夏天喝清涼降暑的涼茶有那幾種?具體制作?多謝!

夏日如果親手做一杯涼茶，不僅冰涼舒爽，又可消暑。下面就是幾種涼茶的DIY配方。 廣東涼茶 桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡10分鐘即成。代替茶水隨時飲用，辛涼解表，適用于風熱感冒 西瓜皮涼茶 將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。 薄荷涼茶 到中藥鋪買點薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。 荷葉涼茶 將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。 陳皮涼茶 將干橘皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊涼茶 將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。 香蘭涼茶 將藿香9克與佩蘭9克洗凈后，和茶葉6克一起放入茶壺中，用500毫升開水沖溶，蓋上蓋悶5分鐘，再加入冰塊冷卻，即可飲用。這種調(diào)配茶可解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。 果汁涼茶 用料：紅茶50克，白砂糖350克，橘子數(shù)個，檸檬汁與橘汁各50毫升，白蘭地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少許。先在鍋中加水750毫升，加熱至沸后放入紅茶葉，維持微沸5分鐘，離火濾去茶葉，晾涼后放入冰箱中冷藏。 飲用時在每個杯中倒入紅茶40毫升，放入少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣、碎冰少許。參考資料：引用自： http://www.sh321.com/shenghuo/4/138858.htm

誰給介紹幾種涼茶的具體做法

山上的草就可以那來泡起吃 又不要錢 汗..不會回答閑的難受 再這放屁啊 自己做太麻煩而且容易做壞了 ,,,想喝 試試王老吉 看看行不行 http://food.39.net/special/089/30/665913.html 這還有很多種 ……

在家里怎么做涼茶？

隨著天氣一天天地變熱，暑氣漸生。很多人在這個季節(jié)開始在家里放置涼茶。夏天喝涼茶的習慣歷史悠久，但是，涼茶也并不是每個人都適用的。

夏天，火熱之氣化為暑，若暑邪入侵，會使肌膚腠理開啟，津液外泄而見大出汗，汗出過多而傷津，津傷則口渴。此時飲用涼茶能生津止渴，就不會引起惡性循環(huán)而引起中暑、發(fā)痧等疾病。

雖然適當?shù)仫嬘脹霾璧拇_可以起到抵御、消除外邪的作用，但如果不管自身的體質(zhì)狀況，長期大量地服用涼茶，則會適得其反，引起不良的后果，比如體質(zhì)素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期服用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，出現(xiàn)神疲體倦、面色蒼白、多汗、易感冒、舌淡苔薄、食欲不振、消化不良，特別是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、氣弱血少，若長期服用涼茶，會損傷小兒正氣，影響小兒健康成長。涼茶畢竟是由藥物組成，作為保健藥長期服用更加不益。

在此介紹幾種夏季常用的涼茶配方：

西瓜皮涼茶：可將外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，有去暑利尿解毒之功。

薄荷涼茶：取薄荷葉、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此涼茶可提神醒腦。

陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖即成，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

自制涼茶的材料和方法

西瓜皮涼茶 將西瓜皮綠色的那一層外皮,洗凈后切成碎塊,放入適量的水煮半小時左右,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了. 淡鹽涼茶 材料:綠茶5克,食鹽2克 做法:開水500毫升沖泡綠茶、食鹽,待涼后飲. 功效:可以止渴解熱,治頭暈惡心,常飲還可消除疲勞、養(yǎng)顏、靜心.

適合夏季的簡單的有好喝的涼茶..做法..越多愈好

菊花茶泡好打涼 加蜂蜜 普通綠茶一樣.也可以加果粉 牛奶等.容易的很

夏季涼茶的做法？

煲點王老吉啊，菊花茶就很好

怎么做涼茶?

把泡好的茶放著涼了再喝,

廣東街頭常賣的涼茶的制作方法？拜托了各位 謝謝

、金銀花飲 原料：金銀花、菊花、山楂各50克，精制蜜100克。 制作：金銀花泡洗，山楂洗凈切碎，菊花淘凈，放鍋內(nèi)，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，蜂蜜緩緩倒入藥汁內(nèi)，拌勻。 功效：清熱解毒，生津潤燥。 應用：暑熱煩渴，心煩怔忡，頭暈目眩，食欲不佳。 2、清熱去濕茶 組成：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。 制法：將上訴各藥放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖即成。 功效：清熱解毒利濕 應用：適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 3.清熱潤燥類 原料：金銀花15克、麥冬10克、生山楂、生甘草10克 制法：將金銀花15克、麥冬10克、生山楂10克、生甘草6克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。 功效：既能清熱消暑又能養(yǎng)陰潤燥。 應用：適宜于陰虛內(nèi)熱癥見口鼻發(fā)熱，嘴唇干裂的人。 4、桑菊茶 原料：金銀花、桑葉、白菊花各10克，甘草3克 制法：將金銀花、桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖即成。 功效：可散熱疏風清熱，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。 5、外感涼茶 原料：銀花15克，板蘭根15克，土牛膝15克，崗梅根30克，桔梗10克，連翹15克，淡竹葉10克，魚腥草30克，薄荷5克。 制法：將銀花15克，板蘭根15克，土牛膝15克，崗梅根30克，桔梗10克，連翹15克，淡竹葉10克，魚腥草30克，薄荷5克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖即成。 功效：疏風清熱解毒 應用：適合用于風熱感冒：發(fā)熱，頭痛，咽喉腫痛，咳嗽痰黃，舌苔黃等

滿意請采納

涼茶都怎么做的~

用烏龍茶加冰糖放在冰箱冷藏,口味好.宜昌有種紅茶,在當?shù)亟腥す?說的是就要三片就可以泡一罐茶湯,所泡茶湯紅潤,口感甘甜,有清熱祛暑,去火,解渴,因為是野生,天然只是葉片較大很適合夏天引用,是專門夏天喝的涼茶,常溫放置2天不會壞,要冷飲口味才好.希望對你有用.也可以到我的拍拍網(wǎng)查看.

廣式?jīng)霾柙趺醋霭?謝謝,請說的詳細點~!

廣東涼茶配方 去藥房買:夏枯草,桑葉,菊花(杭白菊),去超市買單晶冰糖一包.用普通的鍋(不能有油,要刷干凈).抓一把桑葉,一把半菊花,兩把夏枯草.15-20粒冰糖(如果不喜歡太甜就少放些),四升水,以這個比例,如果2升水就都減半.放到火上,大火煮開.然后用小火,煤氣灶的最小火.煮一個小時即可.晾涼后直接飲用.如冰鎮(zhèn)后更可口,不過女性經(jīng)期不要喝冰鎮(zhèn)的.