花樣跳繩有哪幾種?(要解釋
向前連跳兩圈 向后連跳兩圈 向前雙臂交叉繞花 向后雙臂交叉繞花 左腳單腳跳 右腳單腳跳
有什么花式跳繩
以下為中國跳繩競賽花樣跳繩評分標(biāo)準(zhǔn)，從此評分標(biāo)準(zhǔn)可以看到各種常見的花樣。當(dāng)然，花樣可以自創(chuàng)，但以下的已經(jīng)被國家認(rèn)可的。樓主可參考下。 等級 A級（0.05） B級（0.1） C級（0.15） D級（0.2） 內(nèi) 容 搖繩次數(shù) 雙搖 三搖 四搖 五搖（含）以上 手臂交叉 交叉雙搖 交叉三搖 交叉四搖（含）以上 變換編花 變換編花雙搖 變換編花三搖 變換編花四搖（含）以上 反向搖繩 反向交叉單搖 反雙搖 反三搖 反變換編花雙搖 反四搖（含）以上 變換手把 換把單搖 換把雙搖 換把三搖 換把四搖（含）以上 腿的姿勢 側(cè)踢腿單搖； 雙腳交換雙搖 蹲雙搖 盤腿坐單搖； 蹲三搖； 單腿三搖； 蹲四搖（含）以上； 單腿四搖（含）以上； 繩的長度 20CM特短繩單搖
請問有沒有花樣跳繩的詳細(xì)介紹和方法圖解呀?
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/272776.shtml
適合花式跳繩的音樂
有一首是:V3.勁樂團的, ;另外全都在這里,你看吧: 春節(jié)序曲》,李渙之作曲. 《鼓樂序曲》,A.R.拉曼作曲. 音樂 《龍》,選自希臘作曲家范吉利斯的作品《中國》.作曲結(jié)合中國元素,富有現(xiàn)代色彩. 音樂 《十字街頭》,選自《上海印象》第四樂章.趙光作曲. 《歡聚世博》系全球頂級音樂家皮維菲瑞斯專為上海世博會創(chuàng)作,融合全球五十多個國家的音樂元素. 音樂 圓舞曲《藍(lán)色多瑙河》,約翰·斯特勞斯作曲. 小提琴協(xié)奏曲《梁祝》,作者陳剛、何占豪. 音樂 《在快速機器上的短暫騎行》,約翰亞當(dāng)斯曲 《哦!命運女神》,卡爾奧夫曲 《歡樂頌》,貝多芬曲 《火把節(jié)之夜》,王西麟作曲. 《北京喜訊到山寨》,鄭路曲,《茉莉花》選自普契尼歌劇《圖蘭朵》.
求幾種跳繩的花樣…
有的人可以跳一下?lián)u四五圈的繩子.那才叫牛.又需要彈跳有需要臂力和技巧.還有就是腳不要向后跳,而是左右依次向前抬起跳繩.雙手交叉跳繩.沒了