暴走鞋怎么玩?如何入門?

扶著墻,慢慢適應(yīng).和劃旱冰鞋一樣,不過這個(gè)要掌握好平衡.先跑兩步,然后,兩腳稍稍前后前后抬起,就會(huì)向前滑.腳離地時(shí)…離地距離最好在1CM—3CM之間,然后腳向后蹬,感覺速度差不多了,兩腳稍稍前后前后抬起.

暴走鞋教程

我是個(gè)女孩子,前段時(shí)間也買了雙,剛學(xué)會(huì)不久,現(xiàn)在只能直來直去的溜,還不會(huì)花樣. 給幾點(diǎn)意見;首先得學(xué)會(huì)怎樣穿著暴走鞋,抬起腳尖站立著不滑倒,不可兩腳并排站,最好一前一后,然后扶著墻邊,借助推墻的推力慢慢向前滑行,找平衡感,覺得能離開外力了,正常慢跑后,一腳在前一腳在后的翹起腳尖,慢速滑行,要跌時(shí)立即放平腳,就安全了. 用講的肯定沒那么容易接受,不會(huì)到會(huì)也就是一個(gè)過程,相信你和你快就會(huì)學(xué)會(huì)的!

暴走鞋怎么玩？要視頻

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暴走鞋花樣技巧教程

在土豆網(wǎng)有很多，你先從簡單開始學(xué)習(xí)。

搜索名字是：學(xué)習(xí)暴走鞋技巧1~4集。

你的鞋是那類的，暴走鞋是有分類的，不是什么鞋都可以做里面的花式。

視頻里的人是穿美國正版鞋的，是休閑硬底鞋（也有軟底）。正版鞋分很多類，如果你的鞋是正版的，就報(bào)下貨號，告訴你那些動(dòng)作不要做，要做的話要換鞋（除非你不在乎鞋子外表毀容），一般玩技術(shù)的人話都肯定要有3~20雙鞋（如果不是錢多沒地花，鞋多的人多是高手和鞋子收藏愛好者）。

如果是仿鞋，練起那些花式會(huì)不流暢，因?yàn)檩喿铀俣嚷苍黾恿司毩?xí)難度。鞋子質(zhì)量差的話，練花式會(huì)弄壞鞋，如果真的壞了的話，就換正版專業(yè)鞋價(jià)格在一千以上，但是最好先買尾單鞋來練習(xí)，他是正版鞋廠的鞋，因外表有缺陷，所以在450塊以上低價(jià)處理了…但是鞋碼不全的。將就用先，技術(shù)好了再買頂級鞋。

求暴走鞋教程

學(xué)會(huì)用暴走鞋娛樂僅需1天時(shí)間，每只鞋靠一個(gè)轱轆滑行，滑行時(shí)抬起腳尖，當(dāng)腳板跟地面產(chǎn)生摩擦后便會(huì)停下來我們稱這為軟剎車，或者把前腳板放下便會(huì)立即停下來，沖力太大的話可前走幾步卸力我們稱這為硬剎車。

暴走鞋的玩法豐富多彩，你可以根據(jù)VCD學(xué)習(xí)它的各種花式玩法，還可以到專賣店請店員現(xiàn)場演示，更可以自我創(chuàng)造新鮮玩法。又可作花式溜冰的暴走運(yùn)動(dòng)鞋。只要將鞋頭微微翹起，利用鞋底的單輪渭行、原地旋轉(zhuǎn)、后溜、跳躍、騰身，玩出不同花式。而只要將鞋頭踏地，即可剎車，變回普通運(yùn)動(dòng)鞋。“暴走鞋”又名勁X鞋，俗稱獨(dú)輪鞋，是一種在普通運(yùn)動(dòng)鞋后跟處加上一個(gè)輪子的簡易娛樂鞋，由于其設(shè)計(jì)的不合理，2003年處在韓國市場風(fēng)靡一時(shí)后因?yàn)橘|(zhì)量問題和對人體的極大的傷害而嚴(yán)重滯銷，是曇花一現(xiàn)的產(chǎn)品。

下面是暴走鞋的一些安全小措施

1、安全滑行：在滑行時(shí)佩戴全副保護(hù)裝備，頭手保護(hù)裝置，護(hù)肘護(hù)膝，平衡自己時(shí)，將兩只腳前后擺放(較強(qiáng)的一只腳放于后面。并使其在一條直線上且前后方向相同)。

2、基本滑行：

后腳踏前，然后翹起腳板，以腳跟的滑輪作支點(diǎn)，踏步后后腳踢起，形成向前的動(dòng)力。

3、停止滑行：

慢停———把前腳板再翹高些，令腳板跟地面產(chǎn)生摩擦后停下。

急停———把前腳腳板放下便可立即停下，動(dòng)力太大的話可前走幾步卸力。

注意事項(xiàng)：

穿暴走鞋滑行時(shí)對孩子腳踝的壓力較大，很容易造成踝關(guān)節(jié)扭傷。長期下來，兒童的足弓發(fā)育、踝部力量、肌肉協(xié)調(diào)能力會(huì)受到影響。所以每天滑行時(shí)間不宜超過1小時(shí)。另外“暴走鞋”的避震功能較差，兒童長期在不平坦的路面上滑行，會(huì)對大腦產(chǎn)生微震蕩，影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。因此，小孩最好不要長時(shí)間穿“暴走鞋”，更不能把“暴走鞋”當(dāng)成平時(shí)的交通工具。

暴走鞋在鞋底后半部（腳）部分藏有一個(gè)滑輪，穿著者可以如穿上滾軸溜冰鞋般滑行，由于表面設(shè)計(jì)上如運(yùn)動(dòng)鞋，所以，有銷售商標(biāo)榜這種產(chǎn)品可以作普通步行鞋用途，因此，有部分人士穿著這種鞋時(shí)，就經(jīng)常以邊行邊滑的方式來玩耍。其實(shí)，暴走鞋應(yīng)該只適宜作滑行的用途，在介紹這類鞋功能的網(wǎng)頁或資料上，都是建議如將暴走鞋作普通步行鞋使用時(shí)，應(yīng)該更加小心為上，由此可見，暴走鞋不宜作普通鞋來行走，一旦要作步行鞋使用時(shí)，必須將滑輪拆除。

怎樣滑暴走鞋

不要?jiǎng)硬粍?dòng)就希望別人可以教會(huì)你,這是不可能的,要問別人你為什么練不出來之前,至少已經(jīng)練了一百次,再請別人幫你看哪里姿勢不對,有的人練了沒十下,就問別人告訴你真的原因,你也不一定聽得懂.

碟泳的技巧是什么

蝶泳技術(shù)是在蛙泳技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上演變而來的。當(dāng)蛙泳技術(shù)發(fā)展到第二階段時(shí)，也就是1937-1952年這

一時(shí)期，在游泳比賽中，有些運(yùn)動(dòng)員采用兩臂劃水到大腿后提出水面，再從空中遷移的技術(shù)，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為“蝶泳”。

1953年，國際泳聯(lián)規(guī)定，蛙泳和蝶泳分開進(jìn)行比賽，使蝶泳成為獨(dú)立的比賽項(xiàng)目，從而得到了很好的發(fā)展。

蝶泳技術(shù)是僅僅比爬泳技術(shù)慢的泳姿。由于它的腿部動(dòng)作酷似海豚，所以又稱為“海豚泳”。

蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。在游進(jìn)中軀干各部分和頭不斷改變彼此間的相

對位置。頭和軀干有時(shí)露出水面、有時(shí)潛入水中，形成波浪形式上下起伏的變化位置。

蝶泳在游進(jìn)中，是以橫軸（腰際）為中心，軀干和腿做有節(jié)奏的擺動(dòng)，發(fā)力點(diǎn)在腰腹部。然后以大腿帶動(dòng)小腿，兩腿一起做上下的鞭狀打水動(dòng)作。而這些動(dòng)作與頭和臂部的動(dòng)作緊密聯(lián)系在一起，形成蝶泳所特有的波浪動(dòng)作，因此前進(jìn)時(shí)身體的阻力較小。

蝶泳是四種競技游泳姿勢中最難掌握的一種姿勢.蝶泳節(jié)奏性強(qiáng),體力消耗大,很少有人采用這種姿勢進(jìn)行長游.蝶泳身體姿勢呈波浪式擺動(dòng),為了減少垂直阻力,現(xiàn)代蝶泳采用了小波浪打腿的技術(shù);蝶泳兩臂同時(shí)向后劃水并經(jīng)水面上向前移臂,這一動(dòng)作特點(diǎn)決定了蝶泳在一個(gè)動(dòng)作周期中浮力和平衡損失比其他泳式大(兩臂移臂使身體減少了較大的浸水面積;兩臂同時(shí)向后使重心后移加重了腿部負(fù)擔(dān)).由于蝶泳游起來運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較其他泳式大,這對鍛煉身體、增強(qiáng)力量效果顯著。怎樣才能蝶得遠(yuǎn)，介紹幾個(gè)技術(shù)要點(diǎn)：

1．自然的呼吸動(dòng)作

蝶泳呼吸動(dòng)作近似于蛙泳，在兩臂向后推水時(shí)，嘴前伸吸氣，切忌挺胸抬頭，盡量減少身體上下起伏。蝶泳要做到自然的呼吸，應(yīng)首先與兩臂動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，即推水伸頜抬頭吸氣，移臂低頭呼氣。在長游中蝶泳呼吸與手臂動(dòng)作的配合是1：1，即一次劃臂一次呼吸。其二是呼吸充分而有節(jié)奏，呼吸要保持一定的深度，才有利于氣體交換，因此在節(jié)奏上就應(yīng)該相對穩(wěn)定，特別是長游時(shí)更要注意這點(diǎn)。

2．協(xié)調(diào)有節(jié)奏的臂腿配合動(dòng)作

蝶泳的節(jié)奏性是蝶泳配合技術(shù)最顯著的特點(diǎn)之一，有專家認(rèn)為，蝶泳就是游節(jié)奏的泳式。蝶泳臂腿的配合形式是1：2，即兩臂劃水1次，打腿2次。體現(xiàn)這個(gè)節(jié)奏的核心是兩臂推水動(dòng)作與第二次打腿的配合，要求兩個(gè)動(dòng)作同時(shí)完成。這就是說第二次打腿到最低點(diǎn)兩臂推水結(jié)束并開始移臂。初學(xué)者往往在這一點(diǎn)上失去正確的節(jié)奏。軀干擺動(dòng)要與臂腿動(dòng)作協(xié)調(diào)，不能以打小腿代替腰的擺動(dòng)，造成臂腿動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)。要糾正這一點(diǎn)應(yīng)強(qiáng)調(diào)兩臂入水點(diǎn)遠(yuǎn)一些，肩帶放松并前伸，借助此時(shí)向下打腿的反作用力提臀，從而使初學(xué)者逐步形成良好的蝶泳配合節(jié)奏。

3．逐漸增長游距

增加蝶泳長游距離應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

增長游距要以維持正確的動(dòng)作節(jié)奏為前提。如果以不規(guī)則的動(dòng)作節(jié)奏完成游距，會(huì)破壞蝶泳動(dòng)作的正確節(jié)奏，使技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)發(fā)生錯(cuò)誤的改變。國內(nèi)外游泳教練認(rèn)為，蝶泳練習(xí)距離不宜太長，最好在25米短池進(jìn)行訓(xùn)練，這有利于保持蝶泳正確的技術(shù)動(dòng)作和正常的動(dòng)作節(jié)奏。因此增加蝶泳游距離的最好方法是分段練習(xí)法，即把目標(biāo)距離分成幾個(gè)較短的距離，用分段的形式完成。如目標(biāo)距離為1000米，可分成5個(gè)200米或10個(gè)100米來完成，這樣比連續(xù)游完1000米技術(shù)質(zhì)量要高，動(dòng)作節(jié)奏也有保證，從而達(dá)到鞏固提高技術(shù)和鍛煉身體的作用。

熱壓縮試驗(yàn)原理介紹

空氣端主要由一對陰陽轉(zhuǎn)子及殼體組成。其工作原理與往復(fù)式壓縮機(jī)一樣，屬于容積式。如果把陰轉(zhuǎn)子齒槽與殼

體構(gòu)成的腔比做活塞式壓縮機(jī)的氣缸，那么陽轉(zhuǎn)子的螺旋型齒在陰轉(zhuǎn)子齒槽中的滑動(dòng)就相當(dāng)于活塞的往復(fù)運(yùn)動(dòng)。

體構(gòu)成的腔比做活塞式壓縮機(jī)的氣缸，那么陽轉(zhuǎn)子的螺旋型齒在陰轉(zhuǎn)子齒槽中的滑動(dòng)就相當(dāng)于活塞的往復(fù)運(yùn)動(dòng)。

主機(jī)的工作過程分為三個(gè)階段：

（1） 吸氣階段：螺桿壓縮機(jī)采用端面軸向進(jìn)氣，一旦齒槽間嚙合線在端面的嚙合點(diǎn)進(jìn)入吸氣口，則開始吸氣。隨著轉(zhuǎn)子的轉(zhuǎn)動(dòng)，嚙合線向排氣端延伸，吸入的空氣也越來越多。當(dāng)端面齒廓離開吸氣口時(shí)，吸氣階段結(jié)束。吸入的空氣處于一個(gè)由陰、陽轉(zhuǎn)子及殼體構(gòu)成的封閉腔。

（2） 壓縮階段：由陰陽轉(zhuǎn)子及殼體構(gòu)成的這個(gè)封閉腔隨轉(zhuǎn)子的繼續(xù)移動(dòng)，向排氣端靠近，其容積不斷縮小，因而氣體受壓縮，壓力增大。同時(shí)，潤滑油噴入這個(gè)封閉腔。潤滑油主要起冷卻、

密封、潤滑、防腐、降低噪音、提高壓縮效率等作用。

（3） 排氣階段：當(dāng)陽轉(zhuǎn)子齒到達(dá)排氣口時(shí)，封閉腔容積達(dá)到最小，壓縮空氣隨同潤滑油一同被排出，進(jìn)入油氣分離器。在那里潤滑油從空氣中分離出來，回到油循環(huán)系統(tǒng)，而空氣流經(jīng)后冷卻器進(jìn)入壓縮空氣管網(wǎng)。

who有暴走鞋教程的視頻,要詳細(xì),不要花樣玩法!!!!!!!!!(要中文的,是由老師教的)

http://www.tudou.com/programs/view/51NnIPKRCIc/ 要中文的,只有中國人拍的才是中文的. 你運(yùn)氣很好,以前只有英文的.

什么是暴走鞋？

暴走鞋又名Heelys,起源于美國。憑其有形的設(shè)計(jì)、安全性、以及讓人可隨時(shí)隨地進(jìn)行滾軸運(yùn)動(dòng)的新穎構(gòu)思，瞬即成為青少年繼滑板車后的新一代休閑運(yùn)動(dòng)。

　　暴走鞋Heelys與一般運(yùn)動(dòng)鞋并無分別，把鞋翻開細(xì)看，原來兩只鞋的鞋底都安裝了一個(gè)可除下的小轱轆。穿上后可以隨意選擇滑行或者步行。想滑行就提起腳尖，前后腳滑行安全又快捷。可別小看這個(gè)小單輪，它可是用飛機(jī)車輪的原料制造的，非常堅(jiān)固耐磨。也是良好的摯動(dòng)裝置設(shè)備，使滑行更具安全感。

　　學(xué)會(huì)用暴走鞋娛樂僅需1天時(shí)間，每只鞋靠一個(gè)轱轆滑行，滑行時(shí)抬起腳尖，當(dāng)腳板跟地面產(chǎn)生摩擦后便會(huì)停下來我們稱這為軟剎車，或者把前腳板放下便會(huì)立即停下來，沖力太大的話可前走幾步卸力我們稱這為硬剎車。

　　暴走鞋的玩法豐富多彩，你可以根據(jù)VCD學(xué)習(xí)它的各種花式玩法，還可以到專賣店請店員現(xiàn)場演示，更可以自我創(chuàng)造新鮮玩法。又可作花式溜冰的暴走運(yùn)動(dòng)鞋。只要將鞋頭微微翹起，利用鞋底的單輪渭行、原地旋轉(zhuǎn)、后溜、跳躍、騰身，玩出不同花式。而只要將鞋頭踏地，即可剎車，變回普通運(yùn)動(dòng)鞋。“暴走鞋”又名勁X鞋，俗稱獨(dú)輪鞋，是一種在普通運(yùn)動(dòng)鞋后跟處加上一個(gè)輪子的簡易娛樂鞋，由于其設(shè)計(jì)的不合理，2003年處在韓國市場風(fēng)靡一時(shí)后因?yàn)橘|(zhì)量問題和對人體的極大的傷害而嚴(yán)重滯銷，是曇花一現(xiàn)的產(chǎn)品。