我穿人字拖穿的腳丫有點腳拇指外翻怎么辦
建議當發現有拇外翻畸形時,最好及早防治,這樣,不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度,并且可以有效地預防一些并發癥的發生.具體防治措施如下: 1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋. 2、做赤足運動,加強足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度. 3、每日用手指將拇趾向內側掰動,也可以有效地防止拇外翻加劇. 4、借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器,對拇外翻有一定的治療作用. 你現在年齡還小,配合拇外翻矯正器能夠很好的矯正過來的,如有需要可隨時咨詢我.
人字拖能改善大腳骨嗎?
大腳骨除了手術矯正之外,還可以物理治療矯正,穿人字拖對成年人來說改善效果甚微,畢竟已經定型了.最好找正骨醫生看看,依照醫生的囑咐去做就會好了.大腳骨治療費用不高,不必太擔心. 同時注意不要穿尖頭鞋或高跟鞋,腳趾受力過大的運動盡量不要做就好了.
拇指外翻需要做手術嗎?
病情分析: 拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之間關節傾斜超過15度.拇外翻由多種情況所造成, 如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋,使拇趾過份外翻.另外,扁平足患者較容易形成拇趾外翻.拇指外翻手術屬于局麻就能做的小手術.意見建議:但是建議先不做手術,畢竟是有創性的,可以佩戴矯正儀器,平時穿溫和弓形底鞋會有益處;穿半筒靴款式的鞋子;鞋底后足厚度不要超過前足一厘米; 平時在家穿拖鞋最好選用人字拖(Flip-Flops)又叫“夾趾拖鞋”),放松足部擠壓
拇外翻光靠穿舒服的鞋子可逆么
不可逆,這只能延緩拇外翻惡化的趨勢,但不能阻止,因為拇外翻一旦形成如果不及時采取矯正手段的話就會導致多種足部并發癥,比如拇囊炎、足弓塌陷、重疊趾、爪狀趾等等,建議早些使用拇指外翻矯正器
拇指外翻難看死了,可以不用手術矯正嘛,沒有疼過,唉拖鞋都不敢穿!
你的拇外翻并不嚴重呀.建議佩戴拇外翻矯形器,其實很簡單的.帶一個拇趾的分趾墊也可以,比較省錢.你26歲,應該是可以糾正過來的.哦,還有少穿高跟鞋,這是關鍵.
常穿人字拖會導致腳病嗎？
醫生解釋，人字拖可防治拇外翻等足部畸形但開車、運動時，或在不平道路上盡量不要穿 昨天，王大媽拿著一張報紙沖進市中醫院骨傷科診室。“潘醫生你看，報紙上說穿人字拖對腳部有很多危害，會得跟腱炎、會損傷脊椎，但是你卻叫我穿人字拖來防病，這到底是怎么回事啊？”原來，王大媽是一位拇外翻病人，兩個禮拜前曾來到醫院找骨傷科副主任潘浩看病，當時醫生建議，平時要多穿人字拖，來緩解大拇指向中間靠攏的癥狀。 人字拖到底能不能穿？ 潘醫生翻看了報紙的內容，對王大媽說：“你的情況和報紙上所說的并不相同。其實報道中提到的危害，是意外造成的，病例中提到一個男生打籃球時穿著人字拖，導致跟腱斷裂，這并不是人字拖對人體造成的直接健康隱患，而是穿鞋不當導致的。”潘醫生進一步解釋，而對拇外翻病人來說，人字拖的確是有防治作用的。 拇外翻指的是大腳趾根部骨骼明顯外凸、呈外翻狀態，大腳趾尖向第二腳趾靠攏的畸形現象，民間也叫“大腳骨”。專家稱該病主要是遺傳造成的，主要集中在中老年婦女。但是現在也有些年輕女病人，她們大多是由于常年穿尖頭高跟鞋所致。還有就是前腳掌比較寬、第二趾長于大腳拇趾，這兩種人群也易出現拇外翻。 潘醫生說，穿人字拖時，需要大腳拇趾和第二趾分開夾牢才能行走，有足夠的空間供腳趾活動，可以減少鞋面對腳趾所造成的壓迫，慢慢使腳拇趾得到矯正。此外，人字拖比較通氣散汗，可以避免真菌感染，防止腳氣發作。能最大限度地使腳脫離了鞋的束縛，避免了著鞋過緊而產生的腳痛、錘狀趾和拇囊炎等。 人字拖存在一些安全隱患 雖然人字拖對人體健康沒有直接的損害，但穿人字拖也的確存在著一些安全隱患。 市中醫院推拿科徐玉星醫生說，人字拖沒有完整的鞋子設計，只有兩根細細的帶子，或者只有一個V形的皮帶撐著腳趾，在不平的道路或野外行走時，足踝部由于失去保護，容易發生創傷或被利物割傷的意外。如果鞋底太薄的話，長時間在硬路上走，還容易引起跟痛癥。 “還有夏天人們貪圖涼快方便，會有不少人穿著人字拖開車，這個習慣其實挺危險。”潘浩醫生說，因為人字拖與腳之間固定得不是很牢固，如果一些底較硬的人字拖就很容易滑落。但如果是很軟的人字拖，在踩踏板的時候發生變形就更危險了。潘醫生說曾經有個同事親身經歷過，踩剎車的時候軟質的人字拖鞋底折成了90度，卡在了剎車和地板之間，腳是踩不下去也抬不起了，聽著都很后怕。 【健康小貼士】 怎么穿鞋最健康？ 專家建議，平常穿鞋最好以舒適為主，千萬不要等到疼痛難忍、走路困難時才想起護腳。穿鞋不能太小太緊，使腳趾在鞋里有一定活動空間，不受任何擠壓。護住雙腳還要保暖腳部，以免炎癥復發。多吃些清淡食物，多喝水。體質較弱的人應避免長時間走路累壞雙腳。 醫生還提醒，愛美的女性不要天天都穿著高跟鞋，而應與平底鞋換著穿，以緩解腳部疲勞。愛穿高跟鞋的女性也要選擇舒適度高、鞋頭寬松、鞋底柔軟、鞋跟穩又輕的高跟鞋，使走路時著力點均衡。女孩不要太早開始穿高跟鞋，盡量穿鞋跟低的鞋子。
拇指外翻能穿夾板拖鞋嗎
可以穿,但是盡量不要穿高跟鞋.在佩個拇指腳趾矯正套穿一下,我在百傲鯊公司買了一款,用了一個月明顯改善了很多.
我追的女生,穿高跟鞋腳痛怎么辦
有一個比較好的緩解方法,平時就穿一個人字拖,或是穿個五指襪、夾下分趾墊,讓拇趾放在一個正常的位置,如果是晚上的話,還可以帶一下拇外翻矯正帶.更多的解決方法可以看看:http://www.fzdp123.com/f/cydb/dpkt/111.html