水蒸汽房有什么好處

短時間可以,促進排汗新陳代謝,毛孔打開,搓澡下灰,哈哈.長時間造成缺氧胸悶呼吸困難頭暈.有心臟病和酒后是不能蒸汽的.

蒸汽浴對身體的好處

蒸氣浴是指在一間具有特殊結(jié)構(gòu)的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴。 古典蒸氣浴，是在浴室內(nèi)將壁爐或地爐上幾塊特殊的石頭加熱，然后熄滅爐火，往石頭上潑水產(chǎn)生蒸氣，當(dāng)溫度、濕度達到一定標(biāo)準(zhǔn)，即可入浴。現(xiàn)代蒸氣浴則是由恒溫控制電加熱器將石頭加熱。 標(biāo)準(zhǔn)蒸氣浴室設(shè)施應(yīng)包括以下幾部分：候浴廳、更衣室、淋浴室，木質(zhì)結(jié)構(gòu)的蒸氣浴室，含有冷水池的降溫室、休息室、盥洗室，有的還設(shè)按摩室，人工日光浴室等。 在我國，蒸氣浴是一種歷史悠久的傳統(tǒng)保健療法。它通常采用含有藥物的水蒸氣熏蒸體表，故擬在“藥浴”一節(jié)中介紹。本書簡要談?wù)勀壳皣H上通用的蒸氣浴。 國外把蒸氣浴一般稱作“桑拿浴”（sauna）。各國情況不同，具體使用又有所區(qū)別，較著名的有芬蘭浴、羅馬浴、土耳其浴、俄羅斯浴、伊朗浴和日本浴等。根據(jù)浴室空氣溫度和相對濕度的差異，可概括為干熱蒸氣浴和濕熱蒸氣浴兩種。 [編輯本段]蒸汽浴的類型 干熱蒸氣浴 如芬蘭浴、羅馬浴、浴室內(nèi)氣溫較高，達80℃～110℃，相對濕度較低，約為20％～40％． 濕熱蒸氣浴 浴室氣溫為40℃～50℃，相對濕度較高，甚至可達100％，俄羅斯浴、日本浴屬此類型。 [編輯本段]一、作用機理 中醫(yī)學(xué)認為，蒸氣浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，腠理、口鼻同時感受，外至肌膚，內(nèi)及臟腑，都得濡養(yǎng)，既可開發(fā)陽氣，振奮氣機，又能滋陰潤燥，利水消腫。經(jīng)常沐浴有調(diào)和營衛(wèi)，鎮(zhèn)靜安神之功效。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，蒸氣浴對人體的作用因素是高溫及空氣濕度和冷空氣或冷水刺激的雙重影響。它能促進機體新陳代謝，加快血液循環(huán)、改善呼吸功能和心血管系統(tǒng)功能，有利于恢復(fù)疲勞和損傷組織的修復(fù)，對神經(jīng)系統(tǒng)功能起調(diào)節(jié)作用。 [編輯本段]二、浴身方法 蒸氣浴的施行方法和程序與一般沐浴不同，其風(fēng)格獨特。大致分為以下幾個步驟： （一）準(zhǔn)備 就浴者脫衣后進入淋浴室，用溫水、肥皂洗凈全身并擦干或用熱風(fēng)吹干。 （二）入浴 進入蒸氣浴室后，根據(jù)個人體質(zhì)及耐受程度，在浴室四壁不同高度的木柵板上平臥或就坐，可不斷變換體位以均勻受熱，還可用樹枝燙軟后拍打身體，以產(chǎn)生機械刺激和周圍空氣流通。歷時7～15分鐘。 （三）降溫 待全身發(fā)熱后，走出蒸氣浴室，進入降溫室，用14℃～20℃的冷水沖淋或浸泡2～3分鐘，也可在戶外用冷空氣降溫，或在江河湖水中游泳。 （四）反復(fù) 出浴后經(jīng)過一定時間降溫，在還未出現(xiàn)寒冷感覺時即擦干身體，休息10分鐘后，再進入蒸氣浴室，停留一段時間后，又離開蒸氣室降溫。如此反復(fù)升、降溫2～5次。 [編輯本段]三、應(yīng)用原則及宜忌 蒸氣浴時，宜根據(jù)個人具體情況選定適當(dāng)溫度、濕度和停留時間．健康人在干熱蒸氣浴（氣溫80℃～90℃，氣濕20％～40％）室內(nèi)，平均耐受時間為17分鐘左右；在濕熱蒸氣浴（40℃～50℃，氣濕80％～100％）室內(nèi)，一次最多可停留19分鐘。 降溫時所用冷水溫度及持續(xù)時間因人而異，原則上不應(yīng)出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適感。最好以溫?zé)崴∽憬Y(jié)束沐浴。浴后休息半小時以上，同時喝些淡鹽水或果汁補充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。 每次就浴包括休息約需1.5～2.5小時，一般每周一次。 蒸氣浴的注意事項與冷、熱水浴大致相同。少年兒童入浴時間不宜過長，以10分鐘為度；運動員訓(xùn)練及賽前1～2天不應(yīng)做蒸氣浴，而應(yīng)在運動后進行。 [編輯本段]四、蒸氣浴的禁忌證 急性炎證、傳染病、高血壓、重癥動脈硬化、糖尿病并發(fā)酮癥酸中毒、甲亢、慢性酒精中毒、癲癇、腎功能衰竭、惡性腫瘤、有出血傾向者，孕婦不益泡。 [編輯本段]注意：女性常桑拿易得黃褐斑 醫(yī)學(xué)認為，蒸汽浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內(nèi)及臟腑，都得到調(diào)養(yǎng)，可起到活血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜養(yǎng)神的效果。調(diào)查表明，進行桑拿浴后，20%的人感到舒適、輕松，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也并非每一個人都可進行。 桑拿浴浴室的通風(fēng)不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，積聚在浴室中，使浴室的二氧化碳濃度增加。桑拿浴室內(nèi)二氧化碳的濃度比一般居室大2至5倍，比影劇院觀眾廳高出2倍。雖然一般人短時間內(nèi)在這樣高的二氧化碳環(huán)境中不會受到重大危害，但也有一些人會有暫時性不適反應(yīng)，如浴后頭痛、惡心、心慌等，大多數(shù)人進行桑拿浴后血管擴張心跳脈搏加快。 對于女性皮膚來說，桑拿浴也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會使皮膚在短時間內(nèi)迅速脫水，容易變得干燥和粗糙，使得女性皮膚出現(xiàn)黃褐斑。因此，只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴，而油性和干性皮膚的女士則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛，高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大，皮膚更易生油；干性皮膚的女士，皮膚本身缺少水分，再大量失水造成皮膚更加干燥，到冬季可誘發(fā)皮膚瘙癢。 [編輯本段]蒸汽浴常識 1.蒸汽浴是一種全身性透熱療法，能促進血液循環(huán)及新陳代謝，增加血流量，減少血脂和膽固醇，恢復(fù)人體正常的生理功能。 2.蒸汽浴的作用,刺激了造血液中白細胞增多,提高人體免疫力. 3.體外溫度變化,有得于血管的擴張和收縮,能防止動脈硬化. 4.蒸汽的薰蒸過程中,體內(nèi)多余的多余水份和有害物被排出,過剩的脂肪被分解和消耗.還有利于表皮細胞的新生,消除皮膚松弛,起到減肥健美的作用. 5.配合不同的藥物,可以治療或輔助治療不同的疾病 .

在洗澡堂里的蒸汽房里面蒸汽對身體有什么好處

短時間可以,促進排汗新陳代謝,毛孔打開,搓澡下灰,哈哈.長時間造成缺氧胸悶呼吸困難頭暈.有心臟病和酒后是不能蒸汽的.

蒸汽淋浴房和普通的淋浴房有什么不同,就純粹多了個蒸汽功能嗎

蒸汽淋浴房使人體皮膚很快有溫潤的感覺,能使皮膚很快吸收水分、提升體溫,尤其想搓背的感覺會很快就達到的.缺點是怕長時間缺氧.普通的淋浴房氧氣充足,當(dāng)然比較干燥了,只能靠噴頭噴出的水霧來潤皮膚了,當(dāng)然了,便宜嘛.是吧兄弟 至于你說的那質(zhì)量因為沒用過所以不好評價!

長期在空氣干燥,溫度較高的蒸汽房工作對身體有什么影響.

病情分析:這種環(huán)境中是有一定的熱輻射的,但對身體的影響一般不是很大,指導(dǎo)意見:主要容易誘發(fā)脫水,水電解質(zhì)平衡失調(diào)等,需要注意合理補水,補充鹽分

整體淋浴房的好處有哪些?

淋浴房的好處還是很多,這樣就不容易出現(xiàn)整個衛(wèi)生間都是很濕的,它能夠能夠擋住淋浴時候水滴亂飛,在冬天使用還能起到保溫的作用. 淋浴房很好的將衛(wèi)生間劃分開來,設(shè)立獨立的洗浴空間.在淋浴的時候,能夠擋住淋浴時候水滴亂飛

洗澡到蒸汽房里蒸汽有什么好處

蒸汽房~? 沒聽過哦 你說的是 洗桑拿吧!洗桑拿 靠的是蒸 把身上的污垢 都蒸掉

建議淋浴房好還是蒸汽淋浴房好

蒸汔淋浴房不實用.1.要預(yù)熱很長時間,浪費能源和耐心. 2.蒸汔淋浴房面積小,不是太冷就是太熱. 3.不常用有味道.

女性常蒸桑拿對皮膚有好處嗎

醫(yī)學(xué)認為，蒸汽浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內(nèi)及臟腑，都得到調(diào)養(yǎng)，可起到活血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜養(yǎng)神的效果。調(diào)查表明，進行桑拿浴后，20%的人感到舒適、輕松，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴（桑拿浴包括：桑拿房、干蒸房、汗蒸房、瑪瑙房、玉石房、冰玉房、水晶房、蒸汽房）雖好，但也并非每一個人都可進行。

對于女性皮膚來說，桑拿浴（桑拿浴包括：桑拿房、干蒸房、汗蒸房、瑪瑙房、玉石房、冰玉房、水晶房、蒸汽房）也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會使皮膚在短時間內(nèi)迅速脫水，容易變得干燥和粗糙，使得女性皮膚出現(xiàn)黃褐斑。因此，只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴，而油性和干性皮膚的女士則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛，高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大，皮膚更易生油；干性皮膚的女士，皮膚本身缺少水分，再大量失水造成皮膚更加干燥，到冬季可誘發(fā)皮膚瘙癢。 蒸汽房設(shè)備：桑汽房包括蒸汽機、高級壓克力房體、安全防爆門、溫濕度計、防霧燈等蒸汽房配套 設(shè)備；桑拿浴包括：桑拿房、干蒸房、汗蒸房、瑪瑙房、玉石房、冰玉房、水晶房、蒸汽房； 桑拿房設(shè)備包括：桑拿爐、桑拿板、登板、木圍欄、地苔板、保溫棉、木龍骨等桑拿房配套設(shè)備； 北京阿克森科技有限公司作為一家專業(yè)經(jīng)營康體消閑設(shè)備的公司，專業(yè)致力于游泳池、桑拿蒸氣房和SPA按摩沖浪等工程的設(shè)計安裝。公司針對每一個客戶的特點和要求量身定制，提供全面的高性價比配套服務(wù)：包括項目前期的規(guī)劃建議、方案設(shè)計、設(shè)備選型，簽約后的設(shè)備供應(yīng)、安裝調(diào)試及完工后的指導(dǎo)培訓(xùn)、維修保養(yǎng)等售后服務(wù)工作。公司成立至今十余年，個案項目均正常運轉(zhuǎn)，樹立了良好的行業(yè)典范。

浴簾、淋浴屏和淋浴房都有哪些優(yōu)缺點?

推薦文章:選購強化木地板的小竅門1、浴簾:這個是最靈活，最省錢的方案，無論是什么形狀的淋浴區(qū)都可以很方便的通過安裝浴簾來達到簡單的干濕分區(qū)!浴簾是一個懸掛在帶淋浴噴頭的浴缸外面、或者淋浴范圍的窗簾狀物品。浴簾主要用于防止淋浴的水花飛濺到淋浴外的地方;及為淋浴的人起遮擋作用。浴簾傳統(tǒng)來說由塑料、布等材料制成。在室內(nèi)溫度較低的時候浴簾也有聚攏熱蒸氣，維持淋浴區(qū)局部溫度的作用。同時它的缺點也比較明顯: 1)洗澡的時候浴簾很可能貼到你的身上來，這種濕乎乎的感覺非常不好;另外浴簾很難讓衛(wèi)生間絕對的干濕分區(qū)，總有些水會越界; 2)浴簾比較容易發(fā)霉，一般最好過段時間就必須更換，當(dāng)然這一點對很多人來說也是優(yōu)點，浴簾更換起來比較容易，你可以經(jīng)常根據(jù)不同的心情更換新的浴簾來讓浴室煥然一新。 3、淋浴房:價格較高，一般不能訂做。帶蒸汽功能的整體淋浴房又叫蒸汽房，心臟病、高血壓病人和小孩不能單獨使用蒸汽房。與整體淋浴房相比，簡易淋浴房沒有“房頂”，款式豐富!這種整體淋浴房，曾經(jīng)流行過，但現(xiàn)在越來越多人意識到其缺點，已經(jīng)不太受大家所喜愛了，最主要的問題是在里面洗澡非常憋悶，雖然上面有排風(fēng)裝置，但還是不夠，而且其衛(wèi)生清潔也比較難打理，另外一旦壞了很難修理，加上這種淋浴房的門一般都是異形推拉式的，也很容易壞，有可能就把你憋在里面出不來了。***** 論壇有專題,很有用,建議你看看.廣大潮之家網(wǎng)友智慧多—->