山茶油的功效與作用

山茶油取自油茶樹的種籽,是我國特有的木本油脂,有“東方橄欖油”之美稱. 山茶油中富含單不飽和脂肪酸,長期食用,具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效,和防癌抗癌的特殊功效.

山茶油的功效

保健：山茶油中富含單不飽和脂肪酸，長期食用可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預防產后肥胖，增加母乳，促進子宮恢復。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸，而這兩種脂肪酸都需要人們從體個攝入，這兩種脂肪酸能在人體內分解成DHA和EPA，對促進大腦神經細胞和視網膜細胞的構成有重要的作用，具有增強智力、提高記憶力、保護視力、預防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發育期的腦組織中需求量很高，對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經的發育有重要作用。得爾樂山茶油富含這兩種脂肪酸，是孕產婦及嬰幼兒的健康寶貝，更是那些土壤中缺乏這兩種脂肪地區健康之寶。

藥用：山茶油具有消炎、消腫、止痛作用，民間還常用于燙傷和燒傷之用。

美容：山茶油具有保濕、滋潤、烏發、養顏。用于護發，可以防頭發斷裂和脫發。浴后擦身，可增強皮膚的彈性。

烹飪：山茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌，是美食烹飪之佳品。在烹飪中幾乎沒有油煙出來。