西瓜子是什么瓜的子?

西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子,可供食用或藥用.一般來說,我們日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子,但是個頭太小,因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品…

西瓜子介紹

西瓜子和葵花子的營養價值相差無幾,從藥用角度來說有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子.

什么是西瓜子

當然是生在西瓜里面的了

西瓜子，西瓜子的功效與作用，西瓜子怎么嗑

西瓜子的功效與作用

1、清熱、化痰、接骨

西瓜子的營養價值這么豐富，它的功效也很強大哦。首先西瓜子的營養價值有很好的清熱止渴的作用。像我們如果平常經常出虛汗，口舌干燥等，都可以通過食用一些西瓜子來解決哦。而且西瓜子的營養價值對化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多，咳不出，不妨試試吃一些西瓜子哦。西瓜子的營養價值最神奇的地方就是它還具有促進骨骼愈合的效果，如果骨折或者骨質酥松，不妨常吃西瓜子。

2、降血脂、通腸胃

西瓜子的營養價值不僅僅是這樣，西瓜子里面還富含油脂，對我們的腸胃疏通有很好的效果。像便秘或者沒用食欲的患者，不妨食用一些西瓜子來達到輔助治療的效果。西瓜子的營養價值還包含西瓜子富含不飽和脂肪酸，能起到降壓，降血脂，防止動脈硬化等效果。

西瓜子怎么嗑

對待西瓜子，既不能急，也不可拖，要拿到十分的火候將那瓜子放在兩齒之間，否則就是皮碎籽斷的結果。接下來就是最關鍵的一步了，這時要用兩指輕輕夾住瓜籽，要做到不松不緊，采取閃電戰術的方法，“嘎”的一夾，皮破仁出，只剩下雪白豐厚的瓜子仁了。要是加上綠茶，效果會更加好。

西瓜子的優缺點?對人體有何益和害?

西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。

≮功效≯

西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。

它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

≮適用人群≯

適宜于一切人食用。

≮適用量≯

每次50克。

≮特別提示≯

西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。

瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。

≮健康紅綠燈≯

咸瓜子吃得太多會傷腎。

長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口干舌燥，甚至磨破、生瘡。

參考資料：http://www.icaipu.com/web/kkk/051013152943378890511923232265464.htm

西瓜子吃有什么好處和壞處嗎?

吃西瓜子的好處: 1、西瓜子可以清肺經,起到祛痰止咳的功效,對咳嗽痰多和咯血等癥均有良好的輔助效果. 2、西瓜子中含量豐富的油脂,有健脾開胃的效果.在另外,沒有食欲或便秘時食用西瓜子可以潤腸通便. 3、西瓜子中富含不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸有利于降低血壓,防治動脈硬化.所以西瓜子是適合高血壓病人食用的小吃. 吃西瓜子的壞處: 1、西瓜子的殼較硬,多磕容易對牙齒造成損傷. 2、如果西瓜子經過加工處理而成的咸瓜子,人們吃得太多會傷腎. 3、長時間不停地嗑瓜子會造成口干舌燥,甚至讓嘴唇磨破、生瘡. 吃西瓜子好不好結論: 西瓜子總體來說利大于弊,可以經常食用,但是一定要注意食用的量,避免造成不必要的損傷.

西瓜子的營養價值

西瓜子有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多有輔助療效. 西瓜子富含油脂、不飽和脂肪酸,有降低血壓、健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子, 西瓜子有助于預防動脈硬化,極為適合高血壓病人食用.

西瓜子的功效與作用

西瓜子的功效與作用 西瓜的營養價值豐富，同樣，西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，健康飲食中的零食代表。西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。 西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。 西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，為注重飲食與健康，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。 西瓜子含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。 西瓜子適宜于一切人食用。 食健康網特別提醒您： 西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。 西瓜子類盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。 咸西瓜子吃得太多會傷腎。長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口干舌燥，甚至磨破、生瘡。

西瓜子的作用有什么？

西瓜子的營養成分表 >> 展開 營養素含量(每100克)硫胺素(mg) =0.04 核黃素(mg) =0.08 維生素E(mg) =1.23 同(mg) =1.82 錳(mg) =1.82 煙酸(mg) =3.40 纖維素(mg) =4500.00 【性質】寒

【五味】甘

【熱量】240.00大卡(1003千焦)/100克

【功效】清熱除火,化痰止咳,祛脂降壓,通便,和胃

【西瓜子是什么】 西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。

1. 有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；

2. 有健胃、通便的作用；

3. 有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化。

西瓜子有什么營養價值??

1. 西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素,有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效;2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁;3. 含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,并有助于預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃;4. 西瓜子有止血的功能. 西瓜子性味甘,性平,無毒;具有利肺,潤腸,止血,健胃等功效.