NIKE板鞋可以用于跑步嗎

跑步不會有太多的問題,但是打籃球是不行的!因?yàn)镹IKE的板鞋面料比籃球鞋細(xì),打磨以后膠水跟鞋幫的黏合度沒有籃球鞋的高,主要是應(yīng)對平常的走路跑步,不適合劇烈運(yùn)動的!籃球鞋一般都比較硬一點(diǎn),皮也厚一點(diǎn),主要是方便打磨,提高膠水的黏合度,不容易開膠!

板鞋適合跑步嗎

不適合,板鞋沒有跑步鞋的緩震性,用板鞋跑步傷鞋傷腳

板鞋可否跑步？

情景一：偶爾跑步。

如果只是偶爾跑步，或者是散步式的跑步，穿板鞋可以跑步的。大多數(shù)板鞋是很輕便的，而且運(yùn)動量很小，運(yùn)動強(qiáng)度也沒有很大。最重要的是，運(yùn)動間隔時(shí)間很長，即偶爾跑一步，或一個(gè)禮拜一次，知或半個(gè)月一次。如此少量、小強(qiáng)度的運(yùn)動，是可以穿板鞋道來完成的，并不會對身體造成任何不適。

情景二：長期堅(jiān)持跑步。

對于長期跑步的人來說，板鞋不可以穿來跑步的。

首先，板鞋的鞋面一般都是帆布材質(zhì)或皮質(zhì)的，透氣效果不是很好，不利于腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網(wǎng)面，排汗效果非常好。

其次，板鞋的鞋底都是平板式的，沒有任何弧度，內(nèi)也沒有減震的作用，這些因素都會使雙腳產(chǎn)生不適感，容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運(yùn)用了科技手段，其中容包含緩震、穩(wěn)定、控制等技術(shù)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都是為跑步而設(shè)計(jì)的。

最后，長時(shí)間穿板鞋跑步對腳部的傷害是不容小覷的。輕則酸痛、起泡，重則可能傷到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根據(jù)個(gè)人的跑步習(xí)慣而定的。

板鞋適合跑步嗎?

板鞋比較適合休閑時(shí)穿的,跑步最好穿專門的跑鞋,這樣對鞋子和腳比較好

板鞋可以跑步嗎?

球類對于板鞋來說太無所謂了.板鞋本來就是很隨意的鞋子.而且抓地力也不錯.能達(dá)到打羽毛球時(shí)你想要的效果.但跑步就有些困難.因?yàn)榈變菏瞧降?不助于奔跑,而且重量也大“買板鞋時(shí)最好挑選鞋底柔軟的為好.否則會很難受“ 所以呢,最好不要跑步 穿跑鞋再跑吧,對身體好

運(yùn)動會穿特步板鞋跑可以嗎

可以是可以. 但是板鞋的底不夠彈性.. 小孩的跟腱還沒發(fā)育好,有損害. 運(yùn)動會穿運(yùn)動鞋更輕,快,好跑. 建議你還是穿運(yùn)動鞋吧. 望采納~~~

板鞋不好跑步嗎？

不好，“板鞋”是平地式板式的鞋。因?yàn)樽畛跻驗(yàn)橥婊宓娜顺４┑男砸卜Q為滑板鞋，簡稱板鞋，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時(shí)尚，什么人都可以穿。板鞋跟一般鞋子比較，不同的地方就是：它幾乎都是平底的，便于讓腳能完全地平貼在滑板上吧。而且有防震的功能。還有它的側(cè)面有加強(qiáng)，對于鞋帶的部分，有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶。

板鞋不是跑步鞋，它就是不為跑步設(shè)計(jì)的，這主要體現(xiàn)在：

板鞋鞋底較硬，緩震效果不好，常穿會損失膝蓋

板鞋對腳踝的支撐性較差，有可能崴腳

板鞋的鞋底幾乎是平的，仔細(xì)觀察跑步鞋你就會發(fā)現(xiàn)，跑步鞋都后掌（腳后跟）厚，前掌薄，這是因?yàn)槟闩懿降臅r(shí)候?qū)χ蟾臎_擊是很大的，所以加厚后掌保護(hù)腳后跟

如果你是在塑膠跑道、草地、沙灘這些較軟的地方跑還好，如果是水泥地、柏油馬路上跑，長期穿板鞋有可能對膝蓋、腳踝造成嚴(yán)重的損失。而這些損傷是慢性的、漸進(jìn)性的，可能一開始沒什么不舒服，你根本發(fā)現(xiàn)不了，等你發(fā)現(xiàn)了就有大麻煩了。

本人女15歲 明天要參加1500m中跑比賽 問下穿板鞋可以嗎.影響跑步嗎

當(dāng)然影響,板鞋太重了,建議你穿輕的鞋(本人也要比賽,每天訓(xùn)練的)記住絕對不能穿板鞋.

經(jīng)常跑步 穿滑板鞋好嗎?

經(jīng)常跑步 穿滑板鞋不是很好,如果你是為了健身而進(jìn)行的跑步,建議你還是穿著專業(yè)的或者合適的慢跑鞋或運(yùn)動鞋,滑板鞋的鞋底比較平比較硬,長期穿著滑板鞋跑步的話對腳會起到傷害的效果,容易導(dǎo)致平足,專業(yè)的慢跑鞋可以對足弓起到一定支撐的作用,并且可以減少腳踏到地面所受到的壓力,所以為了健康著想,還是選一雙合適的慢跑鞋更好些.另外附上相關(guān)的文章可以參考.

淘寶的那些板鞋可以用來慢跑么 ,學(xué)校1200米集體跑,塑膠地,

長期慢跑的話建議買兩雙跑步鞋,或者其他運(yùn)動鞋也可以.但是平板鞋肯定不行的,容易弄傷腳哦