跳蹦床能長(zhǎng)高嗎
身高跟很多因素有關(guān),遺傳是最主要的因素,然后后天的營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等也密切相關(guān),人有兩個(gè)突增期(10-15cm),一般是一兩歲的時(shí)候有一次,其次14-16歲有一次,然后一直到22左右都是慢慢長(zhǎng)的,所以你不要急,想長(zhǎng)個(gè),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉是你現(xiàn)在唯一能做的!
蹦蹦床對(duì)4歲半孩子的長(zhǎng)高有影響嗎
蹦蹦床是跳躍運(yùn)動(dòng),對(duì)孩子長(zhǎng)高很有幫助,促進(jìn)身體長(zhǎng)高需要注意以下幾個(gè)方面: (1) 充足均衡的營(yíng)養(yǎng),特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白,以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率,能促進(jìn)微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的. (2) 堅(jiān)持體育鍛煉,注重勞逸結(jié)合,心情愉快,是身高增長(zhǎng)的催化劑.特定的體育鍛煉項(xiàng)目,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等. (3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞.
成年人挑蹦蹦床能增高么?
不能了.靠這個(gè)沒法增高的.