天天戶外工作，胳膊曬的很黑很黑，有什么防御措施嘛？因為要干活穿長袖不方便很熱，戴防曬手套也不行

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

小知教您防曬小妙招。

當氣溫高于25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準備。特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門;如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長袖衣服。

1出門在外“朵朵傘傘” 在同等條件下，用于制作遮陽傘的織物，其顏色越深，相應抗紫外線的性能也越強，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線的性能好。同時，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽傘，有較好的防曬效果，而且質地越密、越厚，防曬效果也越好。

2“帽”不驚人前后兼顧 戴上四寸寬的寬邊圓帽，不僅能遮擋面部，也可以保護耳朵和后頸部的肌膚，透氣性佳則可以延長佩戴的時間。雖然鴨舌帽的款式較為時尚，但防曬效果其實不夠全面。

3忠心護衛“鏡”內乾坤 外出時，你應當戴上大鏡面的太陽眼鏡，它可以遮蓋眼部四周的肌膚。對太陽鏡來說，uv指數〔用于衡量濾除紫外線的效果)是一個很重要的標準，目前大多數太陽鏡的uv指數在96%一98%，深色鏡片比淺色鏡片要好，運動專用的尤佳。

4慎選著裝面面俱到 純棉布料具有吸汗好、透氣性強和穿著舒適等特點，是大多數防紫外線服裝的首選面料。陽光強烈時，最好穿深色農裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍色的棉質衣衫。對于裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖來防曬。

美容小提示:

除了臉部以外，最容易遭受紫外線傷害的是雙手，還有頸部后側、肩膀和足背等部位也容易受紫外線的直接照射，嬌嫩的唇部涂抹有防曬作用的唇膏。

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去海邊防曬工作一定要做好啊,珀萊雅新出的海洋防曬BB霜怎么樣呢?

推薦珀萊雅海洋防曬BB霜最適合去海灘,它含有一種天然的防曬金海藻和海洋深層水成分.

平沿帽和鴨舌帽哪一個用來遮太陽比較好

鴨舌帽!但不如抹防曬霜的好!

學生軍訓曬黑后怎么辦(沒錢買化妝品)

1. 用黃瓜每天一條,切成兩截,然后把橫切面周圍的皮削掉,在臉上擦,等擦干了,再切掉干的那節,這樣往復,直到用完.2. 對皮膚很好,比切片敷面效果好多了.還有每天一個西紅柿,美白淡斑.隔兩天或者一天敷美白面膜.用護膚品的話效果沒有那么迅速.

長發夏天適合戴鴨嘴帽么? 為什么防曬..

長發就盡量不用戴好些..

我小姨是個導游,夏天皮膚曬得很黑,我想買個防曬霜給她,推薦哈哪個品牌好啊

珀萊雅的海洋防曬BB霜就不錯啊,我姐就是導游,她用的久是這款,多年都不換.

軍訓我該用什么,防曬效果好呢

曼秀雷敦的新碧!超贊!

夏天騎山地車帶什么帽子,既好看又防曬?

1、這個帶騎行帽,騎山地車可以帶公路帽和山地帽,感覺那個好看帶那個即可; 2、騎行帽是保命用的,比防曬高級不知道多少倍(必須帶,以防意外) 3、運動防曬,SP30、SP50的防曬油均可,騎行帽等保命物品是對生命負責的不可更換.