冬季養(yǎng)生茶怎么搭配??
枸杞養(yǎng)生茶,如: 陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g; 功效: 化痰祛濕,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂. 適合人群: 老年高血脂者,肝火旺盛,痰濕體質(zhì)的人適用.
養(yǎng)生保健茶配方?
1、玫瑰菊花茶:取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養(yǎng)氣血之功. 2、桑葉枸杞茶:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克.將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用. 3、金銀花茶固體飲料:金銀花、麥芽糊精.可清熱解毒,疏散風(fēng)熱.用于癰腫疔瘡,喉痹,丹毒,熱毒血痢,風(fēng)熱感冒,溫病發(fā)熱.
養(yǎng)生保健茶的配方有哪些?
桑葉枸杞茶 配方: 桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克.將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用. 功效: 滋陰潤(rùn)肺,且養(yǎng)肝明目的保健茶.桑葉,有疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效.
養(yǎng)生茶為什么要搭配喝
用十到十五克左右,黃芪.西洋參,三到五克,西洋參要少一點(diǎn),三到五克,枸杞子,在六到十克左右,多一點(diǎn)少一點(diǎn)沒有問題的.黃精十克左右.藥搞下去以后,用開水,水要開,沖下去,沖下去以后,用蓋子把它蓋起來,把它悶一下,閉一下,閉五分鐘到十分鐘就可以喝了.我是一天喝到晚,水沒有了就加一點(diǎn),基本上一天一杯,到最后我基本上就把黃精、枸杞子、西洋參,全部都把它吃下去.