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運(yùn)動(dòng)飲料排行榜前十名(運(yùn)動(dòng)飲料排行榜前十名好喝)

運(yùn)動(dòng)飲料排行榜

運(yùn)動(dòng)飲料排行榜

我平時(shí)也比較喜歡喝運(yùn)動(dòng)飲料,但是我不大了解運(yùn)動(dòng)飲料排行榜什么的,我覺得像運(yùn)動(dòng)飲料,味道口感好,能夠補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后損失的能量就是不錯(cuò)的.我上次跑完步進(jìn)超市就買了一瓶小樣乳酸鹽的運(yùn)動(dòng)飲料,喝兩口感覺還不錯(cuò),酸酸甜甜的,本來很疲憊的,喝完感覺也沒那么口渴了,應(yīng)該是真的能補(bǔ)充能量的.好的運(yùn)動(dòng)飲料都是這樣的,口感好,能補(bǔ)充能量,這也是對(duì)比白開水的優(yōu)勢吧.

運(yùn)動(dòng)飲料哪個(gè)牌子最好,本人經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)飲料哪個(gè)牌子最好,本人經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

由于運(yùn)動(dòng)消耗的能量太大,所以在運(yùn)動(dòng)后,最好是能喝一些補(bǔ)充能量的飲料,像紅牛 健力寶 佳得樂Gatorade 脈動(dòng)維生素飲料 尖叫活膚運(yùn)動(dòng)飲料等等.這些牌子的飲料樓主也應(yīng)該比較熟悉吧,是我在買購10大品牌門戶網(wǎng)上面查詢到的,運(yùn)動(dòng)后飲用是非常好的,可以考慮一下.

天氣越來越熱了,有沒有比較好的運(yùn)動(dòng)型飲料推薦嗎?

天氣越來越熱了,有沒有比較好的運(yùn)動(dòng)型飲料推薦嗎?

高溫會(huì)使人體快速失去大量的水份與能量,而葡萄糖可以迅速補(bǔ)充人體流失的水分與能量.所以建議在夏天喝像樂天7%這樣的葡萄糖飲料比較好~

請問都有哪些品牌的運(yùn)動(dòng)飲料?

價(jià)格方面…佳得樂.三得利的.日本的寶礦力水特. 市場競爭…日加滿. 消費(fèi)群體競爭…日加滿也算吧,還有勁牛

常見的運(yùn)動(dòng)飲料有哪些?

中國目前市場主要運(yùn)動(dòng)飲料產(chǎn)品一覽

激活活性維生素水飲品(杭州娃哈哈集團(tuán))

寶礦力水特電解質(zhì)補(bǔ)充飲料(天津大冢飲料公司)

佳得樂運(yùn)動(dòng)飲料(上海波蜜食品公司)

脈動(dòng)維生素飲料(廣東樂百氏公司)

力水運(yùn)動(dòng)飲料(上海錦江麒麟飲料食品公司)

維體運(yùn)動(dòng)飲料(上海三得利梅林食品公司)

怡冠運(yùn)動(dòng)飲料(廣州潤田怡冠保健品公司)

體飲平衡飲料(浙江巨能東方控股公司

國外的太多了…

運(yùn)動(dòng)期間喝什么飲料為佳?

可以考慮喝糖水。 在勞動(dòng)或鍛煉之后到底該吃什么東西好呢?應(yīng)當(dāng)吃堿性食品。在動(dòng)物性食品中,只有奶類和動(dòng)物血屬堿性食品,其他都屬酸性食品。在飲料方面,最好是喝牛奶、豆?jié){和飲茶水、果汁(不加糖)、喝礦泉水或白開水亦可。 至于運(yùn)動(dòng)后喝鹽水好還是喝糖水好,應(yīng)根據(jù)具體情況靈活掌握。 一般來說,在出汗較多的情況下,應(yīng)適當(dāng)喝些淡鹽水。在強(qiáng)度不太大、時(shí)間不太長、環(huán)境溫度不太高的情況下運(yùn)動(dòng),體內(nèi)產(chǎn)生的熱量較少,不會(huì)產(chǎn)生大量排汗和無機(jī)鹽丟失現(xiàn)象。這時(shí),既不需要喝鹽水,也不需要喝糖水。 運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)會(huì)引起出汗,特別是在夏天外界氣溫高、濕度大的情況下, 出汗量更多,隨著出汗,體內(nèi)的水分和電解質(zhì)(主要是鈉鹽)大量丟失,提倡補(bǔ) 液的目的就是使這些丟失的物質(zhì)得到及時(shí)的補(bǔ)充,使身體內(nèi)的環(huán)境保持穩(wěn)定。 這對(duì)保持生理功能和健康是最基本的條件。 清水是一種常用的補(bǔ)液飲料,它可以快速被吸收而改善身體的缺水狀態(tài),并 且,水容易得到且價(jià)格便宜:但是清水作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或體力勞動(dòng)時(shí)的飲料,有些 局限性或不足之處,清水沒有味道,喝多了有時(shí)會(huì)引起一些惡心的感覺,因此運(yùn) 動(dòng)員往往會(huì)在達(dá)到體液恢復(fù)之前就停止進(jìn)水。清水是不含糖的飲料,故而不能為 人在運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)情況下提供能量,也就如同汽車在跑,加不上油。另外,清水基 本上不含電解質(zhì),加電解質(zhì)的飲料口感好、能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員飲用,并且?guī)椭S持體 液平衡清水雖然一時(shí)解渴的感覺,但卻激活腎臟功能,換句話說,就是打開了 腎臟排泄的龍頭,引起利尿。這是因?yàn)轶w內(nèi)的鹽分得不到補(bǔ)充僅僅大量喝清水, 水在身體內(nèi)耽不住,就會(huì)引起利尿,并會(huì)加重出汗,從而使體內(nèi)水分最佳恢復(fù)的 可能性降低。 在大量科學(xué)研究成果的基礎(chǔ)上研制的運(yùn)動(dòng)飲料為廣大運(yùn)動(dòng)員所喜愛,并且廣 泛地被選用,因?yàn)樗鼈儾粌H可促進(jìn)身體水分和電解質(zhì)的恢復(fù),還能提高訓(xùn)練效果 和比賽成績、所謂科學(xué)研制是指運(yùn)動(dòng)飲料中所含的糖(甜度)和電解質(zhì)(咸度)適宜, 不僅口感好,使人愿意去喝,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中的補(bǔ)液;而且研究還表明,含有6%-7% 糖類和適量的鈉鹽的運(yùn)動(dòng)飲料比清水吸收還要快,這樣就加速了液體和能量向運(yùn) 動(dòng)肌肉的輸送 達(dá)到“雪中送炭”的效果,也就是達(dá)到最高的“復(fù)水”效率,在 最需要“加油”的時(shí)候油就加上。不難理解飲用此種運(yùn)動(dòng)飲料時(shí),運(yùn)動(dòng)成績和運(yùn) 動(dòng)效率就會(huì)提高。 注意不要過度飲水!

大運(yùn)動(dòng)量后喝哪種飲料更好?

完成大量的激烈運(yùn)動(dòng)之后,立刻攝取過多純凈水是對(duì)身體不利的(礦泉水含溶質(zhì)極少,視同純水),人們往往陶醉于純水對(duì)口腔和喉嚨的清涼刺激,但是他們并不知道,這時(shí),口喉的欲望背叛了身體的需求。身體丟失的汗液中有水和電解質(zhì)(鹽),但是純水中沒有電解質(zhì),而且這些水更沖淡了體液,由于滲透壓過低,產(chǎn)生了“滲透性利尿”的結(jié)果,補(bǔ)充的水分又有一部分被腎臟排出體外,持續(xù)的脫水加上電解質(zhì)紊亂,機(jī)體恢復(fù)的速度將嚴(yán)重地延遲。普通人也許只是覺得第二天有些疲勞,但是對(duì)于每天都有訓(xùn)練任務(wù)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說,這對(duì)他們的訓(xùn)練計(jì)劃的干擾無疑是致命的。

——理想的運(yùn)動(dòng)飲料應(yīng)該含有:水,電解質(zhì),低聚糖,維生素,氨基酸。水和電解質(zhì)是維持機(jī)體高水平運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ),良好的水電解質(zhì)環(huán)境可以讓你的能量輸出高效而持久,就像汽車的潤滑油。低聚糖可以更好的維持運(yùn)動(dòng)中的血糖水平,也參與滲透壓的維持。維生素可以參與保護(hù)高負(fù)荷的神經(jīng)肌肉組織,氨基酸可以補(bǔ)充身體對(duì)有機(jī)氮的消耗。注意,這五種成分是按優(yōu)先順序排列的,如果只能選擇一種,選擇水;有兩個(gè)成分的選擇,水+電解質(zhì);如果有三種,再加上糖……

——市面上幾家大廠的產(chǎn)品都可以選擇。他們的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)有足夠的專業(yè)知識(shí)。國家體育總局訓(xùn)練局曾選擇寶礦力作贊助商。

——果汁飲料一般不含電解質(zhì),我們把它歸到休閑飲料的范圍;注意:如果你準(zhǔn)備去運(yùn)動(dòng),千萬不要喝碳酸飲料,不要相信姚明手里的可口可樂,他的營養(yǎng)師會(huì)替他扔掉的。

——我曾給長距離徑賽健將推薦的大體補(bǔ)水方案是:運(yùn)動(dòng)中少量多次的稍淡的運(yùn)動(dòng)飲料,例如在500ml佳得樂中加入250ml水,這可以同時(shí)保證良好的吸收和可以接受的口感。運(yùn)動(dòng)后少量多次間隔補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料和清水,飲水總量根據(jù)運(yùn)動(dòng)量和大氣溫濕度決定。

——為保持口腔舒適,可以隨時(shí)用清水漱口,但不要過多的飲用清水。

——配方科學(xué)的運(yùn)動(dòng)飲料大多價(jià)格不菲,但值得,特別是運(yùn)動(dòng)量大,運(yùn)動(dòng)頻率高的人群。當(dāng)然,也有廉價(jià)的方案,我自己在運(yùn)動(dòng)中攜帶兩個(gè)水瓶,一個(gè)是清水,另一個(gè)是“果珍”飲料,沖調(diào)的時(shí)候加一小勺鹽。

運(yùn)動(dòng)飲料有哪些?

國內(nèi)最常見的有佳得樂 紅牛 脈動(dòng)

推薦幾種健身飲

夏天最適宜的飲料是綠茶,因?yàn)榫G茶不但解渴而且在空調(diào)房間是電腦前,常喝綠茶還能起到防輻射作用.但是建議也不能隨時(shí)都喝綠茶,在早晚最好還是白開水,早上一杯水幫助排毒,晚上喝其他綠茶飲料不利于睡眠. 另外如果是運(yùn)動(dòng)的大量出汗以后,可以適當(dāng)喝些淡鹽開水. 另外自制的銀耳紅棗湯,綠豆湯也可以在夏季適當(dāng)飲用.

市場上功能最好的運(yùn)動(dòng)飲料是什么

當(dāng)然是顛覆飲料啊,球館里都有賣

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