吃蘇打餅干的好處

如果你的胃酸過多,總是打嗝吃一點(diǎn)就不會(huì)了【因?yàn)樘K打餅干是含堿的可以起中和作用】

蘇打餅干有什么好處

蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康(無腸胃病史)。蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

蘇打水屬于碳酸飲料，是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料。長期地喝應(yīng)該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊。另外蘇打水能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒。

蘇打餅干藥理作用?

蘇打餅干沒有藥理作用。

蘇打餅干是由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料制作而成的食品。制作方法是先在一部分小麥粉中加入酵母，然后調(diào)成面團(tuán)，經(jīng)較長時(shí)間發(fā)酵后加入其余小麥粉，再經(jīng)短時(shí)間發(fā)酵后整型。

特點(diǎn)：

1、因加入精鹽，使鈉含量增加。

2、因加入精煉混合油，使脂肪含量增加。

3、通過高溫烘烤，使丙烯酰氨含量增加。

擴(kuò)展資料

生理影響：

（一）、升高血壓

吃蘇打餅干，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加重水腫。故高血壓病、心衰和水腫的病人不應(yīng)吃蘇打餅干。

（二）、容易變胖

吃蘇打餅干，增加了脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。

蘇打餅干中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠(yuǎn)高于饅頭等食物。100克面粉蒸制的饅頭含脂肪1克，而100克蘇打餅干中含脂肪8克。攝入100克蘇打餅干較之?dāng)z入100克面粉蒸制的饅頭，等于多攝入7克脂肪，相當(dāng)于多攝入63千卡的熱能。

（三）、增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)

吃蘇打餅干，會(huì)增加丙烯酰氨的攝入，可能增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料來源：搜狗百科-蘇打餅干