豆奶粉的好處和壞處？

豆奶粉的營養(yǎng)價值 豆奶粉是一種新型固體飲料，它綜合了大豆和牛奶的營養(yǎng)成份，具有口感細(xì)膩，香味濃郁，營養(yǎng)豐富，攜帶方便等特點。 第一，從營養(yǎng)價值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高干谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近干人體所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量較高，可以補(bǔ)充大豆蛋白質(zhì)中蛋氨酸的含量，動、植物蛋白的互補(bǔ)，使氨基酸的配比更合理，更利干人體的消化吸收。特別是近年來，美國和英國先后發(fā)布健康聲明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以預(yù)防心血管疾病，使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。 第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，并含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預(yù)防動脈硬化。 第三，豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高，膳食纖維有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌。 第四，豆奶粉中含有多種礦物質(zhì)和維生素。 第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖對腸道內(nèi)的雙歧桿紉嬪性鮒匙饔?，有润肠通便的作用，可以预窐繁场?雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力，延緩衰老。 第六，豆奶粉中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌激素，長期食用可以預(yù)防乳腺癌、前列腺癌;可以預(yù)防骨質(zhì)疏松;可以減輕或避免引起更年期綜合癥。 第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健腦 基本沒有壞處?。?/p>

關(guān)于豆奶粉!

影響的話,可能只是營養(yǎng)不均衡~而且9個月了,為什么不試這讓她吃一點別的呢?例如牛奶啊,迷糊啊,配方奶粉,等其他的,可以換一換寶貝的食譜,或許會對成長發(fā)育更好

奶粉和豆奶粉哪個好

好處：

1.豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，并含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預(yù)防動脈硬化。

2.豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高，膳食纖維有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌。

3.豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖對腸道內(nèi)的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用，有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌;雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力，延緩衰老。

4.豆奶粉中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌激素，長期食用可以預(yù)防乳腺癌、前列腺癌;可以預(yù)防骨質(zhì)疏松;可以減輕或避免引起更年期綜合癥。

5.豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健腦。

6.豆奶是一種老少咸宜的食品，尤其適合高血脂、高膽固醇患者食用

經(jīng)常喝豆奶粉的好處會有哪些啊

豆奶粉里含有;大豆低聚糖,大豆卵磷脂,大豆異黃酮,經(jīng)常喝豆奶對身體有好處 (1)大豆含有40%的蛋白質(zhì),而牛肉、雞肉、魚肉的蛋白質(zhì)含量分別為20%、21%、22%,這僅僅是大豆所含蛋白質(zhì)的一半,而大豆其他營養(yǎng)成分多不飽和脂肪酸、溶解性膳食纖維,這些豐富的營養(yǎng)物質(zhì)容易幫助人體消化吸收,而奶粉所含的營養(yǎng)成分是動物蛋白、脂肪、乳糖、鈣質(zhì)、這些營養(yǎng)成分是人體必需營養(yǎng)來源物質(zhì). (2)豆奶是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的,不除豆渣,大豆子葉被全部利用,膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高,膳食纖維有潤腸通便的作用,可以預(yù)防直腸癌. (3)豆奶中含有大豆低聚糖,可以提高人體免疫力,延緩衰老.

豆奶粉的營養(yǎng)價值

專家意見：

一、豆奶粉比豆?jié){和牛奶營養(yǎng)，它將大豆與牛奶的營養(yǎng)成分即動物性營養(yǎng)物質(zhì)與植物性營養(yǎng)物質(zhì)科學(xué)地調(diào)配，完美地實現(xiàn)了營養(yǎng)互補(bǔ)，而豆?jié){和牛奶不可多吃、不可空腹飲用。因豆奶粉含有膳食纖維，更利于消化、吸收，所以沒有量的性質(zhì)，至于能吸收多少，那要根據(jù)身體的內(nèi)在需要決定，各人的情況不同沒有標(biāo)準(zhǔn)。

二、各種牌子的豆奶粉其實都大同小異，如雅士利、維維、惠天力、華士、康保等都很好，具體可參照其品質(zhì)規(guī)格按需求來選擇；唯一要注意的是看成分中是否含有防腐劑，如山梨酸鉀等等。如含有，不要給小孩及代謝能力差的人食用。

相關(guān)參考：

豆奶是在豆?jié){中加入5％左右的奶粉或30％左右的牛奶，豆制品比牛奶易消化.醫(yī)學(xué)調(diào)查結(jié)果證明.黃種人對豆奶中的蛋白營養(yǎng)吸收比牛奶高.而白種人對牛奶的吸收比較全面.所以豆奶更適合中國人。吸收效果更好。 空腹飲用豆奶不易被身體吸收.喝豆?jié){或牛奶這類蛋白制品時.同時吃些淀粉類的食品.易被身體吸收。 我喝過好幾個牌子的豆奶，感覺維維質(zhì)量最好，牛奶和豆?jié){配比合理，口感香甜。你可以試試看。

豆奶粉和豆?jié){粉有什么區(qū)別?

豆?jié){的營養(yǎng)價值要比豆奶粉高出許多. 豆?jié){(超市買來的袋裝的) 大豆成分要比豆奶粉高,并且防腐劑較少. 口感上來說 也較為清爽. 若是能自己家里用機(jī)器磨出來的豆?jié){ 那就更好啦..豆奶粉注重的是方便,較長時間的儲存! 營養(yǎng)性較低. 若是考慮長期飲用,健康為主的話,建議豆?jié){

豆奶粉是不是奶粉

不是

什么牌子的豆奶粉正宗好喝呢?

購買豆奶粉的話,除了注重口味之外還一定要注意質(zhì)量,俗話說“病從口入”,所以一定要選擇大眾認(rèn)可的知名品牌,目前市場上豆奶粉品種多樣、良莠不齊,使消費者選購時無所適從,所以說選擇質(zhì)優(yōu)的豆奶粉還是馬虎不得的,比如維維 黑牛 楊協(xié)成 維他奶 雅士利等這些是十大品牌網(wǎng)maigoo上的10大豆奶粉品牌,要了解更多相關(guān)的品牌信息可以上去逛逛的啦,對于選擇適合自己口味質(zhì)量好的豆奶粉肯定會有幫助的啦,O(∩_∩)O~ 麻煩采納,謝謝!

豆奶粉有營養(yǎng)嗎?大家都喝什么品牌的豆奶粉?

維維豆奶,好品牌

什么牌子的豆奶粉營養(yǎng)高?

建議豆?jié){牛奶分開喝哈,因為感覺市場上的豆奶粉都很多添加劑~~永和的豆?jié){粉不錯呀,自己和同學(xué)挺多都在喝的,方便,東西也確實不錯 要非要豆奶的話,維維吧,以前喝過,感覺不如永和的豆?jié){的粉,不過畢竟它做豆奶這么久啦,雀巢也出了豆奶粉,這些牌子都設(shè)有適合不同人群的