骨架大的人怎么減肥
多吃青菜,還有最好是早上起床時喝一杯開水或者喝一大杯淡鹽水,有助于腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,當然不會出現(xiàn)鼓鼓的小肚子嘍 這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果或20個草莓 ,因為吃了一個萍果或20個草莓吃飯才不會吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃東西了 .如果真的很餓就吃些水果.試試吧 一天2杯烏龍茶可以減肥,而且遠不僅限于減肥一項.它還能幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強健骨骼、補充抗氧化成分……
我骨架大,要怎么樣才能瘦?
1.把凸出的地方,更加突出.腰部打理一下.2.瘦是解決不了問題的.把身體的各個部位合理調(diào)整.就是最完美的自己.
骨架大的人該如何減肥
請問你是女生嗎?是女生的話那可能要減一點,要是男生的話那你太瘦了,還要增肥. 看你應該是女生來的,多逛一下街,少吃一些零食那就行了,吃飯少吃肉多吃菜
我骨架大,怎樣可以健康減肥
我很瘦,只要你劇烈運動后不要坐著或躺著就行了,站著.ok!我唯一的方法就是這個.
骨架大的人怎樣才能瘦呢?減肥對我們骨架大的人來說不起什么作用呢 ?求答案
我覺得看著均勻就好了 平時多鍛煉 肉不要太松
骨骼大的女生怎么減肥啊？
我是這樣減肥的！在學校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢
遺傳骨架大，要怎樣減肥
減肥不能亂減的，不然副作用會很多，還不一定減的下來，我以前就試過很多方法都不管用，什么跳繩，呼啦圈，跑步都試過。跳繩會胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放棄了。呼啦圈更可怕沒瘦多少，胸部還減了一圈，本來胸部就不大,更小了,555,而且反彈更是快.跑步跑了一個月，就減了1斤,小腿還長肌肉了.為了減肥我到處,找資料,用了好幾十種方法,就是不成功.后來我在網(wǎng)上找到了個非常有經(jīng)驗的姐姐，她教了我很多，不止是減肥，還有很多護膚美容的知識,她根據(jù)我的情況給我介紹了她挑選的減肥 產(chǎn)品排行里的叫歐麥詩閃電定點瘦的減肥產(chǎn)品,才吃20天就減了15斤，居然沒減胸。由于以前亂減肥，胸已經(jīng)不大了，姐姐給我介紹了一種精油,讓我用那個按摩，用了一個療程,大了兩個罩杯。現(xiàn)在減肥產(chǎn)品也已經(jīng)停用半年了，沒有什么不良反映，真的很開心，很感謝姐姐，我想我這輩子都會記住她，她讓我變的自信了。你也可以把你的情況向她咨詢，她空間內(nèi)容十分豐富，我現(xiàn)在還經(jīng)常去逛，呵呵，你加她好友看看吧！Q ： 369 524 800，祝你減肥成功！
我屬于大骨架的女生.怎么又快又好的減肥?
控制飲食和適量的運動是最有效果的但是通常都堅持不下來的建議您可以先采取運動和控制飲食相結(jié)合的辦法 如果減不下來可以去再考慮其他的辦法,我的周圍的朋友都是這樣的他們很多的減肥都不吃飯,結(jié)果把腸胃弄 出病來了后來還要難受,如果你平時比較忙或者是真的比較胖,可以考慮采用藥物輔助減肥的當然還要有運動 和飲食相結(jié)合的建議您可以關注一下一個叫經(jīng)典減肥膠囊的他們的產(chǎn)品口碑很不錯.不過如果能夠運動和控制 飲食減下來就別考慮了.
好想減肥,可是我是大骨架,不知道該怎么減
呵呵,建議健康減肥還是得靠運動!我是健身教練,如果你想健康減肥,可以先熱身5分鐘,就是慢跑,最后有氧耐力,這是減肥的規(guī)律,最后的有氧耐力練習最簡單,但是想減肥必須堅持慢跑40-60分鐘以上,開始十分鐘可以走,后面必須跑起來,但速度要慢,能多堅持一會最好不過了,運動就這些,還用一樣也很重要就是飲食,希望你平時能粗茶淡飯些.最后祝你成功!
骨架大的女人如何瘦胯？
畫畫是一個需要長期練習的過程的，看看我總結(jié)的夠詳細了么？O(∩_∩)O~一般來說：小孩 孩子的頭部較大，一般比例為三到四個頭高。成年人 人體立姿為七個頭高（立七），坐姿為五個頭高（坐五），蹲姿為三個半頭高（蹲三半），立姿手臂下垂時，指尖位置在大腿二分一處。老人 由于骨骼收縮，老年人的比例較成年人略小一些，在畫老年人時，應注意頭部與雙肩略靠近一些，腿部稍有彎曲。人體性別基本特征 男性：男性肩膀較寬，鎖骨平寬而有力，四肢粗壯，肌肉結(jié)實飽滿。女性：女性肩膀窄，肩膀坡度較大，脖子較細，四肢比例略小，腰細，胯寬，胸部豐滿漫畫中為了表現(xiàn)人體的美，經(jīng)常采用一些夸張的畫法，也就是在適當?shù)牟课蛔鲆恍┳冃翁幚恚\用一些夸張手法將人物的身材拉長，但是變形是建立在人體基本結(jié)構基礎上的。通常女主角為七個頭高，而男主角為八個頭高。正常掌握人物的比例關系，對畫好漫畫是很重要的。女性女孩子的特點是全身曲線圓潤、柔美，要注意胸部和臀部的刻化。手、胳膊與腿要纖細，手腕和大腿根部在同一個位置，胳膊肘的位置在腰部附近，畫側(cè)面像時，要注意畫出關節(jié)部位、臀部與大腿根部處的關系，肩膀的位置畫準確胳膊就顯得自然了。正前方首先可以將人體看成一個長方形，也就是說人體不同角度的透視也就是不同長方形角度的透視。然后按分段的方法將長方形分為有透視的八段，先將長方形畫出對角線，然后按著幾何的分法在對角線相交處畫上一條平行線，以此類推一共畫出八段，由于漫畫中的人物一般為八頭身，所以長方形的每一段就是一個頭高，而胸腔的長度、肘到手指尖和膝蓋到腳底的長度均為兩個頭高。俯視從正面或是背面正上方的角度來畫，需要考慮其透視關系。就是說頭部最大，到腳尖處越來越小，頭部大，肩膀也大，和腳比起來手略長略大。斜上方斜上方的角度最有縱深感。肩膀隆起，肩與腳平行稍斜，臉朝下，頭很大，看不見脖子，越往下越小，給人的感覺是腳短身長，如果再在地面上畫上陰影效果會更突出，可以特別清楚地表現(xiàn)雙腿垂直于地面的感覺。仰視下面的仰視，畫出肩膀上有頸部的感覺。臉朝上，比較小，腿比上身要長，略粗些，腳最大，越往上越小，給人感覺腳長身短，俯視和仰視正相反。在繪制一個人體時，必須要做到“意在筆先”。應首先考慮你要畫的人物在做什么，有什么具體動作，其次應該考慮用什么樣的視角來表現(xiàn)人物的動態(tài)與個性，在頭腦中逐步構筑一個有動作、有視角、清晰的人物畫面每次講到人體比例都得拿 ”八頭身”這套出來耍..其實不管幾頭身都能畫漫畫啦，只是八頭身算是最通俗的，其實 真人有七頭半就了不起了… 漫畫看題材從兩頭身到十幾頭都有人用，頭身數(shù)少雖然可愛但當手腳短到某個程度時很多動作都做不出來，相反當頭身數(shù)多到十幾頭，看起來是很帥啦，但隨便做個動作就把格子給占滿了，很難塞，所以大家視劇情風格走向選定適當?shù)念^身比來用吧。一般有種說法：女生腿比較長，腰身比較高其實這種說法似是而非，也許女生在比例上腿真的長一點，但造成高腰身的感覺主要是因男人腰最細的部位略低於肚臍而女人卻是在肚臍之上，肋骨下緣處，這是男女在比例上差異最大處，其他還有男性肩膀較寬，女性則是臀部較寬。在年齡上，從兒童到成人頭部的大小改變并不多，因此兒童頭部在比例上是較大的（這不是常識嗎？）通常練習時以真人比例開始，較易因較好觀察，待熟練之後改變調(diào)整也容易要想準確地將故事中的所有人物介紹給讀者，就應 該掌握不同年齡、不同性別人物的畫法。此外，為了讓劇情能更深地打動讀者，就應盡量做到正面角色的英 俊、美麗、善良都表現(xiàn)到極點，反面角色的兇殘、狡猾也應夸張到位，切忌人物的中庸，這一點很重要。漫 畫的很大一部分意義在于它的夸張，設計人物造型時應遵循這一特點來進行。 年齡不同的人物畫法：嬰兒： 胖乎乎、圓墩墩的，頭顯得特別大，寬額頭，看不到脖子，身長是等分，腳要 短些。 兒童： 頭較大，手腳的線條較細而且比較短。 年輕女性：線條比較細膩，肩部略斜，整體成曲線形，腰部很細，胸 部隆起，臀部較大，腳踝較細 。 年輕男性：線條有力，肩幅較寬，胸部成扇形，腰比肩窄，脖子較粗，腳大。 中年女性：要比年輕的女性更強調(diào)曲線，眼睛略小，微胖，腳踝較粗。 中年女性：要比年輕的女性更強調(diào)曲線，眼睛略小，微胖，腳踝較粗 。 中年男性：比年輕男性略胖，頭發(fā)較稀疏。 老年女性：彎腰駝背，肩部略