西梅是否減肥
不能說(shuō)是減肥 西梅可以通便 所以頂多就是幫助排宿便 但是如果你是因?yàn)樗薇愕膯?wèn)題而虛胖的話 西梅還是比較有用的
網(wǎng)絡(luò)上賣的纖體西梅是真的能瘦身嗎
假的.這種騙局太多了.這世上沒(méi)有靈丹妙藥能讓你輕松擁有好身材.長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),合理飲食才能保持好體形.走捷徑減肥,要么對(duì)身體有害,要么就是完全無(wú)效的.
有人用過(guò)這個(gè)嗎,減肥的話不用忌口嗎 ?
我不知道你說(shuō)的是什么東西.但是,只要每天早餐、中餐,飯后兩小時(shí)后到下一餐就餐這段時(shí)間,晚餐飯后兩小時(shí)到就寢這段時(shí)間,都慢跑或者用過(guò)馬路的速度快步走30分鐘.晚餐盡量少吃.其余兩餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分鐘,感到肚子餓(一定要感到肚子餓),就行了.堅(jiān)持下來(lái),就可以減肥了.不用忌口.