喝沙棘汁有什么好處

聽我朋友說是可以健脾養胃、止咳化痰、活血的還是什么了.

喝沙棘汁有什么好處?

沙棘的營養還是很豐富的,首先是維生素A,對保護我們的視網膜有很好的作用,可以護眼;其次它的維生素C含量非常高,有很好的抗氧化作用;最后它還富含鉀,適合高血壓人群食用,鐵也不低,是水果中含量比較高的了.