燕麥牛奶和普通牛奶區(qū)別
區(qū)別就在于燕麥牛奶是加了燕麥或者是燕麥味道的香精在里面,而普通牛奶是沒有添加這種成分的.
純牛奶和燕麥牛奶哪個(gè)更利于減肥
估計(jì)燕麥牛奶更好,其實(shí)我認(rèn)為看喝的能量呢,都差不多的.
牛奶和燕麥片哪個(gè)有營養(yǎng)
1、兩種是不同功效的，其實(shí)是沒有可比性的，根據(jù)不同的體質(zhì)而言，營養(yǎng)的作用不同。
2、建意可以牛奶泡燕麥片：
（1）麥片有降血糖的作用，對(duì)癥狀較輕的糖尿病患者最為適用。麥片是一種高纖維食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素。麥片和牛奶混合食用，麥片中含植物細(xì)胞壁的主要成分是半纖維素和纖維素，其細(xì)胞壁越完整、越堅(jiān)硬，對(duì)碳水化合物的吸收抑制作用越強(qiáng)，從而抑制餐后高血糖。
（2）一定量的蛋白質(zhì)與碳水化合物一起食用，可促進(jìn)胰島素的分泌，使血糖水平降低。牛奶中含大量水分、豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，非常適合于糖尿病患者飲用，能提供多種營養(yǎng)成分，且對(duì)血糖、血脂影響不大。還可解決中老年人的缺鈣問題，每天500克牛奶，補(bǔ)鈣效果最好。建議糖尿病患者將牛奶用作早餐或加餐。特別強(qiáng)調(diào)的是喝牛奶時(shí)不能加糖，但可適量加點(diǎn)不含糖的甜味劑以調(diào)節(jié)和滿足口感需要。
牛奶和麥片那個(gè)營養(yǎng)高
當(dāng)然是牛奶啦