雞精pk味精哪個更健康？

味精是谷氨酸的一種鈉鹽，學名谷氨酸鈉，主要通過大米、玉米等糧食或糖蜜，采用微生物發(fā)酵的方法提取而成。它能補充人體的氨基酸，有利于增進和維持大腦機能，提高人體對食物的消化率。另外，谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。但孕婦及嬰幼兒不宜吃味精，因為味精可能引起胎兒缺陷；老人和兒童也不宜多食?；加懈哐獕旱娜巳缡秤梦毒^多，會使血壓更高。

　　

　　雞精是一種以新鮮雞肉、雞骨、鮮雞蛋為基料，通過蒸煮、減壓、提汁，配以味精（谷氨酸鈉）、雞肉粉、肌苷酸、雞味香精等物質(zhì)復合而成。在《中國雞精行業(yè)標準》正式頒布實施后，雞精已成為一種流行調(diào)味品。

　　

　　雞精的鮮度是味精的1.5－2倍，成分比味精復雜，所含的營養(yǎng)也更全面一些。另外具有耐高溫、不串味、食后不干等優(yōu)點。在上海及周邊沿海地區(qū)，雞精銷售量已與味精不相上下。有消息說，雞精行業(yè)的領(lǐng)頭羊太太樂2006年產(chǎn)銷量一舉越過5.6萬噸大關(guān)，而生產(chǎn)能力則已達到8萬噸，雞精能在短時間里從眾多的調(diào)味品中脫穎而出，與其保鮮、增鮮，并具有雞香味等特點分不開。雞精在烹飪過程中的使用條件，較味精要寬松許多。值得注意的是，雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時如用雞精，用鹽量一定要減少。雞精里含有核苷酸，核苷酸的代謝產(chǎn)物是尿酸，所以痛風患者應少吃.

雞精比味精更健康嗎?

沒有本質(zhì)區(qū)別雞精和味精差別不大,沒有本質(zhì)區(qū)別.兩者的主要組成物質(zhì)依然是谷氨酸鈉,此外,雞精中還有糖、食鹽、增味核苷酸等添加物質(zhì).雞精中40%的物質(zhì)是味精…

從科學角度來看，味精和雞精哪個更健康？

味素，化學成分為谷氨酸鈉。味精是食品增鮮劑，最初是從海藻中提取制備，現(xiàn)均為工業(yè)合成品。

毒性：大量研究資料表明，常規(guī)食用量對人體無害。

中毒表現(xiàn)：部分西方人在進食富含味精的食物2小時內(nèi)，出現(xiàn)頭痛，面紅，多汗，面部壓迫或腫脹，口部或口周麻木、胃部燒灼感及胸痛等癥狀。此現(xiàn)象多出現(xiàn)在中餐用餐后，因此有些西方人將此現(xiàn)象稱為“中國餐館綜合征”，但此現(xiàn)象和進食味精的關(guān)系至今未能證實。

緊急處理：誤服過量味精后勿須特殊處理。出現(xiàn)“中國餐館綜合征”者也可口服維生素B6，每天50毫克。

中毒預防：可以放心食用味精，但不要使用量過大，一般每天每人食用量不要超過20克。

味精是一種增鮮味的調(diào)料，炒菜、做餡、拌涼菜、做湯等都可用。 味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值，但它能增加食品的鮮味，引起人們食欲，有助于提高人體對食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。

雞精不是從雞身上提取的，它是在味精的基礎(chǔ)上加入助鮮的核苷酸制成的。由于核苷酸帶有雞肉的鮮味，故稱雞精，不過雞精比味精更鮮。

從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是無毒無害的，但在烹調(diào)時，如果加入過多雞精，則會破壞菜肴原有的味道而影響口味。 雞精因含多種調(diào)味劑，其味道比較綜合、協(xié)調(diào)。

味精是一種具有強烈肉類鮮味的谷氨酸的鈦鹽。內(nèi)含一分于結(jié)晶水，分子式為C5H8O4Na·H2O。。我們每天吃的食鹽用水沖淡400倍已感覺不出咸味，普通蔗糖用水沖淡200倍也感覺不出甜味了，但味精用水稀釋300 倍仍能感覺到鮮味。因此，人們稱之為“味精”

雞精和味精哪個更健康?

雞精. 味精加熱到120度就會產(chǎn)生一種致癌堿(具體叫什么我忘了),吃多了不好.這也是為什么味精要起鍋前加.

味精VS雞精 哪個比較好

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核心提示：味精個雞精是常見的調(diào)味品，以前很多人都是放味精的，現(xiàn)在改吃雞精。那么味精和雞精哪一個更好呢?下面就來了解一下。

雞精的主要原料之一是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉就是味精。雞精的名字容易讓人誤以為它是從雞肉或雞湯中提取的，其實并非如此。絕大多數(shù)雞精中并不含有任何雞肉的成分，更不是從雞湯中提取的。它通常是在谷氨酸鈉(味精)的基礎(chǔ)上，再添加少量核苷酸、香精等具有鮮味的物質(zhì)，與味精的成分相差不超過10%。所以，認為雞精比味精更安全、更健康的說法是沒有道理的。

與味精相比，雞精的優(yōu)勢是鮮味更復雜，口感更豐富，非常適合燉菜等;味精的鮮味則非常單一，適合用于烹調(diào)魚類或涼拌菜肴等。當然，人們完全可以根據(jù)自己的口味愛好和習慣來選擇用雞精還是味精，或者兩者都不用。

另外，認為味精有害的說法也是站不住腳的。國際權(quán)威食品添加劑機構(gòu)早就得出味精無害的結(jié)論。現(xiàn)在的味精通常以玉米等糧食為原料，通過發(fā)酵或生物工程技術(shù)制取，其主要成分是谷氨酸鈉。鈉是食鹽的組分之一，谷氨酸則是人體所需的一種氨基酸。吃味精會掉頭發(fā)兒童吃味精長不高吃味精易癡呆等各種關(guān)于味精有害的傳言都是沒有根據(jù)的。

當然，不論雞精還是味精，畢竟都是食品添加劑，合理應用、不要過多添加才是明智的做法。二者都含有一定量的鈉，過量攝入對控制血壓不利，且添加較多時，餐后會有口渴、口干的感覺。一般認為，菜肴中味精的添加量為0.2%左右(500克菜肴加1克味精)為宜，雞精的用量與此相仿。

雞精和味精哪樣會更健康些?

味精雞精要合理使用

味精是一種增鮮味的調(diào)料，炒菜、做餡、拌涼菜、做湯等都可使用。但如果不遵守使用規(guī)則，不僅達不到理想的調(diào)味效果，甚至會產(chǎn)生副作用，所以在烹飪當中使用味精要注意：1.不要在滾燙的鍋中加入，而要在菜肴快出鍋時加入。因為谷氨酸鈉在溫度高于120℃時，會變?yōu)榻裹c谷氨酸鈉，食后對人體有害，且難以排出體外。2.不宜在酸性食物中添加味精，如糖醋魚、糖醋里脊等。味精呈堿性，在酸性食物中添加會引起化學反應，使菜肴走味。3.在含有堿性的原料中不宜使用味精，味精遇堿會化合成谷氨酸二鈉，會產(chǎn)生氨水臭味, 使鮮味降低，甚至失去其鮮味。4.注意咸淡程度。如果太咸，味精就可能吃不出鮮味，食鹽與味精的比例在3：1或4：1范圍內(nèi)，即可達到圓潤柔和的口味，作涼拌菜時宜先溶解后再加入。因為味精的溶解溫度為85℃，低于此溫度，味精難以分解。5.高湯、雞肉、雞蛋、水產(chǎn)制出的菜肴中不用再放味精。6.孕婦及嬰幼兒不宜吃味精，因為味精可能會引起胎兒缺陷；老人和兒童也不宜多食?；加懈哐獕旱娜巳绻秤梦毒^多，會使血壓更高。所以，高血壓患者不但要限制食鹽的攝入量，而且還要嚴格控制味精的攝入。

從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精在烹飪過程中，對使用它的條件，較味精要寬松許多。雞精可以用于任何味精的使用場合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制，其香氣、滋味相互適應，令人食欲大開。

但在烹調(diào)時，如果加入過多雞精，則會破壞菜肴原有的味道而影響口味。雞精在使用中也要注意以下幾點：1.雞精中含有10%左右的鹽，所以食物在加雞精前加鹽要適量。2.雞精含核苷酸,它的代謝產(chǎn)物就是尿酸,所以患痛風者應適量減少對其的攝入；3.雞精溶解性較味精差，如在湯水中使用時，應先經(jīng)溶解后再使用，只有這樣才能被味覺細胞更好地感知；4.雞精中含有鹽，且吸濕性強，用后要注意密封，否則富含營養(yǎng)的雞精會生長大量微生物而污染食物。

味精和雞精，一個是只含有單一的氨基酸谷氨酸鈉的調(diào)味品，一個是從雞肉里提取的混合有多種氨基酸的調(diào)味品，兩者一般都可放心食用。但需掌握的原則是，都不要過量食用，因為大家在享受美味的同時，不能忽視健康。

雞精與味精哪個更健康拜托各位了 3Q

都一樣,很多人說味精有害,但是并沒有那么夸張,味精在極高的溫度下才會分解出有害物質(zhì),雞精其實就是味精加上一些別的調(diào)料做成的..

到底是雞精更健康還是味精更健康

雞精并不是我們想象的那樣由雞肉、雞骨或其濃縮液抽提物做成的天然調(diào)味品.而是升級版的味精,它主要成分其實就是味精(谷氨酸鈉)和鹽. 其中,味精占到總成分的40%左右,在此基礎(chǔ)上,雞精還加入10%以上的鹽及糖、雞肉或雞骨粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、淀粉等物質(zhì)復合而成,是味精的換代產(chǎn)品. 由于雞精的主要成分是味精,因此它與味精的安全性相仿. 雞精VS味精,到底選哪個?在鮮味方面,雞精調(diào)鮮效率更高.味精可使菜味鮮美,但味道較單一.味精比較,同樣的用量,雞精煮出來的菜,味道會更鮮美一些.

味精和雞精哪個更健康,如何正確的選擇

雞精和味精是常用的兩種調(diào)味品,它們功能很相似,都是用來增加鮮味的.有的人聽說味精會致癌,所以選擇了雞精.

雞精PK味精哪個更健康?

都是調(diào)料,都不健康,我很少用,菜吃起來沒有那么純正天然了