五谷雜糧養(yǎng)生配方

1、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纖體、窈窕配方)

套餐特點(diǎn)：富含膳食纖維，通便排毒，飲食精細(xì)、油膩者宜食，容易產(chǎn)生滿足感，可保持窈窕身材。

2、杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(養(yǎng)血經(jīng)典、紅顏配方)

套餐特點(diǎn)：潤(rùn)燥安神，保護(hù)視力，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)血養(yǎng)血，增強(qiáng)抵抗力。

3、多谷粗纖粉：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生(降脂降壓、三低配方)

套餐特點(diǎn)：降糖、降脂、降壓，中老年及心腦血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

4、什錦粉：蓮子、茯苓、芡實(shí)、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛濕清熱 美白配方)

套餐特點(diǎn)：富含抗氧化物質(zhì)纖維e，延緩衰老，蓮子、燕麥、茯苓有美白作用，女士保養(yǎng)佳品。

5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋養(yǎng)延年、智慧配方)

套餐特點(diǎn)：食用時(shí)滿口留香，兒童健腦益智，老人益壽延年，女士護(hù)膚美顏、延緩衰老。

6、桃仁首烏粉：芡實(shí)、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻(補(bǔ)腎助元、烏發(fā)配方)

套餐特點(diǎn)：健脾生血、促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)腎明目，增強(qiáng)男性活力，抗衰老、生發(fā)烏發(fā)、滋養(yǎng)秀發(fā)。

7、八寶粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山(開胃健脾、寶寶配方)

套餐特點(diǎn)：富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白和鈣，健脾開胃，幫助消化，易于吸收。營(yíng)養(yǎng)均衡，微酸適口，增進(jìn)食欲。

五谷養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)粉配方(二)

1、補(bǔ)腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏

2、瘦身食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干

3、皮膚美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓

4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米

5、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃

7、養(yǎng)顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根

8、貧血補(bǔ)血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

9、腎虛補(bǔ)腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻

10、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子

11、豐胸食療配方：木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽

12、纖體減肥食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻

五谷雜糧養(yǎng)生配方及五谷雜糧有哪些

養(yǎng)肝防痘組合:枸杞、意仁、淮山、杏仁、綠豆、黑芝麻 養(yǎng)肝明目組合:枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉 養(yǎng)腎強(qiáng)身組合:黑米、黑豆、首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉 益腎靜心組合:紅棗、枸杞、黑豆、燕麥、茯苓、黑芝麻、核桃 健脾養(yǎng)胃組合:燕麥、還沒走、紅棗、薏仁、淮山、蓮子 理脾益腸組合:黑米、芡實(shí)、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉 補(bǔ)氣養(yǎng)血組合:黑米、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻、阿膠 潤(rùn)肺止咳組合:黑芝麻、蓮子、淮山、杏仁、核桃、蕎麥、百合 潤(rùn)腸通便組合:燕麥、淮山、蕎麥、糙米、黑芝麻、葛根 調(diào)理內(nèi)分泌組合:紅棗、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、紅豆

五谷養(yǎng)生配方有哪些?

五谷養(yǎng)生主要指用五種顏色的豆、米來調(diào)理心肝脾肺腎,根據(jù)的是中醫(yī)五行原理. 紅:紅豆 綠:綠豆 黃:黃豆、小米 白:薏米、白芝麻 黑:黑豆、黑米、黑芝麻

五谷雜糧有哪些 五谷雜糧養(yǎng)生配方

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,五谷被稱之為:“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”,而在《孟子滕文公》中稱五谷為“稻、黍、稷、麥、菽”,在佛教祭祀時(shí)又稱五谷為“大麥、小麥、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李時(shí)珍在《本草綱目》中記載谷類有33種,豆類有14種,總共47種之多.還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物,即“懸、藤、根、角、穗”. 現(xiàn)代常用漢語中,通常說的五谷是指:稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類,同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧,而五谷雜糧也泛指糧食作物,所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱. 而古代的“五谷”一詞,一般是指的是:粟、豆 、麻、麥、稻;同時(shí)五谷亦可為泛詞,泛指農(nóng)作物或農(nóng)產(chǎn)品.可延伸為含谷類或以土生作物為原料的食品和飲品等.

五谷雜糧粥配方

像百頤年五谷葛根銀杏亞麻籽粉都有葛根、銀杏、亞麻籽、血糯米、燕麥、蕎麥、枸杞、茯苓、綠豆等.這可以清毒解熱、調(diào)理內(nèi)分泌、防止三高等功效.

祛濕五谷雜糧磨粉配方

清熱祛濕:茯苓120、薏米200、蓮子180 清熱祛濕.適用于因暑熱而引起的小便不利,胃滯不適,腹脹脘悶等癥. 祛痘排毒 : 薏米100、茯苓50、冬瓜籽80、百合50、赤小豆70、綠豆50、菊花20、黃豆80 清肝排毒,健脾利濕,清熱除痘,適合飲食不當(dāng),長(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射的人群.

雜糧養(yǎng)生粥的做法,雜糧養(yǎng)生粥怎么做好吃,雜糧

用料 紅豆 10克 綠豆 10克 小米 10克 黑米 5克 薏米 10克 玉米碎 5克 糯米 15克 燕麥 10克 養(yǎng)生雜糧粥的做法 把雜糧洗凈侵泡一夜鍋里倒入侵泡好的雜糧大火轉(zhuǎn)小火熬30分鐘熬好后放入枸杞熬一會(huì)兒,關(guān)火燜幾分鐘即可

食療養(yǎng)生有哪些配|方？五谷雜糧什么的能有這種功效嗎

食療養(yǎng)生是指通過五谷雜糧的搭配達(dá)到養(yǎng)生效果，至青春保健養(yǎng)生超市跟大家分享一下。

（1）降壓配方：紅棗、紅蓮子、黑豆、玉米、菊花。能夠有效降低脂肪攝入量，軟化血管，提高組織胺的濃度，降低膽固醇。

（2）健腦配方：花生、核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山。能夠補(bǔ)充大腦所需的氨基酸和維生素，健腦，改善記憶力。

（3）護(hù)發(fā)配方：核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米、糙米。補(bǔ)充發(fā)質(zhì)所需營(yíng)養(yǎng)、黑發(fā)、順發(fā)。

（4）瘦身配方：蕎麥、黑米、糙米。這些物質(zhì)能夠保證營(yíng)養(yǎng)的供給，同時(shí)最大限度降低脂肪攝入量，達(dá)到養(yǎng)生瘦身的效果。

（5）美容配方：黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡實(shí)、蕎麥。通過這種營(yíng)養(yǎng)配方，能夠保持皮膚光滑和紅潤(rùn)。

（6）母嬰配方：核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米?。能夠增加孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入，同時(shí)為胎兒的成長(zhǎng)提供最好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。

（7）健脾配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米。脾和胃是食物營(yíng)養(yǎng)吸收最主要器官，改善脾和胃的吸收能力，能夠顯著提高身體機(jī)能。

（8）補(bǔ)腎配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻。對(duì)于腎虧的人，多吃這些東西有很好的效果。

開胃健脾五谷雜糧配方

五谷中有健脾開胃的食材有:蓮子、山楂、米仁、扁豆……也可以補(bǔ)充有益菌,調(diào)節(jié)腸道.可以選擇活性乳酸菌

五谷雜糧養(yǎng)生的幾種粥

中醫(yī)認(rèn)為,五谷不僅可以裹腹,還是五臟食療養(yǎng)生的好食材。研究表明,五谷雜糧可養(yǎng)五臟。早在古代就有“一谷補(bǔ)一臟”的說法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養(yǎng)脾、大豆可養(yǎng)腎等等。下面我們一起來看看五谷雜糧的養(yǎng)生粥做法。 大豆重養(yǎng)腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、解毒、潤(rùn)膚的功效,對(duì)腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發(fā)后打制成豆?jié){,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。 大米重潤(rùn)肺 大米涵蓋稻米、紫米等,在出現(xiàn)肺熱等癥狀時(shí),具有很好的滋陰潤(rùn)肺的作用。 做法:用小火熬制大米粥,直至米湯濃稠,只喝米湯不吃米粒,隨時(shí)可服用。 小米重養(yǎng)脾 小米是五谷之首,常食能補(bǔ)脾益胃。小米對(duì)脾虛體弱的人而言,可謂是進(jìn)補(bǔ)的上品,可補(bǔ)中益氣、延年益壽。 做法:熬一鍋小米粥,用湯匙撇出小米粥上層的精華——米油,空腹喝下,有很好的養(yǎng)脾胃的療效,每天早晚均可服用。 小麥重養(yǎng)心 小麥被稱為“五谷之貴”。中醫(yī)認(rèn)為它能養(yǎng)心安神、除煩去燥。對(duì)消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。 做法:取帶皮的全小麥熬粥,或去中藥店買一些浮小麥熬水,每天早中晚服用。