水蒸汽房有什么好處

短時(shí)間可以,促進(jìn)排汗新陳代謝,毛孔打開,搓澡下灰,哈哈.長時(shí)間造成缺氧胸悶呼吸困難頭暈.有心臟病和酒后是不能蒸汽的.

蒸汽浴對(duì)身體的好處

蒸氣浴是指在一間具有特殊結(jié)構(gòu)的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴。 古典蒸氣浴，是在浴室內(nèi)將壁爐或地爐上幾塊特殊的石頭加熱，然后熄滅爐火，往石頭上潑水產(chǎn)生蒸氣，當(dāng)溫度、濕度達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，即可入浴。現(xiàn)代蒸氣浴則是由恒溫控制電加熱器將石頭加熱。 標(biāo)準(zhǔn)蒸氣浴室設(shè)施應(yīng)包括以下幾部分：候浴廳、更衣室、淋浴室，木質(zhì)結(jié)構(gòu)的蒸氣浴室，含有冷水池的降溫室、休息室、盥洗室，有的還設(shè)按摩室，人工日光浴室等。 在我國，蒸氣浴是一種歷史悠久的傳統(tǒng)保健療法。它通常采用含有藥物的水蒸氣熏蒸體表，故擬在“藥浴”一節(jié)中介紹。本書簡(jiǎn)要談?wù)勀壳皣H上通用的蒸氣浴。 國外把蒸氣浴一般稱作“桑拿浴”（sauna）。各國情況不同，具體使用又有所區(qū)別，較著名的有芬蘭浴、羅馬浴、土耳其浴、俄羅斯浴、伊朗浴和日本浴等。根據(jù)浴室空氣溫度和相對(duì)濕度的差異，可概括為干熱蒸氣浴和濕熱蒸氣浴兩種。 [編輯本段]蒸汽浴的類型 干熱蒸氣浴 如芬蘭浴、羅馬浴、浴室內(nèi)氣溫較高，達(dá)80℃～110℃，相對(duì)濕度較低，約為20％～40％． 濕熱蒸氣浴 浴室氣溫為40℃～50℃，相對(duì)濕度較高，甚至可達(dá)100％，俄羅斯浴、日本浴屬此類型。 [編輯本段]一、作用機(jī)理 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蒸氣浴時(shí)，人處于濕熱空氣的蒸騰中，腠理、口鼻同時(shí)感受，外至肌膚，內(nèi)及臟腑，都得濡養(yǎng)，既可開發(fā)陽氣，振奮氣機(jī)，又能滋陰潤燥，利水消腫。經(jīng)常沐浴有調(diào)和營衛(wèi)，鎮(zhèn)靜安神之功效。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，蒸氣浴對(duì)人體的作用因素是高溫及空氣濕度和冷空氣或冷水刺激的雙重影響。它能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，加快血液循環(huán)、改善呼吸功能和心血管系統(tǒng)功能，有利于恢復(fù)疲勞和損傷組織的修復(fù)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能起調(diào)節(jié)作用。 [編輯本段]二、浴身方法 蒸氣浴的施行方法和程序與一般沐浴不同，其風(fēng)格獨(dú)特。大致分為以下幾個(gè)步驟： （一）準(zhǔn)備 就浴者脫衣后進(jìn)入淋浴室，用溫水、肥皂洗凈全身并擦干或用熱風(fēng)吹干。 （二）入浴 進(jìn)入蒸氣浴室后，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及耐受程度，在浴室四壁不同高度的木柵板上平臥或就坐，可不斷變換體位以均勻受熱，還可用樹枝燙軟后拍打身體，以產(chǎn)生機(jī)械刺激和周圍空氣流通。歷時(shí)7～15分鐘。 （三）降溫 待全身發(fā)熱后，走出蒸氣浴室，進(jìn)入降溫室，用14℃～20℃的冷水沖淋或浸泡2～3分鐘，也可在戶外用冷空氣降溫，或在江河湖水中游泳。 （四）反復(fù) 出浴后經(jīng)過一定時(shí)間降溫，在還未出現(xiàn)寒冷感覺時(shí)即擦干身體，休息10分鐘后，再進(jìn)入蒸氣浴室，停留一段時(shí)間后，又離開蒸氣室降溫。如此反復(fù)升、降溫2～5次。 [編輯本段]三、應(yīng)用原則及宜忌 蒸氣浴時(shí)，宜根據(jù)個(gè)人具體情況選定適當(dāng)溫度、濕度和停留時(shí)間．健康人在干熱蒸氣浴（氣溫80℃～90℃，氣濕20％～40％）室內(nèi)，平均耐受時(shí)間為17分鐘左右；在濕熱蒸氣浴（40℃～50℃，氣濕80％～100％）室內(nèi)，一次最多可停留19分鐘。 降溫時(shí)所用冷水溫度及持續(xù)時(shí)間因人而異，原則上不應(yīng)出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適感。最好以溫?zé)崴∽憬Y(jié)束沐浴。浴后休息半小時(shí)以上，同時(shí)喝些淡鹽水或果汁補(bǔ)充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。 每次就浴包括休息約需1.5～2.5小時(shí)，一般每周一次。 蒸氣浴的注意事項(xiàng)與冷、熱水浴大致相同。少年兒童入浴時(shí)間不宜過長，以10分鐘為度；運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練及賽前1～2天不應(yīng)做蒸氣浴，而應(yīng)在運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行。 [編輯本段]四、蒸氣浴的禁忌證 急性炎證、傳染病、高血壓、重癥動(dòng)脈硬化、糖尿病并發(fā)酮癥酸中毒、甲亢、慢性酒精中毒、癲癇、腎功能衰竭、惡性腫瘤、有出血傾向者，孕婦不益泡。 [編輯本段]注意：女性常桑拿易得黃褐斑 醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蒸汽浴時(shí)，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內(nèi)及臟腑，都得到調(diào)養(yǎng)，可起到活血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜養(yǎng)神的效果。調(diào)查表明，進(jìn)行桑拿浴后，20%的人感到舒適、輕松，皮膚有光潔、細(xì)膩感。桑拿浴雖好，但也并非每一個(gè)人都可進(jìn)行。 桑拿浴浴室的通風(fēng)不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，積聚在浴室中，使浴室的二氧化碳濃度增加。桑拿浴室內(nèi)二氧化碳的濃度比一般居室大2至5倍，比影劇院觀眾廳高出2倍。雖然一般人短時(shí)間內(nèi)在這樣高的二氧化碳環(huán)境中不會(huì)受到重大危害，但也有一些人會(huì)有暫時(shí)性不適反應(yīng)，如浴后頭痛、惡心、心慌等，大多數(shù)人進(jìn)行桑拿浴后血管擴(kuò)張心跳脈搏加快。 對(duì)于女性皮膚來說，桑拿浴也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會(huì)使皮膚在短時(shí)間內(nèi)迅速脫水，容易變得干燥和粗糙，使得女性皮膚出現(xiàn)黃褐斑。因此，只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴，而油性和干性皮膚的女士則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛，高溫會(huì)使本來就擴(kuò)張的毛孔越來越大，皮膚更易生油；干性皮膚的女士，皮膚本身缺少水分，再大量失水造成皮膚更加干燥，到冬季可誘發(fā)皮膚瘙癢。 [編輯本段]蒸汽浴常識(shí) 1.蒸汽浴是一種全身性透熱療法，能促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，增加血流量，減少血脂和膽固醇，恢復(fù)人體正常的生理功能。 2.蒸汽浴的作用,刺激了造血液中白細(xì)胞增多,提高人體免疫力. 3.體外溫度變化,有得于血管的擴(kuò)張和收縮,能防止動(dòng)脈硬化. 4.蒸汽的薰蒸過程中,體內(nèi)多余的多余水份和有害物被排出,過剩的脂肪被分解和消耗.還有利于表皮細(xì)胞的新生,消除皮膚松弛,起到減肥健美的作用. 5.配合不同的藥物,可以治療或輔助治療不同的疾病 .

在洗澡堂里的蒸汽房里面蒸汽對(duì)身體有什么好處

短時(shí)間可以,促進(jìn)排汗新陳代謝,毛孔打開,搓澡下灰,哈哈.長時(shí)間造成缺氧胸悶呼吸困難頭暈.有心臟病和酒后是不能蒸汽的.

蒸汽淋浴房和普通的淋浴房有什么不同,就純粹多了個(gè)蒸汽功能嗎

蒸汽淋浴房使人體皮膚很快有溫潤的感覺,能使皮膚很快吸收水分、提升體溫,尤其想搓背的感覺會(huì)很快就達(dá)到的.缺點(diǎn)是怕長時(shí)間缺氧.普通的淋浴房氧氣充足,當(dāng)然比較干燥了,只能靠噴頭噴出的水霧來潤皮膚了,當(dāng)然了,便宜嘛.是吧兄弟 至于你說的那質(zhì)量因?yàn)闆]用過所以不好評(píng)價(jià)!

長期在空氣干燥,溫度較高的蒸汽房工作對(duì)身體有什么影響.

病情分析:這種環(huán)境中是有一定的熱輻射的,但對(duì)身體的影響一般不是很大,指導(dǎo)意見:主要容易誘發(fā)脫水,水電解質(zhì)平衡失調(diào)等,需要注意合理補(bǔ)水,補(bǔ)充鹽分

整體淋浴房的好處有哪些?

淋浴房的好處還是很多,這樣就不容易出現(xiàn)整個(gè)衛(wèi)生間都是很濕的,它能夠能夠擋住淋浴時(shí)候水滴亂飛,在冬天使用還能起到保溫的作用. 淋浴房很好的將衛(wèi)生間劃分開來,設(shè)立獨(dú)立的洗浴空間.在淋浴的時(shí)候,能夠擋住淋浴時(shí)候水滴亂飛

洗澡到蒸汽房里蒸汽有什么好處

蒸汽房~? 沒聽過哦 你說的是 洗桑拿吧!洗桑拿 靠的是蒸 把身上的污垢 都蒸掉

建議淋浴房好還是蒸汽淋浴房好

蒸汔淋浴房不實(shí)用.1.要預(yù)熱很長時(shí)間,浪費(fèi)能源和耐心. 2.蒸汔淋浴房面積小,不是太冷就是太熱. 3.不常用有味道.

女性常蒸桑拿對(duì)皮膚有好處嗎

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蒸汽浴時(shí)，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內(nèi)及臟腑，都得到調(diào)養(yǎng)，可起到活血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜養(yǎng)神的效果。調(diào)查表明，進(jìn)行桑拿浴后，20%的人感到舒適、輕松，皮膚有光潔、細(xì)膩感。桑拿浴（桑拿浴包括：桑拿房、干蒸房、汗蒸房、瑪瑙房、玉石房、冰玉房、水晶房、蒸汽房）雖好，但也并非每一個(gè)人都可進(jìn)行。

對(duì)于女性皮膚來說，桑拿浴（桑拿浴包括：桑拿房、干蒸房、汗蒸房、瑪瑙房、玉石房、冰玉房、水晶房、蒸汽房）也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會(huì)使皮膚在短時(shí)間內(nèi)迅速脫水，容易變得干燥和粗糙，使得女性皮膚出現(xiàn)黃褐斑。因此，只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴，而油性和干性皮膚的女士則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛，高溫會(huì)使本來就擴(kuò)張的毛孔越來越大，皮膚更易生油；干性皮膚的女士，皮膚本身缺少水分，再大量失水造成皮膚更加干燥，到冬季可誘發(fā)皮膚瘙癢。 蒸汽房設(shè)備：桑汽房包括蒸汽機(jī)、高級(jí)壓克力房體、安全防爆門、溫濕度計(jì)、防霧燈等蒸汽房配套 設(shè)備；桑拿浴包括：桑拿房、干蒸房、汗蒸房、瑪瑙房、玉石房、冰玉房、水晶房、蒸汽房； 桑拿房設(shè)備包括：桑拿爐、桑拿板、登板、木圍欄、地苔板、保溫棉、木龍骨等桑拿房配套設(shè)備； 北京阿克森科技有限公司作為一家專業(yè)經(jīng)營康體消閑設(shè)備的公司，專業(yè)致力于游泳池、桑拿蒸氣房和SPA按摩沖浪等工程的設(shè)計(jì)安裝。公司針對(duì)每一個(gè)客戶的特點(diǎn)和要求量身定制，提供全面的高性價(jià)比配套服務(wù)：包括項(xiàng)目前期的規(guī)劃建議、方案設(shè)計(jì)、設(shè)備選型，簽約后的設(shè)備供應(yīng)、安裝調(diào)試及完工后的指導(dǎo)培訓(xùn)、維修保養(yǎng)等售后服務(wù)工作。公司成立至今十余年，個(gè)案項(xiàng)目均正常運(yùn)轉(zhuǎn)，樹立了良好的行業(yè)典范。

浴簾、淋浴屏和淋浴房都有哪些優(yōu)缺點(diǎn)?

推薦文章:選購強(qiáng)化木地板的小竅門1、浴簾:這個(gè)是最靈活，最省錢的方案，無論是什么形狀的淋浴區(qū)都可以很方便的通過安裝浴簾來達(dá)到簡(jiǎn)單的干濕分區(qū)!浴簾是一個(gè)懸掛在帶淋浴噴頭的浴缸外面、或者淋浴范圍的窗簾狀物品。浴簾主要用于防止淋浴的水花飛濺到淋浴外的地方;及為淋浴的人起遮擋作用。浴簾傳統(tǒng)來說由塑料、布等材料制成。在室內(nèi)溫度較低的時(shí)候浴簾也有聚攏熱蒸氣，維持淋浴區(qū)局部溫度的作用。同時(shí)它的缺點(diǎn)也比較明顯: 1)洗澡的時(shí)候浴簾很可能貼到你的身上來，這種濕乎乎的感覺非常不好;另外浴簾很難讓衛(wèi)生間絕對(duì)的干濕分區(qū)，總有些水會(huì)越界; 2)浴簾比較容易發(fā)霉，一般最好過段時(shí)間就必須更換，當(dāng)然這一點(diǎn)對(duì)很多人來說也是優(yōu)點(diǎn)，浴簾更換起來比較容易，你可以經(jīng)常根據(jù)不同的心情更換新的浴簾來讓浴室煥然一新。 3、淋浴房:價(jià)格較高，一般不能訂做。帶蒸汽功能的整體淋浴房又叫蒸汽房，心臟病、高血壓病人和小孩不能單獨(dú)使用蒸汽房。與整體淋浴房相比，簡(jiǎn)易淋浴房沒有“房頂”，款式豐富!這種整體淋浴房，曾經(jīng)流行過，但現(xiàn)在越來越多人意識(shí)到其缺點(diǎn)，已經(jīng)不太受大家所喜愛了，最主要的問題是在里面洗澡非常憋悶，雖然上面有排風(fēng)裝置，但還是不夠，而且其衛(wèi)生清潔也比較難打理，另外一旦壞了很難修理，加上這種淋浴房的門一般都是異形推拉式的，也很容易壞，有可能就把你憋在里面出不來了。***** 論壇有專題,很有用,建議你看看.廣大潮之家網(wǎng)友智慧多—->