乳飲料對人的健康有什么影響

喝乳飲料還不如喝酸奶好呢.乳飲料含奶量太少,而脂肪和糖量太多,而且添加了防腐劑之類的.

常喝乳制品飲料對身體有什么副作用

乳酸菌奶因為自身獨特的營養價值，而受到了越來越多人們的喜愛。但是很多人沒有掌握乳酸菌奶正確的飲用方法，常因為飲用不當致使乳酸菌奶的營養沒能很好的吸收。所以提醒大家，飲用乳酸菌奶時有幾點要注意：

1、要鑒別品種

目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。

2、飯后2小時左右飲用

空腹時不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液酸堿度在PH 1－3之間，空腹時的PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在PH5.4以上，如果在空腹時喝乳酸菌奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯后喝乳酸菌奶，這時胃液被稀釋，PH值上升到3－5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯后2小時內飲用乳酸菌奶，效果最佳。

3、不要加熱

乳酸菌奶中對有人體營養保健作用的成分乳酸菌和其它大多數細菌一樣很怕熱，超過70度時就很可能被殺滅，而失去其應有的營養價值。因此，乳酸菌 奶在食用前最好不要加溫，這樣既可保持其營養成分，又可嘗到乳酸菌奶所特有的風味。但如果天氣過于寒冷或是較小的兒童食用的話，為了防止乳酸菌奶溫度低帶 來的不適，可以把乳酸菌奶瓶放在溫水盆內幾分鐘進行加溫，但須注意的是，水溫不宜超過正常人的體溫，否則就會降低乳酸菌奶的營養價值。

4、要飲后及時漱口

酸奶對牙齒的腐蝕性很大，喝完后應該立即漱口。隨著乳酸系列飲料的發展，我國兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。

5、不宜與某些藥物同服

氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，而失去營養和保健作用。不過在口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，可同時飲用乳酸菌奶，既補充營養，又避免抗菌素對人體產生的副作用，乳酸菌奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護胃黏膜。

喝果汁和乳飲料對我們的身體有什么不好

果汁是軟飲料,軟飲料都是酸性的,如果經常喝會破壞有身體內的酸堿平衡，會使人的腸胃出現毛病，所以最好吃水果

經常喝果汁對身體有什么壞處 　　1、果汁會讓你貧血 　　果糖還會阻礙人體對銅的吸收。而銅的缺乏將會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。愛因斯坦醫學中心對100多例貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80%以上有飲用果汁的嗜好。 　　國內調查資料表明，嗜飲果汁飲料兒童的體格發育呈現兩極分化，要么過瘦，要么過胖。由于果汁型飲料中糖分含量過高，兒童飲用后可從中獲得不少熱能，從而影響進食正餐。長此下去，必然造成蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素攝入不足，影響體格和智力發育。 　　所以，美國兒醫學會推薦1-6歲的孩子每天喝果汁不超過4-6盎司（一盎司是28毫升）；7-18歲的孩子不超過8-12盎司 　　2、人工色素影響智商 　　無論是果味飲料，還是低濃度果汁飲料，都會使用人工色素——鮮艷的顏色會讓消費者在觀感上將飲料與水果聯系起來，當果汁含量少到不足以讓飲料有著繽紛的水果色彩時，廉價的人工色素是最好的選擇。 　　而人工色素對人體，尤其是兒童的傷害，在現代營養學上，早有研究。 　　2008年英國南安普敦大學的研究人員曾對100名兒童調查發現，人工合成色素會影響兒童智力發育。常飲果汁少喝水的孩子，常常食欲不振，多動，脾氣乖張，身高體重不足。 　　檸檬黃和落日黃等7種化學添加劑會使兒童的智商下降5分。檸檬黃是豌豆泥和棉花糖中含有的黃色食用色素，其禁止在3歲以下兒童的食品和飲料中使用；而喹啉黃則是果汁飲料、汽水和感冒膠囊中常添加的食用色素。在果汁飲料中廣泛應用的防腐劑苯甲酸鈉對身體亦有傷害。 　　過量色素進入兒童體內，容易沉著在他們未發育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內多種酶的功能，對新陳代謝和體格發育造成不良影響。 　　顯然，用人工色素、甜味劑、酸味劑、香料等食品添加劑制作出來、不含任何果汁的果味飲料幾乎沒有任何水果的營養價值。 　　3、熱量高過汽水 　　據美國媒體報道，越來越多醫生、科學家和公共衛生官員認為，多喝純天然果汁未必對健康有益。喝天然果汁引發的肥胖現象，跟喝可樂等汽水以及糖精酒類飲品，沒什么差別。 　　一杯果汁把多份水果的糖分綜合起來。如果按同等分量來計算，果汁所含的卡路里甚至高過汽水。 　　你大概想不到，一杯240毫升的純果汁一般有100大卡左右的熱量，比公認為的“肥胖飲料”可樂還高一些。 　　美國農業部的數據，一杯鮮橙汁含112卡路里、蘋果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。同樣分量的可口可樂含97卡路里，百事可樂含100卡路里。 　　通常人吃一個蘋果就感到飽了，可四個蘋果只能榨出很少量的果汁，即使全部喝完也并不覺得飽。但恰恰是這杯果汁，其包含的熱量就要遠遠高于一只蘋 果。果汁飲料更是如此，相當一部分果汁飲料里還添加了糖。專家介紹，目前國際上有大量關于果汁以及果汁飲品的研究，許多研究結果都是為了保護兒童免受2型 糖尿病的困擾。 　　4、8天就讓你依賴甜飲品 　　有專家擔心，喝大量甜飲的孩童會讓他們長大后偏愛甜食。荷蘭一項2004年的研究發現，8到10歲的孩童在連續8天飲用含糖分的橙汁后，更偏愛較甜的飲品。他們也因為習慣了橙汁的甜味而喝得更多。 　　5、更易增加脂肪堆積 　　果汁含有大量果糖。專家指出，攝取大量果糖會增加患心臟病和2型糖尿病的幾率，因為果糖比葡萄糖更容易被肝臟轉化為脂肪。 　　不少研究報告顯示，果汁有益健康，并能降低體重。2008年，一項針對3618名2到11歲的孩童進行調查發現，每天喝至少6安士（約177毫 升）果汁的孩童，體重比那些完全不喝果汁的孩童輕，體內也有更多維他命和礦物質。但是，許多專家認為，這數據只是反映了果汁和健康飲食之間的相關性，而非 因果關系。 　　專家說：喝更多果汁的孩童更有可能吃早餐，而吃早餐的孩童，體重比不吃早餐的孩童更輕。

望采納 謝謝

我孩子三歲半了，特別喜歡喝旺仔復原乳牛奶，請問這個喝多了有什么壞處嗎？

這個是乳飲料，害處不是很明顯，但也沒什么好處。乳飲料注重的是口感，營養方面并不如純牛奶或酸奶等其他乳制品。里面主要成分是水，加點奶，再輔以食品添加劑調節口味，長期攝入人工添加劑可能會導致身體里含量太多，建議補充下額外再補充些水分，糖分很高，容易上火

含乳飲料和奶茶,哪個對人體的害處小一點?

兩種配方乳飲料對身體危害都一樣大,都含有大量的防腐劑,增稠劑,色素等等,幼兒孕婦最好忌久.

六歲以下兒童不宜喝乳飲料？

專家提示六歲以下兒童不宜喝乳飲料，有大量乳飲料在銷售，在產品配料表中，大部分都標有檸檬酸、安賽蜜、日落黃、甜蜜素等食品添加劑，蒙牛、伊利和娃哈哈還分別有一款兒童乳飲料，也含有前述一種或者多種添加劑。

阿斯巴甜、甜蜜素、糖精鈉和安賽蜜都是合成甜味劑，它們的甜度是蔗糖的幾十倍到幾百倍，這么多的甜味物質會令人發膩，于是需要添加檸檬酸和食鹽，用酸味和咸味幫助味道變得生動。香蘭素和乙基麥芽酚都是增香用的添加劑。有研究發現，高效甜味劑本身沒有營養價值，應用于食品當中甚至可能帶來額外的麻煩，如刺激食欲、促進肥胖。

中國營養學會常務理事李淑媛提醒大家，嬰幼兒不適宜吃含有化學合成甜味劑的食品。因為化學合成的甜味劑食用后不易分解，易對肝臟造成損害。而嬰幼兒的免疫系統尚未發育成熟，肝臟的解毒能力較弱。此外，孕婦最好也避開這類食品。

我的寶寶老喝乳飲料好嗎

不好!因為乳飲料中僅含一些有機物,而且缺乏相應的微量元素和大量元素.同時乳飲料中含有一定的防腐劑,不利于孩子的健康的發育.所以,我強烈建議你,最好給孩子喂奶粉.

乳飲料喝多了對孕婦和胎兒有害處嗎

如果沒添加配料的純牛奶就沒事

過量喝酸酸乳的危害

這樣對2~4歲的孩子不好的,畢竟那是乳飲料不可以代替牛奶的營養,而且其中的糖含量也很高,對孩子不好.要知道孩子不是越胖越好的.在臨床中肥胖小孩在以后的發育過程中受到很大的不良影響.在幼兒是脂肪只是數量的多少決定肥胖的程度,但孩子長大以后每個脂肪細胞的數量就不會發生變化了但脂肪細胞的體積將發生變化(會逐漸變大). 所以,我認為孩子還是不要喝太多的酸酸乳,酸酸乳中的蛋白質的過多攝如會影響正餐的營養平衡這樣是很不好的,而且其中含糖量也非常的高. 我建議您孩子可以喝牛奶,最好是酸奶,其中含有益生菌有助于胃腸道對食物的吸收和消化.對成人來說也是一樣,酸奶的營養比牛奶更好.

小孩喝乳制飲料會得白血病是真的嗎

這種都是飲料,可以少量飲用.不作為長期飲用的飲品.