清肺石橄欖湯怎么做

用料 骨頭,豬展 隨意 石橄欖 隨意 清肺石橄欖湯的做法 洗了很多次很多次的,它太臟了. 先把骨頭的材料進高壓鍋壓爛.再和石橄欖慢火一起壓半小時就好,加鹽和雞粉完成.

橄欖湯的家常做法大全怎么做好吃視頻

桂圓橄欖湯的材料:青橄欖400克,龍骨1斤,桂圓1把,枸杞1把,鹽 桂圓橄欖湯的做法:1.青橄欖四百克洗凈后用刀拍扁.龍骨一斤飛水.桂圓一把.枸杞一把一起大火煲開轉小火煲三小時.鹽調味.桂圓的營養價值:1. 桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;2. 研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康;3. 桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效.

好喝的石橄欖排骨湯怎么做好吃又簡單,做

主料 排骨 :200 輔料 鹽 :20 具體步驟 第一步 小排切塊,焯水,姜切片,新鮮石橄欖洗凈,去多余的根須 第二步 排骨入燉鍋,水倒入,加入姜片,石橄欖,枸杞.燉3個小時,要吃時加入調味

石橄欖雞肉湯的做法,石橄欖雞肉湯怎么做好吃

步驟1.石橄欖 雞肉2.一起放入鍋內,先大火,后中火3.煮十五分鐘后,加入少許鹽,關火,完成.

石橄欖燉豬肉的做法,石橄欖燉豬肉怎么做好吃

1.選用新鮮的石橄欖. 2.石橄欖全草皆可藥用,徹底清洗干凈. 3.準備好豬肉,最好選“腳籽肉”部位. 4.將洗凈的石橄欖與豬肉放進砂鍋. 5.加入足量的清水. 6.大火煮開. 7.轉小火煮1.5個小時. 8.加鹽調味. 9.裝碗食用.

石橄欖排骨湯電飯鍋的做法

主料:石橄欖100克、排骨300克 輔料:鹽適量 步驟1.準備食材2.將食材洗干凈一起放入砂鍋中加水中火煮開3.煮開后撇去浮末轉小火4.煮約40分鐘,湯水變少湯汁變白加鹽調味既可

石橄欖雞煲怎么做

食材準備:雞肉跺大塊,石橄欖洗干凈,田螺要提前用清水泡倆個小時以上,這樣沙土才會出來.把雞肉先放入砂鍋,接著放石橄欖.再放入田螺,加入適量的水.加蓋煲一個小時.量多煲的時間就要更長.時間到用鹽、雞精調味就可以了.

石橄欖怎么燉鵝蛋

1.主料:橄欖菜、雞蛋 輔料:植物油、鹽、青紅辣椒2.把雞蛋打散,用打蛋器攪拌均勻3.青紅洗凈切小圈4.橄欖菜倒出來抖散開5.熱鍋涼油,油熱7成下雞蛋液,煎成塊形狀,用鍋鏟鏟成塊撈起6.再次熱鍋涼油、下青紅辣椒7.加少許鹽翻炒均勻8.加橄欖菜翻炒出香味9.加雞蛋塊10.翻炒均勻即可

石橄欖可與牛大力同煲湯?

牛大力又叫豬腳笠、山蓮藕、金鐘根、倒吊金鐘、大力薯，牛大力為豆科崖豆藤屬植物美麗崖豆藤，是傳統的藥食同源植物，以根入藥，經濟價值與藥用價值極高。 全年可采，以秋季挖根為佳。洗凈，切片曬干或先蒸熟再曬。

牛大力中藥牛大力性平味甘，有補虛潤肺、強筋活絡的功效，常用于腰肌勞損、風濕性關節炎、肺結核、慢性支氣管炎、慢性肝炎、遺精、白帶等。它除了入藥煎劑外亦常為廣東民間入湯作食療、藥膳之用。

此乃嶺南常用生草藥, 可在街市買到或舊式中藥店找到。牛大力有補虛潤肺，強筋活絡的功效。主治腰肌勞損，風濕性關節炎，治肺熱，肺虛咳嗽，肺結核，慢性支氣管炎，慢性肝炎，遺精，白帶。牛大力煲瘦肉作日常湯水, 對吸煙所做成的痰咳是一個不錯的食療。

（二）牛大力的功效

【性味】 甘，平。

【歸經】：歸肺、腎經

【功能主治】 補虛潤肺，強筋活絡。用于腰肌勞損，風濕性關節炎，肺結核，慢性支氣管炎，慢性肝炎，遺精，白帶。

（三）單方驗方：

治腰肌勞損：牛大力根、千斤拔各30g，牛膝、山萸肉、威靈仙各12g，水煎服。

治慢性肝炎：牛大力根30g，土黃連、靈芝各15g，水煎服。

治病后體虛：牛大力60g，千斤拔、掌葉榕各30g，土人參15g，豬瘦肉適量，水煎服。

五勞七傷：干用1—2兩，豬瘦肉適量，清水煎服。

治肺熱咳方：牛大力1兩、紅絲線5錢、紅菱根5錢、清水三碗，煎成一碗服。

治勞倦胸翳咳嗽方：牛大力1兩、白花苦燈籠5錢、鐵色金5錢、五爪龍根5錢、清水四碗，煎成一碗服。

石橄欖（又稱：石仙桃）是一年四季生長在深山林蔭巖石壁上的多年草本植物，分布我國東南部至浙江南部。功用：清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，利濕，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉腫痛，支氣管炎，肺炎，哮喘，肺結核，淋巴結結核，小兒疳積，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃炎，肝炎，痢疾，吐血，瘰疬，牙痛，頭痛，眩暈，夢遺，白帶，小便不利等；

石橄欖與家禽、肉類一起煲湯佐餐，其色明味香，是流行民間的一種保健、美容，四季皆宜的藥膳，對許多疾病都有預防或緩解的作用

石橄欖能與胡蘿卜e69da5e887aa62616964757a686964616f31333361323636一起煲湯

橄欖胡蘿卜豬骨湯

用料

主料豬扇骨400克胡蘿卜2根橄欖(白欖)250克

調料食鹽5克水適量

橄欖胡蘿卜豬骨湯的做法

1.準備材料，胡蘿卜去皮切塊，青橄欖拍裂

2.豬扇骨飛水，把青橄欖，紅蘿卜和豬扇骨以及清水一起放進湯鍋里，用明火煮沸后，轉中小火煲一個半小時，放食鹽調味即可

烹飪技巧

1、青橄欖拍裂，讓它更好地發揮作用；

2、紅蘿卜可以讓湯水更清甜，而且更滋潤；

3、豬扇骨即是豬的后背上肩膀下面后背上那塊骨頭。豬扇骨的前端有月牙狀的脆骨，稱為月亮骨。廣州人覺得豬扇骨不油膩，鈣質高。

營養功效

1、橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用；

2、橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效；

怎樣煲橄欖湯譜大全

一、材料:青橄欖100克,排骨500克(材料可因人而定)、食用鹽 二、步驟: (1) 排骨清先干凈,砍塊,瀝水. (2)青橄欖洗干凈,拍裂.(把橄欖放在案板上,用刀背拍即可) (3)橄欖和龍骨放進湯鍋,放入適量的水,浸過材料即可 (4)明火至湯滾,持續滾半個鐘,再改慢火煲半個鐘,下鹽即可.