束腰帶能幫助瘦腰嗎 束腰帶怎么用能瘦腰

束腰帶可以瘦腰。

但是束腰帶有很多危害：

寬腰松緊帶，雖然能起到腰部的作用，然而不斷的通過寬腰松緊帶的系著，會阻礙腰部的血液循環，從而影響人體供血不足，甚至影響身長發育，久而久之導致人體記憶力下降，出現頭暈等作用。

如果長期系著腰帶來收腰，不僅還會影響肺部的自然張合，還會使腹部長期受到束腰的阻礙，導致全身各個器官供氧不足，影響身長發育， 出現各種問題，頭痛·眼花·呼吸不暢等等。

束腰還會影響到人體消化功能，因束腰不能使腸道正常的蠕動，當受到一定阻礙后，吃進去的食物不能完全消化，從而導致消化不良，影響身體健康，限制人體對營養的吸收能力。

通過不斷的束腰，還會影響到腎臟功能，因束腰后的壓迫使腎臟不能正常活動，發生腎臟萎縮，使得腎臟受到一定的影響后，發生排尿困難，或是造成自然性排尿失控，引起尿部不適等現象；

有些人生完孩子后，由于腹部突出，也喜歡以束腰的形式進行收腰，然而由于束腰影響到，身體康復的危害。

還有些少女，為了使腰部更纖細，也使用束腰方法，久而久之，因束腰引起供血不足，影響身體發育遲緩，甚至停止發育，從而危害身心健康。

束腰帶能幫助瘦腰嗎

能阻止肥肉長出來,不過女生總帶著不好,對子宮有壓迫,會小腹疼的,我

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束腰帶有助于瘦腰么?

束腰帶并不能瘦腰，只能起到束縛的作用。

如何瘦腰：

1、讓腸道機能再次啟動。雙手手指重合共同施力，運用食指、中指與無名指，從腹部的右側開始，以順時針的路線，打圈按摩。每天堅持，3周內把粘附在腸道內壁上的廢物逐一打碎。

2、手指稍稍彎曲，利用手指指頭施力，順著順時針的路線，按壓肚子，讓血液再次流通。

3、雙手手指交叉握住，手掌不切合，用雙手手掌的下半部分夾住腹部上的肉，一下一下地輕輕掐起，有種把廢物都掐走的感覺，做10次。

4、雙掌打開，手指并攏向下伸直，左右手的拇指相對，同肚臍上方開始，在腹部的正中央向下按摩，重復3次，把毒素驅逐出體外。

5、雙手握拳，張開拇指和食指，分別從肚臍的左右兩側開始，從內到外，用拇指和食指捏壓腹部，來回5次。

6、手掌打開，手指并攏，左右手指相對，掌心向腹部，拇指打開。用手指指尖慢慢按壓肚臍正下方的位置，做3次。

7、在我們的腳掌上，穴位都與體內的內臟一一對應，而腳掌的下半部分則是小腸與大腸的反射區域。我們可以用拇指與食指關節掐捏腳跟，刺激腸道。