蘋(píng)果，香蕉，那一個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？ 1)蘋(píng)果 蘋(píng)果的食用功能，已獲得許多科學(xué)家證實(shí)。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢(qián)，只要在3天內(nèi)純吃蘋(píng)果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的“三日蘋(píng)果減肥法”。 蘋(píng)果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋(píng)果的果膠可以降低膽固醇；蘋(píng)果含有類(lèi)黃酮，可以減少冠心病的發(fā)生和誘發(fā)心臟病；蘋(píng)果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。 香蕉 香蕉的營(yíng)養(yǎng)保健作用 國(guó)家體育總局訓(xùn)練局運(yùn)動(dòng)員餐廳營(yíng)養(yǎng)師林楊本周推薦給讀者的一張合理膳食營(yíng)養(yǎng)宣教卡片是：香蕉營(yíng)養(yǎng)好處多。 香蕉含… 閱讀更多 »蘋(píng)果蕉和香蕉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高(蘋(píng)果蕉和普通香蕉的營(yíng)養(yǎng)有區(qū)別嗎)

蘋(píng)果 香蕉能同時(shí)吃嗎? 水果一般都可以一起吃的,但是不能剛吃完水果就喝熱飲. 全世界有幾種香蕉 分別是什么 臺(tái)灣香蕉品種栽培非常多，觀賞用有美人蕉、青蕉、千層蕉…等，而可供食用的品種，較普遍的如下： 香蕉名 香蕉種類(lèi)圖片 簡(jiǎn)介 (1) 千層蕉 原產(chǎn)地為馬來(lái)西亞，植株與一般香蕉無(wú)大分別，但果房由細(xì)小果指組成，可持續(xù)生長(zhǎng)成長(zhǎng)型果穗為其特徵。不宜食用，作觀賞用！ (2) 仙人蕉 為北蕉芽變種，民初在臺(tái)竹子坑發(fā)現(xiàn)，曾具抗萎縮病特性，對(duì)山坡地適應(yīng)良好，故中部種植最多。植株比北蕉稍高，葉片也稍寬長(zhǎng)，開(kāi)花后，… 閱讀更多 »蘋(píng)果蕉,蘋(píng)果蕉和香蕉的區(qū)別