黑巧克力吃法
吃富含可可黃烷醇的黑巧克力對健康有益是正確的.可可黃烷醇可以降低過高血壓、使血管暢通,防止粥樣動(dòng)脈硬化,對心臟和心血管起到保護(hù)作用,因此在挑選黑巧克力的時(shí)候一定要選富含可可黃烷醇的. 無論是成人還是兒童和青少年都不宜把黑巧克力當(dāng)成零食,而應(yīng)把它當(dāng)成膳食營養(yǎng)的有益補(bǔ)充,嚴(yán)格控制攝入量,才能對身體健康起到正面作用.專家建議成年人每天食用不超過100克,兒童和青少年可在每天的兩餐之間或大量運(yùn)動(dòng)之后吃一次黑巧克力,每次5~25克. 要使用可可含量70%以上的黑巧克力.
黑巧克力的吃法
放點(diǎn)水在鍋里煮,煮化啦.蘸水果吃,味道不錯(cuò)哦!我試過哦.
黑巧克力怎么做好吃，黑巧克力的吃法
1. 選用一般超級市場都可以買到的巧克力棒，就不用為調(diào)溫、冷卻的復(fù)雜過程傷腦
筋。DIY巧克力，好玩的地方是你可以根據(jù)喜好，添加混合材料。選用了杏仁碎、果仁醬
（Praline paste）和草莓，要示范制作Rocher 及如何讓草莓穿上西裝。
2.溶解巧克力時(shí)，必須用水燙熱，不可以直接煮熱。處理巧克力時(shí)，要很小心，巧克
力完全不能沾水。
3.巧克力和果仁醬混合成漿狀后，加入杏仁果仁。
4.用叉子拌起一部分，放在掌心搓成球狀。把搓成球狀的巧克力放入冰箱，凝固后再
取出，沾上黑巧克力漿后，放入冰箱，凝結(jié)了即成。
5.手巧的朋友 ，還可以利用水果制作巧克力新造型。選用的水果外層必須完全不沾水分
。
6.創(chuàng)造草莓西裝的造型非常簡單。讓草莓沾上一層白巧克力漿，放入冰箱凝固后，再
沾上黑巧克力漿，放入冰箱待巧克力凝結(jié)后，用盛有巧克力漿的卷筒在草莓上加工即成。
黑巧克力怎樣吃才好？搭配牛奶還是泡著喝？
餐前吃黑巧克力但不可完全代餐
吃了黑巧克力一般會(huì)導(dǎo)致正餐減量，但不可完全代替正餐。
黑巧克力中含有相對豐富的營養(yǎng)元素，但卻有一些營養(yǎng)沒有和不足(對于任何一種食品都是正常的)，那么正餐吃的東西就要補(bǔ)充這些，因?yàn)閷τ跍p肥來說營養(yǎng)均衡是很關(guān)鍵的。
正餐一般以蔬菜為好，米飯少量，有點(diǎn)就可以，水果不要是太甜的，桃，香蕉，芒果要盡量不吃或少吃，水果要兩餐中間吃。
臨睡前吃黑巧克力要謹(jǐn)慎
雖說睡前吃黑巧克力有性刺激作用，在臨睡前吃黑巧克力不但能使人產(chǎn)生性快感，打通各種阻塞，而且它含有可可堿和咖啡因，這是兩個(gè)重要的精神興奮物質(zhì)。巧克力能喚起人的身體感官，提高精神興奮點(diǎn)，它不但能像咖啡和濃茶那樣使人精力充沛，而且巧克力會(huì)使人更加性感嫵媚。
但是，巧克力也有興奮作用，會(huì)使睡眠不好的人更加難以入睡。而且巧克力是容易釋放熱量的食物，臨睡前吃多會(huì)讓血糖升高，而血糖消耗不了就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來。而且，晚上吃黑巧克力若刷牙不干凈，很容易蛀牙。
所以，睡前吃巧克力要謹(jǐn)慎，建議最好還是不要吃。
黑巧克力雖好但不要多吃
巧克力好處多多，可抑制食欲，降血壓、平穩(wěn)血糖、 預(yù)防感冒、有益心臟等。但是，黑巧克力不宜多吃：
1、多吃黑巧克力或發(fā)胖
黑巧克力還是含有一定脂肪含量，所以不宜多吃，多吃易發(fā)胖。建議每天吃黑巧克力不可超過50克。
2、多吃黑巧克力或頭疼
巧克力和奶酪和紅酒一樣含有酪胺，這是一種活性酸，它也是引起頭疼的主要原因之一。這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生能收縮血管的激素，而血管又在不停地?cái)U(kuò)張以抵抗這種收縮，這就產(chǎn)生了煩人的頭疼。
尤其是偏頭痛患者勿貪吃巧克力，其中所含血清素會(huì)更加誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的。
牛奶含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時(shí)，牛奶中的鈣易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸鈣。人不但無法吸收，時(shí)間長了，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。
所以，喝牛奶與吃巧克力的時(shí)間要分開。
不宜與牛奶同吃的五種食物
常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點(diǎn)神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
橘子與牛奶－－在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子
因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。
果汁與牛奶－－牛奶在果汁酸性的環(huán)境里凝集
牛奶中的蛋白質(zhì)80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí)，大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
牛奶與糖－－牛奶與糖在加熱條件下反應(yīng)生成有害物
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。
牛奶與巧克力－－兩者反應(yīng)影響牛奶中鈣的吸收
牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。
100%黑巧克力苦怎么吃
即便是純度為100%的黑巧克力,因?yàn)閮?nèi)涵豐富可可脂,所以熱量并不是想想那么低. 一般不建議把黑色巧克力和其他混吃,要從少量品嘗,慢慢習(xí)慣那種特有的醇香,苦澀,然后再有些微微的酸澀之后,就是巧克力迷人的濃郁滋味. 本人一直吃99%和100%的黑巧,越吃越想吃哈,覺得苦味完全可以忍受,呵呵
黑巧克力的吃法問題請教大家
買黑巧克力個(gè)人建議你別買德芙的,我一直都吃amovo魔吻的巧克力畢竟是純可可脂,非常好,這種的每天吃一塊就夠了.最好要少吃哦,好處有很多,但是容易發(fā)胖~~
純100%黑巧克力有幾種吃法?
純100%黑巧克力吃法: 1.巧克力飲:放到牛奶里面加熱喝掉 2.巧克力布丁 3.巧克力糖 4.巧克力Icecream冰淇淋
黑巧克力太苦該怎么吃不苦還好吃
加蜂蜜
巧克力應(yīng)該怎么吃?
很多種吃法,直接吃,做巧克力火鍋,或者拿來做蛋糕……
買了一砣黑巧克力原料,給介紹個(gè)吃法啊!
.一幼兒園的小破孩躲在廁所里吸煙,被老師抓到,老師問他為什么吸煙,他低下頭,深沉的回答:祖國未統(tǒng)一,心情很郁悶