我想問一下，我今天吃了二十顆糖，像別人結(jié)婚那種喜糖，有巧克力的，花生的，太妃糖，牛奶糖。二十顆熱量
食品名稱:巧克力
熱量(大卡)/可食部分(克):586/100
食品名稱:綿白糖
熱量(大卡)/可食部分(克):396/100
食品名稱:巧克力(維夫)
熱量(大卡)/可食部分(克):572/100
食品名稱:紅糖
熱量(大卡)/可食部分(克):389/100
食品名稱:芝麻南糖
熱量(大卡)/可食部分(克):538/100
食品名稱:米花糖
熱量(大卡)/可食部分(克):384/100
食品名稱:酥糖
熱量(大卡)/可食部分(克):436/100
食品名稱:泡泡糖
熱量(大卡)/可食部分(克):360/68
食品名稱:奶糖
熱量(大卡)/可食部分(克):407/100
食品名稱:淀粉(團(tuán)粉)
熱量(大卡)/可食部分(克):346/100
食品名稱:巧克力(酒芯)
熱量(大卡)/可食部分(克):400/100
食品名稱:淀粉(玉米)
熱量(大卡)/可食部分(克):345/100
食品名稱:酸三色糖
熱量(大卡)/可食部分(克):397/100
食品名稱:淀粉(土豆粉)
熱量(大卡)/可食部分(克):337/100
食品名稱:冰糖
熱量(大卡)/可食部分(克):397/100
食品名稱:蜂蜜
熱量(大卡)/可食部分(克):321/100
怡口蓮牛奶巧克力夾心太妃糖的熱量是多少?
怡口蓮牛奶巧克力夾心太妃糖的熱量(以100克可食部分計(jì))是465大卡(1945千焦),在同類食物中單位熱量較高.每100克怡口蓮牛奶巧克力夾心太妃糖的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%.
一塊“怡口蓮牛奶巧克力太妃糖”含多少卡路里?
大概60-85大卡,走路或散步15-20即可. PS:甜食少吃為宜.
有誰知道怡口蓮太妃糖的熱量
熱量很高的…不要吃或者少吃吧
我一次吃掉20多太妃糖會(huì)不會(huì)發(fā)胖:
不會(huì)的 你真厲害
太妃糖和米飯
這樣的減肥方式相當(dāng)?shù)牟豢茖W(xué),你千萬不要這樣啊 ! 米飯當(dāng)中只要是淀粉和酶,它要是變成熱量轉(zhuǎn)化為脂肪需要人體對(duì)他進(jìn)行消化代謝才會(huì)被人體所吸收,而且米飯當(dāng)中還有其他的物質(zhì)是對(duì)人體有益的,所以他是必不可缺的主食安全營養(yǎng). 而太妃糖就是高熱量高脂肪的食品所以吃過后會(huì)有飽腑感但是大量不被人體代謝的熱量會(huì)馬上轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來反而回發(fā)胖,而且長期這樣下去人體沒有吸收較為均衡的營養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)很多生理反映,比如心腦血氧含量低,會(huì)胸悶無力,面色灰暗,還會(huì)傷害正常運(yùn)轉(zhuǎn)的胃腸道機(jī)能對(duì)人體是大大不利啊! 還是健康的減肥吧!健康最重要
什么是太妃糖??
太妃糖,英文Toffee的意思是西式糖果,也是糖的一個(gè)種類的統(tǒng)稱,用紅糖或糖蜜和奶油做成的硬而難嚼的糖.制作方法是將糖蜜紅糖煮至非常濃稠,然后用手或機(jī)器攪拌這種物質(zhì),直到糖塊變得有光澤并能保持固態(tài)形狀時(shí)為止,即成. 太妃是由“toffee”音譯而來,有時(shí)也叫“拖肥”,本義是柔軟、有韌性的意思.一般是由煉乳、可可液、奶油、葡萄糖漿、香蘭素和榛子經(jīng)過充分細(xì)致地?cái)嚢琛⒑婵径? 太妃糖是高熱量高脂肪的食品.所以吃過后會(huì)有飽腑感,但是大量不被人體代謝的熱量會(huì)馬上轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來反而回發(fā),而且長期這樣下去人體沒有吸收較為均衡的營養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)很多生理反映,比如心腦血氧含量低,會(huì)胸悶無力,面色灰暗,還會(huì)傷害正常運(yùn)轉(zhuǎn)的胃腸道機(jī)能對(duì)人體是大大不利啊.
太妃糖咋樣!
太妃糖是高熱量高脂肪的食品.所以吃過后會(huì)有飽腹感,但是大量不被人體代謝的熱量會(huì)馬上轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來反而回發(fā).而且長期這樣下去人體沒有吸收較為均衡的營養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)很多生理反映,比如心腦血氧含量低,會(huì)胸悶無力,面色灰暗,還會(huì)傷害正常運(yùn)轉(zhuǎn)的胃腸道機(jī)能對(duì)人體是大大不利啊! 太妃糖味道有點(diǎn)像咖啡糖,不過吃多有害,少吃點(diǎn)
卡路里是什么單位？怎么計(jì)算？
卡路里
卡路里(calorie)是能量單位,現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上。國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule）。一般所說的卡路里還分為兩種：
大卡，也被記做大寫字母C,最常見于食品標(biāo)注，相當(dāng)于在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下，將1公斤15攝氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳
小卡，也被記做cal,較多見于科研文檔中，1000小卡＝1大卡
卡路里和基礎(chǔ)代謝消耗
一般來說，成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機(jī)能，這是因?yàn)榧词鼓闾芍粍?dòng)，你的身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運(yùn)作。基礎(chǔ)代謝消耗會(huì)因個(gè)體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。
卡路里和減肥
控制卡路里攝入并適當(dāng)鍛煉是一種相當(dāng)有效的減肥方法，也被大多數(shù)醫(yī)師看作是最健康的減肥途徑。其機(jī)理相當(dāng)簡單，當(dāng)每日攝入的能量不足于提供身體的能量消耗，人體就會(huì)調(diào)用其內(nèi)存儲(chǔ)的糖類和脂肪，當(dāng)脂肪被分解并為身體提供能量時(shí)，減肥過程就開始了。要注意的是，一些醫(yī)師指出，對(duì)卡路里攝入的控制應(yīng)該循序漸進(jìn)，以保證人體能夠漫漫適應(yīng)，同時(shí)每天攝入的卡路里一般以不少于800大卡為宜，否則人體會(huì)通過降低身體機(jī)能來彌補(bǔ)能量攝入不足的情況，通常會(huì)造成頭暈、乏力的狀況，而且基礎(chǔ)代謝消耗的減小也同時(shí)影響到減肥的效率。
一個(gè)正常人一天攝取總熱量應(yīng)為2000卡路里，運(yùn)動(dòng)的人可適當(dāng)增加。下表為各種成分的每日攝取量及所占的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質(zhì)含熱量4卡路里）
脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白質(zhì)47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
控制脂肪攝入量
脂肪是人體不可缺少的一部分。脂肪分為飽和脂肪與不飽和脂肪，飽和脂肪的問題在于它會(huì)刺激身體增加膽固醇的制造量；而不飽和脂肪恰恰可以降低血液中的膽固醇。較肥的牛肉、豬肉、全脂乳制品含有較多的飽和脂肪；玉米油、葵花油、花生油、橄欖油及菜油中含的則是不飽和脂肪。專家建議的每日脂肪攝取量是65克，相當(dāng)于煙盒大小的一塊肉。
補(bǔ)充適量的維生素
蔬菜、水果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，是補(bǔ)充身體能量必不可少的東西。如你每日食用6-11份的碳水化合物（每一份相當(dāng)于一片面包），那么你至少要食用3-5份蔬菜（每一份當(dāng)于一盆生菜）和2-4份水果（每一份相當(dāng)于一只中等大小的蘋果）。
運(yùn)動(dòng)中卡路里的消耗（大卡，以60公斤的人運(yùn)動(dòng)1小時(shí)計(jì)）
有氧操 354
羽毛球（休閑） 266
籃球（比賽） 472
自行車（休閑） 236
打掃家居 207
跳舞 266
跑步 472
游泳（普通強(qiáng)度） 472
排球（比賽） 236
散步 148
保齡球 177
食物中所含卡路里（大卡）
白飯 1碗 (140g) 180卡
白饅頭（1個(gè)） 280卡
煎餅100克 333卡
陽春面 392卡
方便面 1包 100g 470卡
油條 1條 230卡
面包(咸)100克 274卡
全脂牛奶 1杯200g 120卡
雞蛋1個(gè)（白煮，58克）86卡
香腸 100克 508卡
羊肉(熟)100克 215卡
豬肉(肥)100克 816卡
雞腿 一只 69克 181卡
芹菜 100g 10卡
白菜 100g 40卡
西瓜 100g 20卡
蘋果 100g 44卡
香蕉 100g 84卡
品客薯片 綠色大罐 1072卡
巧克力1塊100克約 550卡
西瓜子(炒)100克 555卡
牛奶太妃糖 100克 366卡
圣代冰淇淋 一個(gè) 250卡
傳統(tǒng)蛋塔 一個(gè)95克 255卡
卡路里是什么意思
卡路里是指一種熱量單位。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上，國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule）。
作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺(tái)灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺(tái)灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。
擴(kuò)展資料：
消耗卡路里減肥
消耗熱量時(shí)，成人的基礎(chǔ)熱量消耗是每天長高1600~1800大卡，但是每個(gè)人真正的基礎(chǔ)消耗都是不一樣的，年齡、性別、身高、體重、肌肉量這些參數(shù)都會(huì)影響著你的基礎(chǔ)代謝能力。
減肥只要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)熱量收支不平衡的狀態(tài)，就能成功。要做到這一點(diǎn)，就需要增加熱量消耗和減少熱量攝入。
一日三餐，每餐吃得八分飽，就已經(jīng)足夠你一整天的熱量消耗的，這時(shí)只要有運(yùn)動(dòng)，就能有消耗脂肪的效果，運(yùn)動(dòng)要不斷的增加強(qiáng)度，就是擔(dān)心一開始的強(qiáng)度太低，消耗脂肪的速度太慢。而且我們的身體都是能不斷進(jìn)步的，運(yùn)動(dòng)能力不斷提升，就能做的更多，消耗更多熱量。
參考資料來源：百度百科-卡路里