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可可粉的最佳吃法,可可粉的最佳吃法簡單

可可粉能做什么好吃的?

可可粉能做什么好吃的?

天然可可粉是從天然咖啡(可可)豆中提取、精制而成的棕褐色粉末,味甜,香味濃郁,含有蛋白質、多種氨基酸、高熱量脂肪、銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀、維生素A、維D、維E、維B1、維B2、維B6及具有多種生物活性功能的生物堿.主要用于調色或增香. 可用于高檔巧克力、冰淇淋、糖果、糕點及其它含可可的食品.最簡單的吃法就是約30克的可可粉,配適當的奶(冷熱均可,根據自己喜好)做飲料喝,方便營養哦.

可可粉怎么吃會好吃點?

可可粉怎么吃會好吃點?

一、可可粉+豆漿減肥法

材料:可可粉+豆漿

做法:將可可粉一勺加入一杯無糖豆漿中,攪拌即可飲用。

吃法:早晚各一次,連續食用3-4周效果明顯。

功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。另豆漿中含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。

飲食注意:

1、可可豆漿可替代早餐,無須再進食其他食物。

2、晚餐只喝一杯可可豆漿,再搭配一個水分多,糖分少的水果。

二、可可粉+龜苓膏減肥

材料:可可粉、原味龜苓膏一盒。

做法:在龜苓膏中加入可可粉一勺,切塊后即食。

吃法:早中晚餐前各一盒,連續2-3周,效果逐漸明顯。

功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松瘦腰腹的效果。

飲食注意:

1、可可龜苓膏可替代早餐。

2、上午十點和下午四點食用效果也不錯。

三、可可粉+蓮心減肥法

材料:蓮心、可可粉

做法:將10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉一勺,攪拌均勻即可飲用。

吃法:早中晚餐前一杯,連續食用3周以上。

功效:蓮心清火,可可利水,特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質。

飲食注意:

1、采用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3.

2、請采用純可可粉。

以上減肥方法適用于顯性肥胖、兒童肥胖、隱性肥胖、三高型肥胖、年齡性肥胖、產后肥胖和維持體重七種不同瘦身人群,效果顯著。經實驗室姐妹試用,7天可瘦身3-6斤,14天可瘦身5-15斤,45天可瘦身10-30斤。

可可粉怎么吃好吃

可可粉怎么吃好吃

1.純的可可粉是高熱量的食物,含有大量粗纖維,所以應該飯前半小時吃。我自己也買了一瓶500克的純可可粉,確實很苦,我另外買了無糖的豆漿粉與可可粉配著沖,水的溫度70-80度都可以。因為豆漿粉含大豆纖維,又含鈣質,營養豐富,當然能買熟的黃豆粉配著沖更好,嫌苦可以加一點蜂蜜或者代糖。代糖不是真正意義上的糖,能代替糖的作用,但低熱量,也不會引起血糖的升高與發胖,是健康食物。比如:木糖醇,元貞糖,超市與網上都有賣。

2.可可粉喝了能增加飽腹感,還是高熱量的食物,所以空腹吃能起到減肥效果。所以每頓飯前吃20-30克左右為宜,大約3大湯匙,然后再吃別的食物,減肥盡量少吃煎炸食物,宜清淡。水多水少無所謂,一般300ml就可以了。

3.可可粉因為含大量粗纖維,所以早飯起來先充可可粉喝,對便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝,但最后在飯后一小時。每頓飯前半小時喝可可粉,飯后一小時再喝別的茶,中間不要喝水。沒有影響。月經期間也可以照常喝,可可粉是純天然既有高熱量的食物,是沒有問題的。而且可可粉是一種抗氧化食物,常喝對皮膚也很好。你所說的拉肚子不知道是什么問題引起的,只要身體健康,無所謂。可可粉就是一種很健康的食物,沒有什么禁忌。

可可粉怎么樣吃最好吃

1.可可粉+豆漿減肥法 用料:可可粉5克、無糖豆漿200C.C 做法:可可粉1勺加入豆漿中,攪拌即可飲用.==早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯. 2.可可粉+龜苓膏減肥 用料:可可粉5克、原味龜苓膏1盒 做法:在龜苓膏中加入可可粉,切塊后即食.==可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松瘦腰腹的效果. 3. 可可粉+蓮心減肥法 用料:蓮心10克、可可粉5克 做法:把蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉,攪拌均勻即可食用.==蓮心清火,可可利水,特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質.采用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3.

可可粉怎么做比較好吃?

用牛奶調配飲用 制作可可味的面點 將沖開的可可倒入“甜麥圈”(或“即食麥片”)里撈著吃

用可可粉制作“巧克力醬”

巧克力醬(Chocolate Cream)是以可可粉和牛奶等為主要原料,加工制作而成的一種美味甜品。它既可以作為一種甜品食用也可以作為面包等調味醬來使用。

巧克力醬主要原料,加工制作而成的一種美味甜品。它既可以作為一種甜品食用也可以作為面包等調味醬來使用。

營養成分

營養素每100克

熱量(大卡)472

碳水化合物(克)52.5

脂肪(克)34

蛋白質(克)5.5

纖維素(克)3.1

巧克力醬

原料(約300毫升的分量,方子來自君之):

可可粉110g、糖(糖粉)150g、牛奶125g

做法:

1、先將可可粉過篩到糖粉里攪拌均勻。

2、將牛奶倒入鍋中大火煮沸,將可可粉與糖分的混合放入牛奶中,

放入的時候要不停的攪動不能停。用小火加熱,一邊加入一邊攪拌,

只要注意不要糊鍋底兒。

3、很快干干的混合物就變成融化的巧克力一樣的稀稀的液體了。

煮到略略沸騰,約3分鐘就好了。如果用的是砂糖,這時候砂糖會融化;

我用了糖粉,更容易拌勻。沸騰后轉特別小的火再煮一會兒就好了。

4、把煮好的醬倒入干凈容器里,放至自然涼透后加蓋密封,冰箱里冷藏可以放2周。

食用指南

1、直接食用

2、熱巧克力飲品直接用開水沖調(可以根據自己的喜好加入鮮牛奶,口感絲 滑)

3、制作巧克力咖啡

普通咖啡:加入適量巧克力醬, 并攪拌均 勻即可。

卡布基諾: 直接在泡沫上加入即可

4、制作巧克力冰沙在冰沙攪拌機中加入適量冰塊,加入適量巧克力醬,再加入適量的純凈水,

只需20秒您就可以自己調制出一杯美味的巧克力冰沙。

5、制作巧克力奶茶 直接加入適量的巧克力醬, 攪拌均勻。

6、在三明治或切片面包中涂上一層巧克力醬,味道正點!!!

7、在許多果酒中可以作為調味料加入,并充分休克,有意想不到的好味道。

8、還可以繼續加工成“可可奶油醬”。材  料: 奶油200g 巧克力醬適量

可可奶油醬的制作方法:(1)將奶油放在室溫下軟化備用。(2)把所有材一起混合攪拌均勻即可。

禁忌與副作用

哪些疾病的患者不適宜食用巧克力?……糖尿病,痛經,乳腺炎 。

哪些體質的人不適宜食用巧克力?……濕熱體質,痰濕體質 食用禁忌 。 

經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。

巧克力會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。

切勿食用過期的巧克力

如果巧克力存放時間過長,就像油變得酸敗一樣,會導致過氧化值增高。

過氧化值是反映食品中油脂 氧化的指標,一旦超標會直接影響食品的品質,

而如果出現了這種情況,往往要通過專業儀器設備才能檢測出來,外表很難判斷,

食用過期的巧克力可能對人體產生較大的危害,比如導致腸胃不適、腹瀉 并有可能損傷肝臟等。

可可粉怎么吃 要好吃的

建議一個是泡可可粉+牛奶喝.很好喝. 還有就是把可可粉加進面團烤餅干. 然后還有就是做奶油蛋糕的時候可以在上面厚厚的撒一層.

純可可粉的吃法

純可可粉最好是搭配配料一起服用。

推薦如下:

1、【可可蜂蜜】:加蜂蜜一起沖泡,味道更加。可代替早晚餐;

2、【可可豆漿/牛奶】:將可可粉加入豆漿/牛奶中飲用,能清熱解毒,加強脂肪燃燒。另豆漿/牛奶本身帶有少許甜味,可令味道更美。可可豆漿/牛奶可替代早餐,無須再進食其他食物;晚餐只喝一杯可可豆漿/牛奶,再搭配一個水分多、糖分少的水果;

3、【可可龜苓膏】:在龜苓膏中加入可可粉一勺,切塊后即食。早中晚餐前各一盒,連續2-3周,效果逐漸明顯。有利尿、排除腸道長期堆積的毒素、輕松瘦腰腹的功效。可可龜苓膏可替代早餐;上午十點和下午四點食用效果也不錯。

4、【可可蓮心】:將10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉一勺,攪拌均勻即可飲用。 早中晚餐前一杯,連續食用3周以上。蓮心清火,可可利水,特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質。

可可粉應該怎么喝?什么時候喝最好?跟誰的比例是多少?

我們的低脂純可可粉是由馬來西亞生產的高標準、中度堿化之棕色可可豆精工制成。保存了可可的原味,口感純正且無添加。

功效:減肥降脂、潤腸排毒

食用方法:內贈量勺為5克一勺,每次取一勺的量,用溫開水沖泡,一日三次,餐前食用或代餐,可根據個人口味添加酸奶或果汁。

規格:120克/盒

保質期:12個月

小貼士:

1、可可粉+豆漿減肥法:可可粉5克、無糖豆漿200CC,攪拌即可飲用。早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯。

2、可可粉+龜苓膏減肥:可可粉5克、原味龜苓膏1盒。在龜苓膏中加入可可粉,切塊后即食。

可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松瘦腰腹的效果。

3、可可粉+蓮心減肥法:蓮心10克、可可粉5克。蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉,攪拌均勻即可。蓮心清火,可可利水,特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質。采用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3。請采用純可可粉。

以上減肥方法適用于顯性肥胖、兒童肥胖、隱性肥胖、三高型肥胖、年齡性肥胖、產后肥胖和維持體重七種不同瘦身人群,效果顯著。經實驗室姐妹試用,7天可瘦身3-6斤,14天可瘦身5-15斤,45天可瘦身10-30斤。

以上均摘自《女刊瘦美人·2009-04》。

可可粉對什么吃減肥效果最好?

可可粉+豆漿減肥法 材料:可可粉、豆漿(黃豆粉也可以本店也出售) 做法:將可可粉1勺加入1杯無糖豆漿中,攪拌即可飲用 吃法:早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯 功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒.另豆漿含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美 飲食注意:1.可可豆漿可代替早餐,無需再進食其他食物了 2.晚餐只喝1小杯可可豆漿,在搭配一個水分多,糖分少的水果 二、可可粉+龜苓膏減肥 材料:可可粉、原味龜苓膏1盒 做法:在龜苓膏中加入1勺可可粉,切塊使用 吃法:早中晚各一盒,連續2-3周 功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松受腰腹的效果 飲食注意:1.可可龜苓膏可代替早餐 2.上午10點和下午4點食用效果也不錯

可可粉可用來做什么,做法越簡單越好

可可粉45天瘦身33斤 可可粉及減肥原理 可可泥在擠壓過程中,去除了一部分的脂肪,剩下的固體原料被稱為可可油餅,這些油餅經過碾磨就開成了可可粉。可可粉中含有維生素B2,及鉀、鎂、鈣、鈦等元素,能有效促進肌肉和身體的反射系統,并刺激血液循環,達到減肥的功效。 ①可可粉 豆漿減肥法 材料:可可粉、豆漿 做法:將可可粉1勺加入1杯無糖豆漿中,攪拌即可飲用。 吃法:早晚各1次,連續食用3~4次周效果明顯。 功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。 飲食注意: 1.可可豆漿可替化早餐,無須再進食其他食物。 2.晚餐只喝1杯可可豆漿,再搭配一個水分多,糖分少的水果。 制作成本:1次約6毛錢。 ②可可粉 龜苓膏減肥 材料:可可粉、原味龜苓膏1盒 做法:在龜苓膏中加入1勺可可粉,切塊后即食。 吃法:早中晚餐前各1盒,連續2~3周,效果逐漸明顯。 功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松瘦腰腹的效果。 飲食注意: 1.可可龜苓膏可替代早餐。 2.上午10點和下午4點食用效果也不錯。 制作成本:1次約3.5元錢。 ③可可粉 蓮心減肥法 材料:蓮心、可可粉 做法:把10克蓮心加沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉1勺,攪拌增色勻即可食用。 吃法:于早中晚餐前1杯,連續3周以上。 功效:蓮心清火,可可利水,物別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質。 飲食注意: 1.采用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3。 2.請采用純可可粉。 制作成本:1次約8毛錢

1.可可粉 豆漿減肥法 用料:可可粉5克、無糖豆漿200C.C做法:可可粉1勺加入豆漿中,攪拌即可飲用。==早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯。

2.可可粉 龜苓膏減肥 用料:可可粉5克、原味龜苓膏1盒做法:在龜苓膏中加入可可粉,切塊后即食。==可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松瘦腰腹的效果。

3.可可粉 蓮心減肥法 用料:蓮心10克、可可粉5克做法:把蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉,攪拌均勻即可食用。==蓮心清火,可可利水,特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質。采用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3。

這個情況應該和你買的可可粉的質量有關系!呵呵! 我買的就不是這個情況咯!我在淘寶唯一品茶買的是純天然的脫脂堿化可可粉,很細很細!正宗的可可粉沖泡出來都不會是糊狀的,可可粉不是完全溶解于水,慢慢會有沉底的現象,這個是很正常的情況額! 一般建議可可粉是餐前半小時吃的,用可可粉代餐的時候就是在正餐的時候吃咯!呵呵 如果樓主還有什么需要幫忙的話,可以隨時和我聯系的額! 不是代餐的話,可可粉取5克左右用250ml水沖泡就好!代餐的話取30-50克可可粉沖泡!不要加白糖! 類似苦咖啡的味道!呵呵!我買的是唯一品茶的可可粉,感覺很不錯!

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