西瓜子介紹

西瓜子和葵花子的營養價值相差無幾,從藥用角度來說有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子.

西瓜籽的營養價值

西瓜子有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁. 它含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,并有助于預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃.

西瓜子，西瓜子的功效與作用，西瓜子怎么嗑

西瓜子的功效與作用

1、清熱、化痰、接骨

西瓜子的營養價值這么豐富，它的功效也很強大哦。首先西瓜子的營養價值有很好的清熱止渴的作用。像我們如果平常經常出虛汗，口舌干燥等，都可以通過食用一些西瓜子來解決哦。而且西瓜子的營養價值對化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多，咳不出，不妨試試吃一些西瓜子哦。西瓜子的營養價值最神奇的地方就是它還具有促進骨骼愈合的效果，如果骨折或者骨質酥松，不妨常吃西瓜子。

2、降血脂、通腸胃

西瓜子的營養價值不僅僅是這樣，西瓜子里面還富含油脂，對我們的腸胃疏通有很好的效果。像便秘或者沒用食欲的患者，不妨食用一些西瓜子來達到輔助治療的效果。西瓜子的營養價值還包含西瓜子富含不飽和脂肪酸，能起到降壓，降血脂，防止動脈硬化等效果。

西瓜子怎么嗑

對待西瓜子，既不能急，也不可拖，要拿到十分的火候將那瓜子放在兩齒之間，否則就是皮碎籽斷的結果。接下來就是最關鍵的一步了，這時要用兩指輕輕夾住瓜籽，要做到不松不緊，采取閃電戰術的方法，“嘎”的一夾，皮破仁出，只剩下雪白豐厚的瓜子仁了。要是加上綠茶，效果會更加好。

西瓜子的功效與作用

西瓜子的功效與作用 西瓜的營養價值豐富，同樣，西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，健康飲食中的零食代表。西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。 西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。 西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，為注重飲食與健康，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。 西瓜子含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。 西瓜子適宜于一切人食用。 食健康網特別提醒您： 西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。 西瓜子類盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。 咸西瓜子吃得太多會傷腎。長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口干舌燥，甚至磨破、生瘡。

西瓜籽能吃嗎?有什么作用??

可以吃. 西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一,是日常零食的代表.西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等,既好吃,又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效. ≮功效≯ 西瓜子有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁. 它含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,并有助于預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃.

西瓜子的功效與作用 西瓜子能吃嗎

西瓜子有清肺化痰作用.對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效. 西瓜子富含油脂.有健胃.通便作用.沒有食欲或便秘時妨食用些西瓜子之類種仁. 含有飽和脂肪酸.有降低血壓功效.并有助于預防動脈硬化.適合高血壓病人小吃.

西瓜籽能吃嗎？

要看你怎么吃，如果是成人的話，吃西瓜不吐籽一般沒有什么問題，但嚼碎了吃比較好。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此咽下對于腸胃的影響大概不大 。

好像從一本時尚雜志上看到過，西瓜籽屬寒性，清火 好像維生素的含量也較豐富 西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。 它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

但是小孩子的話 吃西瓜最好還是要吐籽 網上有過報道說有小孩子因為吃西瓜的原因住院 西瓜籽外殼質地堅硬，難以消化，當大量進食西瓜籽時，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團，從而導致大便秘結、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。

西瓜子的優缺點?對人體有何益和害?

西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。

≮功效≯

西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。

它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

≮適用人群≯

適宜于一切人食用。

≮適用量≯

每次50克。

≮特別提示≯

西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。

瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。

≮健康紅綠燈≯

咸瓜子吃得太多會傷腎。

長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口干舌燥，甚至磨破、生瘡。

參考資料：http://www.icaipu.com/web/kkk/051013152943378890511923232265464.htm

西瓜籽有什么藥用價值

1. 西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素,有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效; 2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁; 3. 含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,并有助于預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃; 4. 西瓜子有止血的功能. 西瓜子性味甘,性平,無毒; 具有利肺,潤腸,止血,健胃等功效.

常吃西瓜籽有什么好處?比如恰恰小而香.

西瓜子的好處:有利肺,潤腸,止血,健胃,降壓等醫療功效. 西瓜子有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效. 西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁. 西瓜子含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,并有助于預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃. 西瓜子的壞處:西瓜子殼較硬,嗑得太多對牙齒不利. 瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃,以免掉進氣管發生危險.咸瓜子吃得太多會傷腎.長時間不停地嗑瓜子會傷津液,導致口干舌燥,甚至磨破,生瘡.適用量:每次50克.