為柔嫩彈潤(rùn)。

減肚又美背只需每天巧伸懶腰

嘗試早餐前盡量飲一杯溫開(kāi)水,可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓,控制食量.首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的飲料——喝可以的只是不要暴飲就可以了,每頓飯不要吃得太撐,吃晚飯不要馬上飲水.其次就是生活中有時(shí)候想起來(lái)了,就要把腰挺直了做深呼吸,盡量的讓肚子的收縮幅度大一些,又慢到快,再到稍微感到累就可以停下的,什么時(shí)候再想起了那就再做一次,反復(fù)這樣就可以.最后就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要用胸部呼吸,試著用腹部呼吸,這樣也可以鍛煉腹部的收縮.在生活中養(yǎng)成這三個(gè)習(xí)慣,肚子想大也大不起來(lái).經(jīng)典百合塑身膠囊,對(duì)這種局部減肥效果非常的好.你也可以試試看.希望你能成功.

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有哪些好的簡(jiǎn)單的美背方法

███說(shuō)說(shuō)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),其實(shí)我本來(lái)就不胖,但是比較追求骨感美,所以就用了“新婷美”,效果不錯(cuò),一個(gè)暑假瘦了十斤(對(duì)于我的體型,10斤很可觀了,再瘦就沒(méi)得瘦了) 他是從中藥中提取的瘦身成分,不反彈,除非吃得太多. 不過(guò)我想提醒你,什么樣的減肥產(chǎn)品都對(duì)人體健康有一定影響的,如果不是很胖的話,建議不要吃.我現(xiàn)在已經(jīng)停吃了,希望你見(jiàn)好就收,身體健康最關(guān)鍵! 祝你身材越來(lái)越好! 百度一下( www.27jf com)點(diǎn)擊即可進(jìn)入

聽(tīng)說(shuō)有那種美背的功能強(qiáng)大的美背文胸套裝,效果好不好啊,對(duì)身體有沒(méi)有什么傷害?6480

有效果的.我是A穿了一段時(shí)間到了B 缺點(diǎn)是要常穿.不穿容易有副乳.可是穿了又累.唉