杏仁粉怎么吃，效果最好？
杏仁粉，可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。史學家普遍認為，杏和棗是種植歷史最長的植物。
1、杏仁粉可以用來做餅干，在做的時候需要準備杏仁粉150克，無鹽奶油150克，細砂糖和低筋面粉各200克，雞蛋兩個。把準備好的無鹽奶油放到溫暖的環境中軟化，然后再用攪拌器把它制成乳霜狀。
2、把準備好的細砂糖分次加入到奶油中并用攪拌器把它們攪勻，然后再分次加入雞蛋，攪拌均勻，直到雞蛋全部被吸收，才能把面粉與杏仁粉一起放入到里面攪勻。暴走遠以后的面團用保鮮膜包起來，放入到冰箱的冷凍室，冷凍30分鐘。
3、面團從冰箱中取出以后，分成小塊，再用餅干模具把它壓成自己喜歡的樣子，隨后把它擺入的烤盤中，入烤箱用中高火，烤二十分鐘，關火以后取出就是香酥可口的杏仁粉餅干。
1、杏仁粉除了可以做餅干以外，還可以直接用開水沖調后食用，在沖調杏仁粉的時候，可以先把10到20克的杏仁粉放到干凈的玻璃杯中，然后充入50度左右的開水，用小勺調勻以后再沖入90度以上的開水，把它調成比較稀的糊狀以后就能食用。
2、杏仁粉還可以用，豆漿或者熱牛奶沖調，但是沖調杏仁粉，十豆漿或熱牛奶的溫度都不能過高，不然很容易把杏仁粉沖成塊狀，會影響他沖好以后的口感，再用牛奶或者豆漿沖調餡兒粉，是可以先把它們的溫度降到50度左右，然后再加入十克杏仁粉調勻，調好以后直接食用就可以。
杏仁粉該怎么食用啊?
【食用方法】
通常情況下1-2湯匙杏仁粉，置于300毫升杯中沖泡即可，也可依個人的口味，搭配牛奶、咖啡等調配飲用，口感更佳
若要當早餐飲用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉沖泡，不但味美而且健康
咳嗽或痰多時，請用杏仁粉2匙，冰糖少許，300毫升溫開水沖泡，一日飲用數次，有緩解作用
夏天可添加果糖、冰塊等一起用冷水混合沖泡；或放入冰箱冷藏片刻風味更爽口。
史學家普遍認為杏仁和棗子是種植歷史最長的植物。
古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成”杏奶”，作為提神飲品，或是作為其他食物的調味原料。
有這樣的說法：喝酒之前吃點杏仁，不容易醉倒，更不會一醉不醒。
法國女作家科萊特在作品中寫道：”別吃太多杏仁，它們有豐胸之功效。”
【營養成分】
杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽類及人體所需的微量元素。
富含維生素 A .B .C 和鈣、磷、鐵等多種礦物質
杏仁油的主要成分為油酸與亞油酸。
天然的抗癌活性物質：杏仁中的苦杏仁甙
甜杏仁是一種純天然的營養素集結體，含有纖維及多種維生素和礦物質，包括鈣和鎂，不含膽固醇和納，其纖維有助于降低膽固醇含量，一把杏仁（20-25粒約重28克）含有一個橙子或蘋果等量的膳食纖維。
【功 效】
據《本草綱目》記載及現代醫學研究表明，杏仁有以下食療效果：
鎮咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒。
含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便秘。
含維生素B17有抗癌作用，還可增強抗過敏能力。
含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養要素，每日飲用可迅速補充營養，維持體力
【工藝特點】
本公司采天然杏仁原豆精制而成，無添加任何人工香料，以高科技低溫干燥技術制作保留杏仁有風味。
杏仁含有大量細纖維顆粒，對于促進腸蠕動幫助消化，效果良好，且杏仁豆不含淀粉，沖泡不會成糊狀，宜冷熱飲皆好沖泡。
杏仁本身富含豐富油質，外觀看似濕濕油油的為正?，F象，優質的杏仁粉可從研磨技術看出，研磨越細即會有出油現象，所以杏仁茶喝起來是油細渣的。
本公司杏仁茶為熟的粉，可直接飲食，無需再以煮沸，方便使用。
杏仁粉怎么吃啊,杏仁粉的吃法有哪些?
杏仁粉怎么吃?一般都是直接用開水泡來喝,也可依個人的口味,搭配牛奶、咖啡等調配飲
杏仁粉怎么吃i
【使用方法】沖制飲品
1、杏奶飲
將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大S超贊的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。
2、杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，一個月后整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由于其利尿的嚴謹科學原理，服用以后可以達到輕松瘦身，重現青春可人的18歲感覺哦！
我買了一些杏仁粉，怎么吃比較好？有營養
用杏仁粉沖泡牛奶喝很不錯可以有養顏得的作用
做面膜也不錯
祛除粉刺
適用膚質：各種膚質
使用期限：現調現敷或放冰箱冷藏2天
材料：木瓜30克，杏仁粉1大匙，牛奶2大匙
做法：木瓜切小塊，與杏仁粉、牛奶放入果汁機中，攪拌均勻即可使用。
使用方法：每周1-2次。臉部清潔洗凈后，取適量面膜均勻敷于臉部，安靜休息約12-20分鐘，再用手指將微干的面膜搓掉，用清水將臉洗凈即可。
木瓜酵素能清除毛孔臟污，杏仁粉與牛奶具有去角質作用。建議敷完臉后，先不要洗掉，輕輕按摩臉部，藉由杏仁粉的顆粒達到深層清潔的目的
美白面膜
材料 杏仁粉60克、食鹽一茶匙
作法
將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調成糊狀，敷于面部。大約10到20分鐘后，當杏仁糊半干時，沖洗干凈。
私家心得：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏反應。
杏仁蛋白敷面劑
用法: 杏仁粉, 雞蛋白
美容療效:
杏仁粉加蛋白混和. 每天把杏仁蛋白涂在臉上20分鐘, 用水沖洗可以有效美白肌膚，減少細紋。敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點化妝水或乳液即可。
杏仁粉有哪些吃法？
杏仁分為甜、苦兩種?？嘈尤实亩拘詷O大，是甜杏仁的20 ～30倍，成人吃40～60粒，小兒吃10～20粒，就有中毒可能。故不要吃苦杏仁，甜杏仁也不能多吃。
做法1∶甜杏仁、蜜棗適量加水煮成甜湯喝。
做法2∶甜杏仁、枇杷同煮，喝其糖水。
苦杏仁10g、生 3片、白蘿 100g以水煎服，早晚各喝1次。
杏仁15g、麻黃30g、豆腐125g共煮1小時，去藥渣後，吃豆腐喝湯，早晚分2次吃。
步驟1∶苦杏仁5錢，去皮煮熟後搗成粉。
步驟2∶加滾水攪勻後，用乾凈白布濾汁，重復過濾3次，濾出的濃汁便是杏仁酪。然後加少許蜂蜜，用開水沖飲，每天2次。
杏仁、白米一起煮成粥趁熱吃，當作早餐。
杏仁、桃仁、當歸各10g一起搗碎，加適量蜂蜜制成丸，早晚各服1劑。
功效
治氣管炎咳喘。
常喝可達潤肺、止咳、化痰之效。
治傷風咳嗽。
止咳、治哮喘。
1. 對久咳多痰者，在短期內可使痰轉濃，結成球狀，滑爽吐出，咳嗽便止。
2. 孫思邈著的《千金方》里提到，此方還可治頭暈。
常吃可潤肺、化痰、止咳、補中益氣、養顏美容。
有潤腸通便的作用。
服用『杏仁』之注意事項∶
1. 肺虛咳者忌用『苦杏仁』。
2. 『杏仁』含有大量脂肪油，所以嬰兒和大便溏泄者要小心使用。
3.『杏仁』稍具毒性，如果吃太多容易長膿瘡、傷筋骨，嚴重者甚至會抑制延髓呼吸中樞，導致呼吸 痹而死亡，因此不宜食用過量。
杏仁蘿卜豬肺湯》的具體做法是：首先將豬肺塊放入溫水里并加入適量的料酒，用大火煮開，待水開后把豬肺撈出放入清水里洗凈，這樣做可以去掉豬肺的浮沫和血腥味兒，再把洗凈的豬肺和備好的蘿卜，蔥段，姜塊還有大料包一起放入盛有溫水的沙鍋里，再加入適量的鹽，用大火煮，待鍋開以后放入杏仁，蓋上鍋蓋改用小火燉，20分鐘后再加入適量的白胡椒粉和雞精粉最后撒上香菜段，這樣，這道《杏仁蘿卜豬肺湯》就可以食用了。
杏仁豆腐
材料﹕
甜杏仁2兩（約75克）
調味料﹕
牛奶﹑豆漿﹑大菜﹑白糖各適量。
做法﹕
杏仁用水浸發﹐去衣﹐磨成漿汁﹐用布瀝去渣。然後將杏仁汁和豆漿下鑊燒滾﹐放入大菜﹑白糖煮化﹐煮至汁水略帶黏性時﹐即放入牛奶﹐煮滾後速離火﹐盛於碗內﹐冷卻後凝固﹐結成小塊﹐淋上糖汁即成。
咳嗽藥膳杏仁粥：功效：適用于外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰，氣逆喘息，大便干或咳嗽吐食等癥狀止咳調中。
材料：杏仁20克去皮尖，白米50克。
做法：煮米成半熟時入杏仁，繼續煮成粥即可。起床后當作早餐，服用時可加白糖調味。
杏仁的功用也很大，若是將它磨成粉狀，則可以煮成杏仁茶，杏仁茶的味道極香，喝過以后，會讓你回味無窮；
若是將杏仁做成杏仁霜，則可做為美容的材料。
杏仁霜的做法很簡單。首先，將30克的杏仁放入溫水中浸泡30分鐘，然后剝去外皮，加上少許的水，用研缽磨碎，加上一個蛋白和蜂蜜，再放入果汁機中拌成糊狀，即可做成杏仁霜。
洗澡之前，先將臉洗凈，然后涂上杏仁霜，藉著浴室內的蒸氣使毛細孔張開，讓皮膚能夠吸收大部分的營養，經過五～十分鐘后，再將臉上的杏仁霜洗凈即可。
杏仁的味道很棒，臉上涂上杏仁霜后再沐浴，可以增加洗澡的樂趣，也可以使皮膚保持年輕的光澤。
栗杏燉雞
材料：栗子200克，紅棗25克，甜杏仁12克，胡桃仁10克，公雞1500克，蔥段15克，姜絲15克。調料：料酒15克，精鹽5克，醬油20克，味精3克，白糖10克，豬油25克。
做法：甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮，撈出瀝干水，放入溫油鍋內炸至金黃色撈出，待冷后將甜杏仁碾成末。栗子切兩瓣，放入沸水中，煮至殼與衣可剝時撈出剝殼。雞去雜洗凈，斬成3厘米見方的塊。豬油入鍋燒至六成熱，放入雞塊煸炒，加料酒、姜絲、味精、鹽、蔥段、白糖及醬油煸炒至上色后，再加適量水、胡桃仁紅棗燒沸，移至文火上加蓋燉1小時左右，后加入栗子再燜至雞肉熟爛。將鍋中栗子撈出放在盆中，再把雞肉撈出放在栗子上面。將湯調好澆在雞肉上，撒上杏仁末即成。
注意：此菜可補虛溫中，益腎強筋骨，適于虛弱羸瘦之人食用。但感冒發熱及熱性病慎用。
杏仁粉怎么吃
5g就好啦,勺子的話…要看多大啊,白色的瓷勺的話就一勺.小一點的鐵勺的話,一少半吧.我說的是平勺,不是滿滿一大勺子哦.
杏仁粉什么時候吃最好,一天吃幾次
杏仁粉是有美白功效的, 一般每天5~10克吧.基本就午飯后吃效果比較好. 經期可以吃.
杏仁粉的用法
首先臉部每個星期要做1-2次去角質的,我推薦用相宜本草的去角質 身體也是,洗澡時最好打點奶,完后要擦體乳,可以加點珍珠粉效果更明顯,每個星期也要做一次美白面膜,珍珠粉推薦用千足粉或者上藥的,面膜推薦你用VOV草莓美白面膜,也可以自己做,牛奶+珍珠粉+蜂蜜做成的面膜很贊哦 還有白天要喝杏仁粉或苡仁粉,如未婚女子不推薦喝珍珠粉,杏仁粉或苡仁粉放進豆漿里或者牛奶里喝都還不錯,平時還要多吃水果,一定要多吃,白天不要喝檸檬茶,不要吃韭菜,芹菜,香菜,胡蘿卜這些感光的東西,這樣會使你更黑,基本上就這些了,貴在堅持,至少也得三四個月才有明顯的效果
谷旗杏仁粉怎么吃最好?
用開水沖了直接吃,也可以加入到牛奶,豆漿中,或者其他的可以沖泡著吃的東西中