喝沙棘汁有什么好處

聽(tīng)我朋友說(shuō)是可以健脾養(yǎng)胃、止咳化痰、活血的還是什么了.

喝沙棘汁有什么好處?

沙棘的營(yíng)養(yǎng)還是很豐富的,首先是維生素A,對(duì)保護(hù)我們的視網(wǎng)膜有很好的作用,可以護(hù)眼;其次它的維生素C含量非常高,有很好的抗氧化作用;最后它還富含鉀,適合高血壓人群食用,鐵也不低,是水果中含量比較高的了.