北極蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎樣

北極蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,它含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸,而且還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入源,不含膽固醇,且脂肪與卡路里含量一向極低.同時(shí),它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素,是非常健康的食品.

北極蝦營(yíng)養(yǎng)最高嗎?

你好,這個(gè)營(yíng)養(yǎng)是比較高的.很好,可以多吃一些的.希望可以幫到你