蝦青素怎么吃效果好？
蝦青素怎么吃效果好，有關醫學家就提出了一下的幾點要求，供大家參考：
1、由于蝦青素屬于天然食品，您可以終生食用。一粒膠囊中的蝦青素含量相當于大半條野生鮭魚中的蝦青素含量。
2、建議您與早飯同時食用蝦青素。飯前、飯中或飯后食用并無嚴格要求，但早上是營養補給的最佳時間，有利于養成習慣并記得每天食用(包括蝦青素在內的所有營養補充劑，其優勢和功效往往需要兩周以上才會顯現，而且效果也沒有藥物作用明顯)。蝦青素是一種脂溶性色素，即需要脂肪輔助腸道吸收。膠囊中含有足夠的脂肪，利于蝦青素100%吸收。
3、對于蝦青素一天吃幾粒最好，要根據正在服用蝦青素膠囊的天然蝦青素含量來計算為宜，還要根據有關人的說明和產品的說明進行服用等。
正在網銷售的百奧斯汀蝦青素就是美國原裝進口的。
正確服用蝦青素的辦法?
如果是膠囊的話,用水送服 片劑的話比較方便,可以用水吞服,也可以嚼著吃,也可以含著吃 蝦青素正常補充一天至少3毫克
蝦青素的作用有哪些
蝦青素的作用不勝枚舉,僅僅在世界范圍內的應用專利就超過了20多種,而且還在增加的過程中.其實在蝦青素發現以前,也有一些對人體有益的物質,諸如番茄紅素、葡萄籽等,這些也有抗氧化的作用,尤其是番茄紅素對男性的健康也是大有裨益的.人們也是一直在服用它們,作為營養補充劑,作為調節身體機能的產品.自從蝦青素被發現以后,尤其是天然蝦青素能夠在工業中被簡單的提取出來以后,蝦青素就替代了前面提到的兩種或多種營養補充劑了.這是因為蝦青素的作用很多,均對人體有極大的益處,并且作用是番茄紅素、維生素的幾千倍之多.,僅僅能夠提供給人類的就有很多,諸如抗氧化功能、清除自由基、美容養顏、防范糖尿病等.主要有以下的幾種:1:
蝦青素有什么作用
1.預防和治療糖尿病的發生發展，降低糖化血紅蛋白含量。預防和治療糖尿病并發癥，如糖尿病腎病損害，糖尿病腦病，糖尿病病足，糖尿病心臟病，糖尿病眼病等。
2.緩慢平穩降低平均動脈血壓。
3.阻止RNA，DNA的氧化分解（減少嘌呤產生），用于痛風慢性期的治療。
4.阻止低密度脂蛋白LDL氧化成Ox-LDLL，顯著提升高密度脂蛋白HDL和脂聯素，阻止動脈粥樣硬化。降低心臟病和腦血管病的風險。
5.阻止和延緩老年性眼底黃斑變性（眼底視網膜的動脈粥樣硬化）。
6.修復幽門螺桿菌感染導致的胃及12指腸潰瘍，主要是阻止細胞膜和RNA和DNA的氧化損傷。
7.大劑量的蝦青素可以抑制膀胱癌和結腸癌。
8.預防和治療老年性癡呆（阿爾茨海默綜合征）和帕金森綜合癥。已經被認定為帕金森綜合癥最有效的保健品。
9.修復因為膠原蛋白和RNA被氧化損傷導致的眼角魚尾紋、頸紋、黑眼圈、眼袋和色斑等。
10.緩解因運動導致的疲勞和減少運動后的乳酸，減輕疼痛，顯著增強體力，改善陽痿和早泄等病癥。11.治療飛行時差綜合癥